Jak zacząć pisać dziennik ciąży

Podróż zaczyna się, gdy test ciążowy pokazuje dwa paski. Od tego momentu maluch zajmie Twoje myśli. Niezależnie od tego, czy to pierwsze czy kolejne dziecko – dziennik ciąży zachowa szczegóły. Zacznij wcześnie i zapisuj myśli, uczucia, wydarzenia.

Potrzebne rzeczy

  • Program do tekstu lub notes
  • Aparat cyfrowy
  • Drukarka kolorowa
  • Kładka w kółkach (binder)

Instrukcje krok po kroku

  1. Wybierz formę: ręcznie czy na komputerze. Obie działają, ale dają inny efekt. Ręczny = osobisty, nostalgiczny. Komputerowy = high-tech, grafika, czcionki.
  2. Zacznij jak najszybciej po teście. Zrób zdjęcie testu aparatem. Pierwszy wpis: szczegóły testu, Twoja reakcja i partnera.
  3. Pisz 20-minutowe sesje 2-3 razy w tygodniu. Zmiany ciała, emocje, nudności, chęci, odzież macierzyńska, rozmowy z bliskimi, codzienność związana z ciążą.
  4. Zdjęcia co tydzień – progresja brzucha. Stój z boku, ktoś robi "zdjęcie brzucha". Wklej do dziennika z wpisami.
  5. Zapisuj wydarzenia szczególne: wizyty u lekarza, poznanie płci, zakupy, urządzanie pokoju, baby shower. Zdjęcia z wydarzeń do dziennika.
  6. Napisz list do nienarodzonego dziecka. Lęki, nadzieje, marzenia, myśli o nowej osobie. Skarb dla dorosłego dziecka.
  7. Zakończ opisem porodu. Gdziekolwiek i jakkolwiek rodzisz – zapisz całą historię. Ostatnie zdjęcie przed intensywnym porodem, pierwsze zdjęcia dziecka.
  8. Wydrukuj (jeśli komputerowo), zostaw miejsca na zdjęcia. Wklej zdjęcia, wstaw do bindera. Jeśli ręcznie – przyklejaj na bieżąco.
  9. Przechowaj bezpiecznie i daj dziecku do przeczytania, gdy wyrośnie.

Previous:

Next:

  • Tak, rodzice w USA są wśród najbardziej wypalonych na świecie
    Tak, rodzice w USA są wśród najbardziej wypalonych na świecie
    To nie sekret, że wielu rodziców czuje wypalenie. Między wymaganiami pracy, szkoły i życia domowego, mamy i taty nigdy nie zdążą odetchnąć, ale nowe badanie w 42 krajach sugeruje, że wypalenie rodzicielskie może być napędzane przez coś więcej niż ty
  • 6 cech, które sprawią, że każda nauczycielka żłobka będzie się wyróżniać
    6 cech, które sprawią, że każda nauczycielka żłobka będzie się wyróżniać
    Pamiętam jasno, gdy po raz pierwszy zostawiłem moje pierwsze dziecko w żłobku. Byłem przerażony rozstawieniem i martwiłem się, czy nie dostanie tyle TLC (tender loving care – czułej troski), co w domu. Jako nowa mama, miliony pytań „co jeśli” krążyło
  • Rozwój mowy u niemowląt 9–12 miesięcy
    Rozwój mowy u niemowląt 9–12 miesięcy
    Umiejętności językowe 9–12-miesięcznych dzieci rozwijają się gwałtownie. W jednej chwili dziecko wydaje dźwięki, w kolejnej syllabuje, a czasem używa prostych słów: „nie”, „bebe”, „pa-pa”, „mama”, „tata”. Oto co oczekiwać w tym wieku. Kamienie milo