• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Zachodzenie w ciążę

Skąd wiesz, że jesteś w ciąży?

Możesz być w ciąży, jeśli:

• Tęsknisz za okresem.
• Twoje piersi są duże i obolałe. Okolice sutków stają się ciemniejsze.
• Musisz dużo oddawać mocz (sikać).
• Masz mdłości w żołądku lub wymiotujesz.
• Cały czas czujesz się zmęczony.
• Czujesz się humorzasty.
• Czujesz wzdęty. Oznacza to, że twoje ciało jest pełne lub spuchnięte.

Jeśli masz którykolwiek z tych objawów i uważasz, że możesz być w ciąży, wykonaj test ciążowy w domu i zadzwoń do swojego lekarza. Twój lekarz może wykonać badanie krwi i badanie fizykalne, aby potwierdzić, że jesteś w ciąży. Domowe testy ciążowe mogą dać wynik fałszywie dodatni — oznacza to, że test mówi, że jesteś w ciąży, ale tak naprawdę nie jest. Dlatego dobrze jest odwiedzić swojego dostawcę, aby upewnić się, że naprawdę jesteś w ciąży.

Jak zachodzi ciąża?

Każdego miesiąca twoje jajniki uwalniają komórkę jajową około 14 dni przed pierwszym dniem miesiączki. Nazywa się to owulacją. Kiedy ty i twój partner uprawiacie seks bez zabezpieczenia w okresie owulacji, jego plemniki płyną na spotkanie komórki jajowej. Seks bez zabezpieczenia oznacza, że ​​nie stosujesz żadnych środków antykoncepcyjnych, aby zapobiec ciąży.

Kiedy komórka jajowa i plemnik spotykają się, nazywa się to zapłodnieniem. Zapłodnione jajo (zwane również embrionem) przemieszcza się przez jajowody i przyczepia się do ściany macicy, gdzie rośnie i rozwija się w dziecko. Kiedy zarodek przyczepia się do macicy, nazywa się to implantacją.

Możesz zajść w ciążę, jeśli odbyłeś stosunek bez zabezpieczenia w dowolnym momencie od 5 dni przed i w dniu owulacji. Im częściej uprawiasz seks w tym czasie, tym bardziej prawdopodobne jest, że zajdziesz w ciążę. Twoje jajo jest płodne (może stać się embrionem) przez 12 do 24 godzin po owulacji. Plemniki twojego partnera mogą żyć w tobie do 72 godzin po seksie.

Skąd wiesz, kiedy masz owulację?

Możesz zajść w ciążę do 5 dni przed i w dniu owulacji. Oto kilka sposobów, które pomogą Ci dowiedzieć się, kiedy masz owulację:

• Kalendarz owulacji marszu dziesięciocentówek. Skorzystaj z naszego narzędzia, aby dowiedzieć się, kiedy masz owulację.
• Podstawowa temperatura ciała. Twoja podstawowa temperatura ciała to temperatura, kiedy twoje ciało odpoczywa. Użyj podstawowego termometru do ciała, aby codziennie mierzyć temperaturę przed wstaniem z łóżka. Jest to termometr, który może mierzyć naprawdę niewielkie zmiany temperatury. U większości kobiet podczas owulacji temperatura nieznacznie wzrasta (0,5 do 1°F). 2 do 3 dni przed wzrostem temperatury to najlepsze dni na próbę zajścia w ciążę. Pomiar podstawowej temperatury ciała może powiedzieć, kiedy już nastąpiła owulacja, ale jeśli śledzisz ją przez kilka miesięcy, możesz przewidzieć, kiedy będziesz mieć owulację w przyszłości. Pamiętaj, że na temperaturę mogą wpływać inne czynniki niż owulacja, takie jak gorączka, picie alkoholu lub spokojny sen.
• Śluz szyjkowy. Zwróć uwagę na śluz w pochwie. Wzrasta i staje się cieńszy, wyraźniejszy i śliski tuż przed owulacją. Aby mieć największe szanse na zajście w ciążę, uprawiaj seks bez zabezpieczenia w dni, w których śluz jest najbardziej rzadki, śliski i przejrzysty. Innym sposobem sprawdzenia śluzu szyjkowego jest sprawdzanie go dwa razy dziennie. Jeśli wzrasta przez 2 dni z rzędu, to dobry czas na seks bez zabezpieczenia, aby spróbować zajść w ciążę.
• Zestaw przewidywania owulacji. Użyj tego zestawu do zbadania moczu pod kątem substancji zwanej hormonem luteinizującym (zwanej również LH). Hormon ten wzrasta każdego miesiąca podczas owulacji i powoduje, że jajniki uwalniają komórki jajowe. Wiesz, że masz owulację, gdy poziom LH wzrasta.

Jeśli przestałaś stosować antykoncepcję, jak długo powinnaś odczekać przed próbą zajścia w ciążę?

