• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

101 rzeczy do zrobienia z dodatkową godziną wolnego czasu

Kochasz swoje dzieci, naprawdę. Ale są zawsze! Czasem po prostu potrzebujesz chwilę dla siebie. Co byś zrobił/a, gdybyś miał/a całą godzinę bez dzieci? (Czy w ogóle potrafisz sobie to wyobrazić?)

Ten sen łatwo może stać się rzeczywistością. Wystarczy zatrudnić opiekunkę i najlepiej wykorzystać te cenne 60 minut. Sprawdź nasz kalkulator opiekunek, by zobaczyć, ile zapłacić opiekunce w Twojej okolicy.

Oto 101 pomysłów na aktywności, by kreatywnie spędzić wolną godzinę.

1. Zrób bardzo potrzebną, zasłużoną drzemkę.
2. Odkryj swoje "om": Idź na zajęcia jogi.
3. Zrób gorącą wannę z pianką.
4. Ciesz się godziną nieprzerwanego czasu z mężem lub partnerem.
5. Zrób zakupy spożywcze bez dzieci proszących o każdy słodki przekąskę.
6. Dogonię zaległości w serialach dla dorosłych na dekoderze.
7. Obejrzyj ulubioną drużynę sportową w TV.
8. Usiądź w parku i ciesz się ciszą.
9. Zadzwoń do rodziny lub rodziców.
10. Zadzwoń do przyjaciela, by dogadać się.
11. Napisz listręcznie list do przyjaciela (lub chociaż e-maila).
12. Wyjdź na kolację z przyjacielem i prowadź nieprzerwaną rozmowę dorosłych.
13. Zjedz ulubione lody lub frozen jogurt bez dzielenia się.
14. Ćwicz medytację. Użyj strony/aplikacji typu Calm.
15. Chodź na bieżni.
16. Zrealizuj co najmniej jedną rzecz (a może więcej) z listy zadań.
17. Zrób manicure, pedicure lub zwariuj i zrób oba.
18. Umów się na wizytę u fryzjera i poluj się na wykładanie włosów.
19. Wypij ładną kawę i przeczytaj dobrą książkę.
20. Uporządkuj kolekcję butów.
21. Spróbuj nowego przepisu.
22. Stwórz rodzinną książkę przepisów.
23. Zapisz się na coś nowego, np. zumbę lub kurs malarstwa.
24. Odkurz kask i pojeżdżaj na rowerze.
25. Zrównaj rachunek bankowy.
26. Uporządkuj biuro.
27. Zrób masaż.
28. Lub poproś partnera o półgodzinny masaż, potem zamieńcie się.
29. Stwórz nowe, zabawne stacje na Pandorze do słuchania.
30. Wyczyść lodówkę.
31. Uporządkuj spiżarnię.
32. Dogonię zaległe naczynia w zlewie.
33. Zerknij na naczynia i zleć ogłoszenie o pracę dla gospodarki.
34. Zrób scrapbooka.
35. Idź na spacer i podziwiaj krajobraz.
36. Obserwuj zachód słońca z mężem/partnerem.
37. Odłącz komputer, schowaj telefon, wyłącz TV i po prostu ciesz się ciszą.
38. Pojeżdżaj w aucie z otwartymi oknami.
39. Wypij ładne szklankę wina i zjedz fancy ser, którego nie musisz dzielić.
40. Wyciągnij makijaż i zrób sobie makeover.
41. Zadbaj o ogród.
42. Gotuj z zapasem. Przygotuj kilka szybkich i łatwych posiłków, które możesz zamrozić i odtywać w intensywny tydzień roboczy.
43. Pisz w dzienniku.
44. Przejrzyj szafę, wyrzucając ubrania, które już nie nosisz.
45. Skoro masz miejsce w szafie, idź na zakupy i poluj się na coś nowego.
46. Jeśli nie możesz wyjść, zrób trochę zakupów online.
47. Wejdź na Amazona i stwórz listę życzeń.
48. Upiecz ulubiony deser.
49. Idź na kurs gotowania.
50. Zacznij nowy projekt dziergania.
51. Stwórz plan gry na awans w pracy.
52. Uderź kilka piłek na polu do golfa.
53. Zanies złamaną biżuterię do sklepu na naprawę.
54. Pojeżdżaj na bowling z przyjacielem.
55. Zagraj w bezwinny odcinek reality show.
56. Zrób trochę feng shui i przemieść meble w pokoju.
57. Przeczytaj artykuł w magazynie o porządkowaniu – i natychmiast zapomnij wszystko.
58. Wyczyść zabawki dzieci, gdy ich nie ma, by nie sprzeczali, z którymi "nadal bawią się".
59. Włącz ulubioną muzykę na głośno i tańcz i śpiewaj po domu.
60. Przeczytaj gazetę i dogonij aktualności.
61. Zagraj w ulubioną grę wideo dziecka – i pobij jego rekord.
62. Idź do biblioteki i odwiedź sekcję dla dorosłych po raz pierwszy, zamiast rogu dziecięcego.
63. Pojeżdżaj na rolkach.
64. Pokrój ogórka, połóż się i sprawdź, czy kładzenie ich na oczy naprawdę pomaga na obrzęki.
65. Odwiedź lokalne muzeum.
66. Przykusaj się na kanapie z zwierzakiem lub partnerem.
67. Marznij i planuj idealne wakacje.
68. Zawieź auto na wymianę oleju.
69. Zagraj w grę planszową z przyjacielem lub partnerem.
70. Wyjdź na zewnątrz i zrób zdjęcia natury.
71. Uporządkuj zdjęcia rodzinne na komputerze i rozwiń je.
72. Stwórz kolaz z ulubionych zdjęć.
73. Pojeżdżaj na rowerze sam/a lub z przyjacielem.
74. Zaktualizuj CV.
75. Wyczyszcz i uporządkuj skrzynkę mailową.
76. Odpowiedz na stare maile.
77. Wolontariusz w lokalnej kuchni dla ubogich.
78. Znajdź zabawne filmy na YouTube.
79. Odwiedź lokalną warsztat gliniany i stwórz arcydzieło.
80. Idź na zajęcia "wino i płótno" z przyjacielem.
81. Przeanalizuj coś, co zawsze chciałeś/aś lepiej poznać.
82. Pobaw się na Mix.com (dawniej StumbleUpon) i zobacz, jakie strony wyskoczą.
83. Dogonię zaległości w pracy lub dokończ posty na blogu, które zacząłeś/aś, ale nigdy nie skończyłeś/aś.
84. Przeczytaj ulubiony blog.
85. Jesteś rodzicem samotnym? Spróbuj lokalnego speed-datingu lub przeglądaj portal randkowy.
86. Przeglądaj Pinteresta w poszukiwaniu inspiracji kulinarnych i ręcznych.
87. Zrób piknik w domu z partnerem.
88. Zrób wycieczkę w pamięć, oglądając stare filmy lub przeglądając stare albumy.
89. Zagraj w winowajcę, np. czytaj gazety o gwiazdach.
90. Złóż puzzle.
91. Wyzwij się i swój mózg, próbując rozwiązać krzyżówkę New York Times.
92. Zwiń resztki drobnych i wymyśl kreatywny sposób na ich wydanie, bez względu na to, jak małe.
93. Wyczyść kolekcję toreb na prezenty, wyrzucając te, które widziały lepsze dni.
94. Napisz krótki opowiadanie lub wiersz.
95. Napisz list miłosny do męża/partnera.
96. Stwórz listę wszystkich rzeczy, które lubisz u siebie.
97. Znajdź inspirujące cytaty online, napisz każdy na karteczce Post-It i przyklej po domu, na te momenty, gdy najbardziej ich potrzebujesz.
98. Naucz się nowego języka.
99. Lub po prostu idź do meksykańskiej restauracji i ćwicz mówienie "margarita!"
100. Dogonię zaległe szycie (te luźne guziki na płaszczu), które odkładałeś/aś na tak długo.
101. Stwórz listę rzeczy do zrobienia przed śmiercią... i skreśl coś!

Każdy rodzic powie Ci, że czas wolny to luksus. Godzina może wydawać się krótka, ale bez dzieci zdumiewasz się, ile możesz zdziałać w zaledwie 60 minut.