• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

6 przystępnych cenowo zajęć po szkole, które pokochają Twoje dzieci

Gdy sezon powrotu do szkoły się zbliża, rodzice mogą czuć ulgę, że nie muszą już znaleźć sposobów na zajmowanie dzieci całymi dniami ani wydawać fortuny na drogie obozy dzienne i wakacje. Ale to, że szkoła się zaczęła, nie oznacza, że dzieci nie potrzebują już pozaskolnego wzbogacenia.

Badanie Harvarda z 2008 r. wykazało, że udział w oficjalnych programach po szkole poprawia wyniki naukowe, wspiera rozwój społeczny i emocjonalny, pomaga zapobiegać ryzykownym zachowaniom, zmniejsza przestępczość nieletnich i przyczynia się do zdrowego stylu życia, gdy jest komponent ruchowy.

Co jeśli Twoja szkoła nie oferuje programu po szkole? Zajęcia baletowe i skrzypce mogą być drogie, a plantowanie dzieci przed telewizorem nie sprzyja ich mózgom. Niezależnie od tego, czy zapisujesz dzieci na przystępne zajęcia po szkole, masz opiekunkę po szkole, czy spędzasz z nimi czas sam, oto zdrowe i przystępne cenowo sposoby na ich radosne zajmowanie.

1. Idźcie do muzeum w dni wolne od opłat.

Większość dużych muzeów ma jeden dzień w tygodniu lub miesiącu, gdy zwalniają opłaty wejściowe. Sprawdź harmonogramy wszystkich lokalnych muzeów, by dowiedzieć się, kiedy dzieci mogą odwiedzać je za darmo. Nie patrz tylko na muzea dla dzieci, bo wiele zwykłych muzeów ma wystawy przyjazne dzieciom lub sekcje tylko dla nich, gdzie mogą eksplorować sztukę, historię i cody przyrody. Zwróć uwagę, że niektóre muzea zawsze oferują darmowe wejście dla dzieci poniżej pewnego wieku.

2. Uczestnicz w darmowych wydarzeniach w lokalnej bibliotece.

Wielu ludzi zapomina, że ich lokalna biblioteka oferuje tyle za darmo. Nie tylko nic nie kosztuje przebywanie w bibliotece czy wypożyczanie nowych książek i filmów, ale większość bibliotek regularnie oferuje darmowe wydarzenia skierowane do dzieci. Obejmuje to m.in. wspólne czytanie, kluby książkowe dla dzieci, a nawet grupy hobby jak kluby LEGO. Niektóre biblioteki oferują wydarzenia dla konkretnych grup wiekowych, od niemowląt po nastolatków.

3. Dołącz do ligi sportowych społecznościowych.

Prywatne kluby sportowe mogą być bardzo drogie i zazwyczaj wiążą się z drogimi wyjazdami, ale lokalne ligi sportowe społecznościowe są zazwyczaj bardzo przystępne cenowo. Zmartwieni, że nie macie czasu czy energii, by wozić dzieci na wszystkie treningi i mecze? Zaproś znajomych dzieci do ligi lub zaprzyjaźnij się z innymi rodzicami z drużyny, by ustalić wspólne dojazdy, jeśli nie możecie być na każdym treningu.

4. Załóż ogród rodzinny.

Posiadanie ogrodu rodzinnego tworzy okazję edukacyjną dla dzieci, czy uprawiacie zioła, warzywa, czy po prostu sadzicie drzewa owocowe. Nauka dbania o rośliny wychodzi z dziećmi na zewnątrz, by nasłoneczyć się witaminą D i oferuje wiele lekcji o naturze, cyklu życia i pochodzeniu jedzenia. Dodatkowo ogrodnictwo ma wiele udowodnionych korzyści zdrowotnych, jak redukcja stresu. Nasiona i donice do startu są zazwyczaj bardzo przystępne w Home Depot, Lowe's, Walmart czy dużych marketach.

5. Zapasuj się materiałami na tanie rękodzieło.

Odwiedź Michaels lub Hobby Lobby, by nabić łatwych, przystępnych cenowo materiałów do rękodzieła w domu, pozwalających na doświadczenia sensoryczne i kreatywną zabawę. Oba sklepy z rękodziełem zazwyczaj mają kupony na stronach na duże zniżki na zakupy online lub stacjonarne. Zawsze trzymaj kącik domu wyposażony w podstawy: papier kolorowy, markery, kredki, nożyczki, farby akwarelowe i pędzle. Jeśli dzieci znudzą się zwykłymi zajęciami, spróbuj tych łatwych i kreatywnych pomysłów na rękodzieło na powrót do szkoły.

6. Robcie jogę lub ćwiczenia razem.

Aktywność fizyczna jest kluczowa dla zdrowia rosnących dzieci, ale mogą ich nie dostawać w szkole. Zwolnij przestrzeń w domu – lub wyjdź na zewnątrz, jeśli pogoda pozwala – i ćwiczcie z dziećmi. Wy trenujecie, one trenują i spędzicie czas razem. Możecie kupić płyty DVD z ćwiczeniami online (sprawdź eBay po używanych, by zaoszczędzić), albo wejdź na YouTube, które stęka darmowymi filmami ćwiczeniowymi. Np. sprawdź Cosmic Kids, kanał z wieloma darmowymi zajęciami jogi dla dzieci, albo wpisz „Zumba dla dzieci” na YouTube, by znaleźć setki filmów do zrobienia za darmo w salonie.