Poranne mdłości

Co to są poranne mdłości?

Poranne mdłości (nazywane również nudnościami i wymiotami w ciąży) to nudności (uczucie mdłości w żołądku) i wymioty, które występują w pierwszych kilku miesiącach ciąży. Mimo że nazywa się to poranną mdłością, może trwać cały dzień i zdarzać się o każdej porze dnia.

Co najmniej 7 na 10 kobiet w ciąży ma poranne mdłości w pierwszym trymestrze (pierwsze 3 miesiące) ciąży. Zwykle zaczyna się około 6 tygodnia ciąży, a najgorsze występuje około 9 tygodnia. Większość kobiet czuje się lepiej w drugim trymestrze ciąży, ale niektóre mają poranne mdłości przez całą ciążę. Jeśli masz poranne mdłości, powiedz o tym swojemu lekarzowi.

Łagodne poranne mdłości nie szkodzą Tobie ani Twojemu dziecku. Ale jeśli nudności i wymioty nasilają się (nazywane hiperemesis gravidarum), mogą powodować poważne problemy w czasie ciąży. Być może będziesz musiał pozostać w szpitalu w celu leczenia.

Co to jest hyperemesis gravidarum?

Około 3 na 100 kobiet może mieć hyperemesis gravidarum. To ekstremalne, nadmierne nudności i wymioty w czasie ciąży. Może spowodować utratę wagi i odwodnienie (brak wystarczającej ilości wody w organizmie). Może rozpocząć się na wczesnym etapie ciąży i trwać przez całą ciążę. Jeśli masz przekrwione wymioty ciężarne, potrzebujesz leczenia, które zapewni bezpieczeństwo Tobie i Twojemu dziecku.

Możesz być zagrożony hiperemesis gravidarum, jeśli:

  • Jesteś w ciąży po raz pierwszy.
  • Są w ciąży z dziewczyną.
  • Są w ciąży mnogiej (bliźniaczki, trojaczki lub więcej). Ciąża z więcej niż jednym dzieckiem może zwiększać ryzyko ciężkich porannych mdłości, ponieważ możesz mieć duże łożysko i zwiększone hormony ciążowe. Łożysko rośnie w macicy i dostarcza dziecku pożywienia i tlenu przez pępowinę.
  • Miałeś łagodne lub ciężkie poranne mdłości w poprzedniej ciąży lub Twoja matka lub siostra miały poważne poranne mdłości podczas ciąży. Zapoznaj się z historią zdrowia swojej rodziny, aby dowiedzieć się o schorzeniach występujących w Twojej rodzinie.
  • Masz chorobę lokomocyjną lub migreny. Migrena to silny ból głowy, który może powodować wrażliwość na jasne światło i dźwięk.
  • Masz nadwagę.
  • Choroba trofoblastyczna, stan, który prowadzi do nieprawidłowego wzrostu komórek w macicy (macicy).

Oznaki i objawy hyperemesis gravidarum obejmują:

  • Wymioty więcej niż 3 do 4 razy dziennie
  • Wymioty, które powodują zawroty głowy lub oszołomienie
  • Wymioty, które powodują odwodnienie. Oznaki i objawy odwodnienia obejmują uczucie pragnienia, suchość w ustach, szybkie bicie serca lub oddawanie niewielkiej ilości moczu.
  • Utrata ponad 10 funtów w ciąży

Jeśli masz hiperemesis gravidarum, Twój lekarz może leczyć Cię lekami, które pomogą złagodzić nudności i wymioty. Możesz potrzebować leczenia w szpitalu z płynami dożylnymi (zwanymi również IV). Płyny dożylne przechodzą przez igłę do żyły. Pomagają utrzymać nawodnienie i mogą dostarczać składników odżywczych, które zwykle otrzymujesz z pożywienia. Jeśli nadal będziesz chudnąć, możesz potrzebować sondy do karmienia, aby upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość składników odżywczych dla siebie i swojego dziecka.

Co powoduje poranne mdłości?

Nie wiemy na pewno, co powoduje poranne mdłości. Może to być spowodowane niskim poziomem cukru we krwi lub podwyższonym poziomem hormonów ciążowych. Poranne mdłości mogą być gorsze, jeśli jesteś zestresowany lub nadmiernie zmęczony, jesz określone pokarmy lub podróżujesz (jeśli często masz chorobę lokomocyjną).

Czy możesz zapobiegać lub łagodzić poranne mdłości?

