Jak radzić sobie z syndromem eskalacji u bliźniaków
Rodzice wieloraków mogą znać cechę behawioralną specyficzną dla bliźniaków – tzw. syndrom eskalacji bliźniaków (TES). Objawia się niepożądanym zachowaniem lub wybuchami gniewu, które eskalują wykładniczo, od niemowlęctwa po wczesne dzieciństwo.
TES to tendencja wieloraków do naśladowania i nasilania zachowania drugiego, w cyklu wstecz, aż zachowanie staje się prawie nie do zniesienia. Np. gdy bliźniak A płacze, bliźniak B dołącza głośniej – zaczyna się ping-pong, który degeneruje w chaos.
Przyczyny
Skoro TES występuje u niemowląt, mało prawdopodobne, by było to czyste „wykształcenie” typowe dla dwulatka. TES to instynktywne „podbijanie stawkę” bez innego celu niż zrobienie (lub przewyższenie) tego, co robi drugie dziecko. U trojaków czy czworoaków efekt może się potęgować.
Nie u wszystkich bliźniaków TES jest pewnikiem. U niektórych jedno dziecko milczy, gdy drugie ma wybuch – też wygląda to instynktywnie, jakby dziecko wiedziało, że musi skompensować niepożądane zachowanie rodzeństwa.
Radzenie sobie z TES to wyzwanie nawet dla najcierpliwszych rodziców. Szczęśliwie są cztery sposoby na rozładowanie i prewencję:
1. Zacznij od separacji
Pierwsza linia obrony: fizyczne rozdzielenie bliźniaków, idealnie w miejscach, gdzie mniej reagują na zachowanie drugiego. Jeśli są wystarczająco duży na „czas ciszy” – stosuj go, gdy eskalacja wyjdzie z kontroli. Zasada: minuta na rok życia.
2. Zastosuj rozpraszanie
Czasami da się rozładować sytuację rozpraszaniem. Zależnie od wieku: maluchy – zabawka, zabawa; starsze dzieci – czytanie bajki, angażowanie w pracę domową.
3. Zmniejsz rywalizację
Rywalizacja to korzeń TES. Bliźniaki, jak inne dzieci, chcą uwagi i akceptacji jako osobników. Jeśli nie dostają – wymagają to niepożądanym zachowaniem. Choć zaspokajanie obu jednocześnie jest trudne, można złagodzić rywalizację z góry:
- Zapewnij wystarczająco dużo czasu 1-na-1 z każdym dzieckiem (nie zawsze w parach).
- Ustal priorytety, by każde dziecko czuło pewnie, że jego kolej się odbędzie.
- Doceniaj i aktywnie wspieraj indywidualne zainteresowania, opinie i talenty każdego dziecka.
4. Zachowaj spokój
Przy wybuchu bliźniaków nie angażuj się w eskalację – to tylko pogarsza sprawę. Spokój trudny, ale policzenie do 20 („czas ciszy rodzica”) pomaga. Twoja równowaga to klucz do rozładowania. Staraj się nie wyjść z siebie.
-
Kiedy byłam nastolatką, zacząłam opiekować się młodszymi kuzynkami, by ciocia i wujek mogli cieszyć się kilkoma bardzo potrzebnymi randkami. W końcu zażądałam regularnej pracy i spróbowałam na ślepo, robiąc ulotki o mojej usłudze opiekuńczej i wrzuc -
Co to jest czepczyna szyjki macicy? Czepczyna szyjki macicy to mały kubeczek z silikonu, który nakłada się na szyjkę macicy (część macicy otwierającą się do pochwy). Przykrywa szyjkę, by plemniki nie mogły wejść i zapłodnić jajko. Jak działa czepcz -
Jeśli chodzi o rok szkolny 2020-2021, stany są wszystko inne niż zjednoczone co do tego, czy zajęcia wznowią się przez naukę zdalną, naukę stacjonarną, czy kombinację obu. Ponieważ każdy departament edukacji stanu ustala własne wytyczne bezpiecznego