Nie ma dobrego ani złego czasu na czekanie. Możesz od razu zacząć próbować zajść w ciążę. Ale rodzaj zastosowanej kontroli urodzeń może mieć wpływ na to, jak szybko zaczniesz owulację. Na przykład:

• Jeśli zażywałaś pigułki antykoncepcyjne, możesz rozpocząć owulację około 2 tygodni po zaprzestaniu ich przyjmowania. Ale twoje okresy mogą nie być regularne przez miesiąc lub dwa później. Twój okres jest regularny, jeśli zaczyna się w tej samej liczbie dni w każdym miesiącu.
• Jeśli zażywałeś Depo-Provera, zanim zaczniesz regularnie owulować, może upłynąć 10 miesięcy lub więcej od ostatniego strzału. Depo-Provera to zastrzyk antykoncepcyjny, który otrzymujesz co 3 miesiące.
• Jeśli masz implant lub wkładkę domaciczną (zwaną również wkładką domaciczną), możesz zacząć próbować zajść w ciążę, gdy tylko ją usuniesz. Implant to mały pręcik umieszczany pod skórą ramienia. Uwalnia hormon zwany progestynem, który zapobiega uwalnianiu jajeczek. Wkładka domaciczna to kawałek plastiku w kształcie litery T, który umieszcza się w macicy, aby zapobiec zajściu w ciążę.
• Jeśli stosowałeś barierową metodę kontroli urodzeń, możesz zacząć próbować zajść w ciążę, gdy tylko przestaniesz go używać. Metoda barierowa uniemożliwia plemnikowi mężczyzny dotarcie do komórki jajowej kobiety, a niektóre z nich pomagają chronić przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową (zwanymi również chorobami przenoszonymi drogą płciową). Choroba przenoszona drogą płciową to infekcja, taka jak HIV i kiła, którą można zarazić się uprawiając seks bez zabezpieczenia z osobą zarażoną. Metody barierowe obejmują tamy dentystyczne oraz prezerwatywy dla mężczyzn i kobiet. Koferdam to kwadratowy kawałek gumy.

Czy Twój partner może zrobić coś, aby poprawić jakość swojej spermy?

TAk. Twój partner może sprawić, że jego nasienie będzie zdrowsze i wytworzy więcej plemników, aby pomóc Ci zajść w ciążę. Oto, co może zrobić:

• Poddaj się leczeniu chorób, takich jak cukrzyca, problemy z nerkami i otyłość, które mogą wpływać na jego nasienie. Cukrzyca występuje wtedy, gdy masz we krwi zbyt dużo cukru (zwanego glukozą). Bycie otyłym oznacza, że ​​masz nadmierną ilość tkanki tłuszczowej, a wskaźnik masy ciała (zwany również BMI) wynosi 30 lub więcej. Aby sprawdzić swoje BMI, wejdź na cdc.gov/bmi.
• Porozmawiaj ze swoim dostawcą o lekach, które przyjmuje. Obejmuje to leki na receptę i bez recepty (zwane również OTC), suplementy i produkty ziołowe. Lek na receptę to lek, który zgodnie z zaleceniami pracownika służby zdrowia można zażywać w celu leczenia schorzenia. Aby otrzymać lek, potrzebujesz recepty (zamówienia) od dostawcy. Leki OTC, takie jak środki przeciwbólowe i syrop na kaszel, to leki, które można kupić bez recepty. Suplementy, takie jak witamina B i C, to produkty, które przyjmujesz w celu uzupełnienia niektórych składników odżywczych, których nie masz w pożywieniu. Produkty ziołowe, takie jak Ginkgo biloba lub zielona herbata, są wytwarzane z ziół (roślin używanych w kuchni i medycynie). Poproś swojego partnera, aby porozmawiał ze swoim dostawcą, aby upewnić się, że przyjmowany przez niego lek nie wpływa na jego plemniki.
• Rzuć palenie, picie alkoholu i zażywanie narkotyków, które mogą wpływać na jego płodność (zdolność do zajścia w ciążę). Narkotyki uliczne, które mogą wpływać na płodność twojego partnera, obejmują marihuanę i kokainę. Sterydy anaboliczne mogą również wpływać na jego płodność. Steryd anaboliczny to wytworzona przez człowieka forma testosteronu (męski hormon). Dostawcy mogą przepisywać sterydy w celu leczenia niektórych problemów hormonalnych i chorób, takich jak rak i AIDS. Niektórzy sportowcy i kulturyści stosują sterydy w celu poprawy sprawności fizycznej i wyglądu. Jeśli twój partner potrzebuje pomocy w rzuceniu palenia, piciu alkoholu lub zażywaniu niektórych narkotyków, zachęć go, aby porozmawiał ze swoim dostawcą.
• Porozmawiaj ze swoim dostawcą o chemikaliach, które mogą wpływać na płodność, w tym metalach (takich jak ołów) oraz radioterapii i chemioterapii w przypadku raka.

Co jeśli próbujesz zajść w ciążę, ale nie zajdziesz w ciążę od razu?

Jeśli próbowałaś zajść w ciążę przez 3 lub 4 miesiące, próbuj dalej. To może po prostu zająć więcej czasu. Możesz pomyśleć o leczeniu bezpłodności (leczenie, które pomoże Ci uzyskać leczenie), jeśli:

• Masz mniej niż 35 lat i od ponad roku próbujesz zajść w ciążę.
• Masz więcej niż 35 lat i próbujesz zajść w ciążę od 6 miesięcy.

Twój lekarz może zlecić Tobie i Twojemu partnerowi kilka testów, aby dowiedzieć się, dlaczego masz problemy z zajściem w ciążę. Jeśli pojawi się problem, istnieje duża szansa, że ​​można go wyleczyć.

Więcej informacji

• Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC)
• CDC Pokaż swoją kampanię miłości

Ostatnia kontrola:czerwiec 2017