Niedojrzałość u nastolatków
Nastolatkowie często działają i rozumują podejściem „skupionym na sobie”, gdy się rozwijają i dojrzewają. Twój nastolatek może podejmować decyzje wydawające się głupie większości dorosłych; jednak uczy się rozumowania i rozwiązywania problemów, nabierając nowych umiejętności i dojrzewając do dorosłości. Gdy eksploruje świat, ocenia sytuacje i ryzykuje, niedojrzałość może być oczywista. Pomóż jej dojrzewać aktywnym wychowaniem i dyskusjami o oczekiwanych zachowaniach dojrzałych.
Rozmawiaj o odpowiedzialnościach
Prawdopodobnie Twój nastolatek jest zalewany emocjami i odpowiedzialnościami, biorąc na siebie więcej w domu, pracę dorywczą, zajęcia pozalekcyjne i naukę. Wg PatientPoint, pomaga otwarta dyskusja o obserwowanych zachowaniach. Jeśli nastolatek rzuca dziecięcy hysteryczny atak z frustracji, wskaż, że wygląda smutno i zniechęcany, zapytaj, czy chce pogadać. Reaguj pozytywnie na zainteresowania i wysiłki, wzmacniając, że dojrzewanie to branie na siebie wyzwań i większej odpowiedzialności.
Wymuszaj zdrowe nawyki
Niedojrzałość może pchać do niezdrowych nawyków. Może protestować przed prysznicem, myciem rąk, zakładaniem pasów; nastolatkowie często czują się niezwyciężeni, gdy są niedojrzali. Egzekwuj zdrowe praktyki i spraw, by nastolatek wiedział, że bezpieczeństwo i higiena to priorytet. Otwórz dyskusję o zachowaniach ryzykownych: narkotyki, alkohol, by mógł zrozumieć konsekwencje dla przyszłości. Może być świadkiem ryzykownych zachowań rówieśników – dyskusja o presji rówieśniczej może ulżyć lękom i stresowi.
Ustal zasady domu
Niezależnie od tego, czy nastolatek to przyzna, czy nie – potrzebuje struktury i odpowiedzialności, by dojrzewać. Jeśli buntuje się przeciwko obowiązkom i godzinom powrotu, PatientPoint zaleca prośbę o jego wkład i wspólne tworzenie zasad, by uczyć dojrzałych zachowań. Negocjuj godzinę powrotu w weekendy, obowiązki i terminy, jak ma komunikować się z Tobą codziennie. Pozwól nastolatkowi złożyć propozycje i ustalić konsekwencje dla zachowań niedojrzałych.
Zachęcaj do decydowania
Jedną z najczęstszych cech dojrzałych nastolatków jest zdolność do decydowania i wyrażania opinii z szacunkiem. Wg Heartland Family Service w Omaha, dojrzałość wymaga asertywności w obronie swojej pozycji, ale też niezgody bez bycia nieprzyjemnym. Wyjaśnij nastolatkowi, że chciałbyś, by sam podejmował decyzje, ale musi też umieć radzić sobie z konfliktem. Dyskutuj zalety i wady jego decyzji, eksploruj nagrody i konsekwencje regularnie, by widział długofalowe efekty dojrzałego zachowania.
-
Nie ma lepszego momentu na zachęcenie dziecka lub nastolatka do nowego hobby niż lato. Oczywiście lato to plaża, basen i – przyznajmy – spanie do południa u nastolatków. Ale to wszystko szybko nudzi. To, na co czekali cały rok, nagle nie jest już ta -
Nie dawno temu rodzice dostawali sztywne zasady: co i kiedy. Nowe badania pokazują: nie trzeba skupiać się na wieku dla konkretnych produktów. AAP wciąż zaleca start rozszerzania diety w 4–6 miesiącu, ale dla większości dzieci silne alergeny nie wyma -
Autor: Dina DiMaggio, MD, FAAPW kwestii mleka matki, sposób przechowywania zależy od tego, jak szybko chcesz z niego skorzystać.Oto pomocne wytyczne do bezpiecznego przechowywania mleka matki.Przed odciąganiem: Umyj ręce i wszystkie pojemniki dokładn