TAk. Oto, co możesz zrobić, aby poczuć się lepiej, a nawet zapobiec porannym mdłościom:

  • Weź prenatalną witaminę przed zajściem w ciążę. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, który z nich wziąć. Czasami witaminy mogą niepokoić Twój żołądek, więc weź je z przekąską.
  • Trzymaj przekąski przy łóżku. Zjedz kilka krakersów rano, zanim wstaniesz, aby uspokoić żołądek.
  • Jedz 5 lub 6 małych posiłków dziennie zamiast 3 większych.
  • Jedz produkty o niskiej zawartości tłuszczu i lekkostrawne, takie jak płatki zbożowe, ryż i banany. Nie jedz pikantnych lub tłustych potraw.
  • Jedz zdrowe przekąski między posiłkami. Może to pomóc w utrzymaniu pustego żołądka i zapobiegać nudnościom. Spróbuj przekąsek o wysokiej zawartości białka, takich jak mleko lub jogurt.
  • Pij dużo płynów, zwłaszcza wody.
  • Unikaj zapachów, które przygnębiają Twój żołądek.

Być może słyszałeś o tych sposobach zapobiegania lub łagodzenia porannych mdłości. Porozmawiaj ze swoim dostawcą przed wypróbowaniem któregokolwiek z poniższych:

  • Opaski do akupresury i akustymulacji (zwane również elektryczną stymulacją nerwów). Obejmują one wywieranie nacisku lub stymulowanie określonych punktów ciała (zwanych punktami nacisku), aby zapobiec nudnościom.
  • Akupunktura. To rodzaj zabiegu, podczas którego w skórę wbija się cienkie igły. Jeśli myślisz o akupunkturze, aby pomóc w porannych nudnościach, powiedz swojemu lekarzowi i znajdź akupunkturzystę przeszkolonego do pracy z kobietami w ciąży.
  • Imbir. Imbir to korzeń rośliny używanej w kuchni i medycynie. Piwo imbirowe, herbata lub cukierki mogą pomóc złagodzić poranne mdłości.

Nawet jeśli jest to legalne tam, gdzie mieszkasz do użytku osobistego lub medycznego, używanie marihuany w leczeniu porannych mdłości nie jest bezpieczne. Żadna ilość marihuany nie okazała się bezpieczna podczas ciąży. Jeśli myślisz o użyciu marihuany w leczeniu porannych mdłości, porozmawiaj ze swoim lekarzem o innych terapiach, które są bezpieczniejsze dla Twojego dziecka.

Czy istnieje leczenie porannych mdłości?

TAk. Jeśli nie możesz samodzielnie złagodzić porannych mdłości lub jeśli masz silne nudności i wymioty w ciąży, Twój lekarz może leczyć Cię następującymi lekami:

  • Witamina B6 i doksylamina. Twój dostawca może leczyć Cię tymi lekami osobno lub razem. Możesz kupić witaminę B6 i doksylaminę bez recepty (OTC), co oznacza, że ​​nie potrzebujesz na nie recepty od swojego dostawcy. Doksylamina znajduje się w niektórych lekach OTC, które pomagają zasnąć. Lub twój dostawca może przepisać ci lek, który je łączy.
  • Leki przeciwwymiotne. Są to leki, które pomagają zapobiegać wymiotom. Jeśli witamina B6 i doksylamina nie działają, twój dostawca może przepisać ci lek przeciwwymiotny. Nie wszystkie są bezpieczne w ciąży, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że lek jest dla Ciebie dobrym wyborem.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim zażyjesz jakiekolwiek lekarstwo w czasie ciąży, nawet lekarstwo na poranne mdłości.

Kiedy powinieneś zadzwonić do swojego lekarza w sprawie porannej choroby?

U większości kobiet poranne mdłości są łagodne i z czasem ustępują. Ale zadzwoń do swojego dostawcy, jeśli:

  • Twoja poranna mdłości trwa do czwartego miesiąca ciąży.
  • Tracisz więcej niż 2 funty.
  • Twoje wymiociny są koloru brązowego lub zawierają krew. Jeśli tak, natychmiast zadzwoń do swojego dostawcy.
  • Wymiotujesz więcej niż 3 razy dziennie i nie możesz ograniczać jedzenia ani płynów.
  • Twoje serce bije szybciej niż zwykle.
  • Jesteś zmęczony lub zdezorientowany.
  • Wydajesz znacznie mniej moczu niż zwykle lub w ogóle go nie masz.

Ostatnia weryfikacja:wrzesień 2020 r.


Previous:

Next: