• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Przewlekłe schorzenia i ciąża

Co to jest przewlekły stan zdrowia?

Przewlekły stan zdrowia (zwany również chorobą przewlekłą lub chorobą przewlekłą) to taki, który trwa 1 rok lub dłużej, wymaga ciągłej opieki medycznej i który może ograniczać zwykłe czynności osoby i wpływać na codzienne życie. Coraz więcej kobiet w wieku rozrodczym w tym kraju cierpi na przewlekłe schorzenia. Dzieje się tak, ponieważ czynniki ryzyka, które sprawiają, że ludzie mogą cierpieć na choroby przewlekłe, takie jak złe odżywianie, ograniczona aktywność fizyczna, nadwaga i palenie, rosną.

Kobiety z przewlekłymi schorzeniami mogą i mają zdrowe ciąże i zdrowe dzieci.

Twoje ciało świetnie radzi sobie z opieką nad dzieckiem w czasie ciąży. Jeśli cierpisz na przewlekłe schorzenie, może być potrzebna dodatkowa pomoc ze strony personelu medycznego, aby poradzić sobie z chorobą i leczeniem (w tym lekami na receptę) przed, w trakcie i po ciąży. Ty i Twoi dostawcy możecie zrobić wiele, aby utrzymać swój stan pod kontrolą oraz zapewnić dziecku bezpieczeństwo i zdrowie.

Jak przewlekłe schorzenia mogą wpływać na ciążę?

Przewlekłe schorzenia zwiększają ryzyko pewnych powikłań ciąży. Ale ostrożne leczenie ze strony pracowników służby zdrowia może pomóc w radzeniu sobie z chorobą, aby zapewnić zdrową ciążę i zdrowe dziecko.

Przewlekłe schorzenia mogą zwiększać ryzyko:

• Niepłodność. Oznacza to, że masz problemy z zajściem w ciążę.
• Przedwczesny poród. To jest poród przed 37 tygodniem ciąży. Dzieci urodzone przedwcześnie są bardziej narażone na problemy zdrowotne niż dzieci urodzone na czas.
• Wady wrodzone. Są to schorzenia występujące przy urodzeniu, które zmieniają kształt lub funkcję jednej lub więcej części ciała. Wady wrodzone mogą powodować problemy z ogólnym stanem zdrowia, rozwojem lub działaniem organizmu.
• Utrata ciąży, jak poronienie i urodzenie martwego dziecka. Poronienie to śmierć dziecka w łonie matki przed 20 tygodniem ciąży. Poród martwy to śmierć dziecka w łonie matki.

Jakie są przykłady przewlekłych schorzeń?

Przewlekłe schorzenia obejmują:

Choroby autoimmunologiczne. Jeśli masz chorobę autoimmunologiczną, przeciwciała (komórki w twoim ciele, które zwalczają infekcje) przez pomyłkę atakują zdrową tkankę. Choroby autoimmunologiczne obejmują:

• Zsztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Jest to rodzaj zapalenia stawów, który atakuje kręgosłup (kość kręgosłupa). Powoduje stan zapalny (ból, zaczerwienienie, obrzęk) między kręgami (kośćmi kręgosłupa) a stawami między kręgosłupem a miednicą. Może również wpływać na inne stawy. Miednica łączy nogi z ciałem.
• choroba zapalna jelit (zwany także IBD) obejmuje chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego. IBD powoduje problemy w przewodzie pokarmowym, gdzie organizm rozkłada żywność, pobiera składniki odżywcze i usuwa odpady.
• Toczeń (zwany także toczniem rumieniowatym układowym lub SLE). Toczeń może uszkadzać stawy, skórę, nerki, serce, płuca i inne części ciała.
• Stwardnienie rozsiane (zwane również SM). SM atakuje części nerwów w mózgu i rdzeniu kręgowym.
• Łuszczyca. Jest to choroba skóry, która powoduje swędzenie lub obolałe plamy grubej, czerwonej skóry. Plamy pojawiają się zwykle na łokciach, kolanach, skórze głowy, plecach, twarzy, dłoniach lub stopach. Ale mogą również pojawić się na innych częściach ciała. Niektórzy ludzie z łuszczycą mają postać zapalenia stawów zwaną łuszczycowym zapaleniem stawów, która powoduje ból, sztywność i obrzęk stawów.
• Reumatoidalne zapalenie stawów (zwany także RA). RA atakuje wyściółkę stawów w całym ciele.
• Twardzina. Jest to grupa chorób, które wpływają na tkankę łączną w twoim ciele. Tkanka łączna to tkanka, która wspiera Twoją skórę i narządy wewnętrzne, takie jak nerki, płuca i serce.

Ból przewlekły. To ból, który może trwać tygodnie, miesiące, a nawet lata. Może to być spowodowane urazem, infekcją lub innym stanem. Czasami przyczyna jest nieznana.

Schorzenia, które wpływają na krew, naczynia krwionośne, serce i płuca. Należą do nich:

• Astma. Jest to choroba płuc, która powoduje zwężenie dróg oddechowych, co utrudnia oddychanie.
• Choroba serca (zwana również chorobą sercowo-naczyniową). Obejmuje to stany, które wpływają na mięsień sercowy lub obejmują zwężone lub zablokowane naczynia krwionośne, które mogą prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu.
• Wysokie ciśnienie krwi (zwane również nadciśnieniem). Ciśnienie krwi to siła krwi, która naciska na ściany twoich tętnic. Tętnice to naczynia krwionośne, które odprowadzają krew z serca do innych części ciała. Jeśli ciśnienie w tętnicach staje się zbyt wysokie, masz wysokie ciśnienie krwi. Wysokie ciśnienie krwi może dodatkowo obciążać serce i nerki. Może to prowadzić do chorób serca, nerek i udaru mózgu.
• HIV. HIV oznacza ludzki wirus niedoboru odporności. HIV to wirus, który atakuje układ odpornościowy organizmu. HIV to wirus wywołujący AIDS (zespół nabytego niedoboru odporności).
• Otyłość. Jeśli jesteś otyły, masz nadmierną ilość tkanki tłuszczowej, a wskaźnik masy ciała (zwany również BMI) wynosi 30,0 lub więcej. BMI to miara tkanki tłuszczowej w oparciu o wzrost i wagę. Aby sprawdzić swoje BMI, wejdź na www.cdc.gov/bmi.

Stany, które wpływają na hormony (substancje chemiczne wytwarzane przez organizm). Należą do nich:

• Cukrzyca. Cukrzyca występuje wtedy, gdy organizm ma zbyt dużo cukru (zwanego glukozą) we krwi. Kiedy jesz, twoje ciało rozkłada cukier i skrobię z pożywienia na glukozę, aby wykorzystać ją jako energię. Trzustka (narząd za żołądkiem) wytwarza hormon zwany insuliną, który pomaga organizmowi utrzymać odpowiednią ilość glukozy we krwi. Kiedy masz cukrzycę, twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub nie może dobrze jej używać, więc kończysz z zbyt dużą ilością cukru we krwi. Cukrzyca może uszkadzać narządy w twoim ciele, w tym naczynia krwionośne, nerwy, oczy i nerki. Jeśli masz cukrzycę przed ciążą, nazywa się to wcześniej istniejącą cukrzycą. Cukrzyca ciążowa to rodzaj cukrzycy, którą niektóre kobiety zapadają w czasie ciąży.
• Choroby tarczycy. Tarczyca to gruczoł w szyi, który wytwarza hormony, które pomagają organizmowi magazynować i wykorzystywać energię z pożywienia. Jeśli wytwarza za mało lub za dużo tych hormonów, możesz mieć problemy zdrowotne.

Warunki zdrowia psychicznego. Te stany wpływają na to, jak się czujesz, myślisz i działasz. Mogą ingerować w Twoje codzienne życie. Depresja (zwana również zaburzeniem depresyjnym, depresją poważną lub depresją kliniczną) jest przykładem stanu zdrowia psychicznego. Depresja powoduje uczucie smutku i utratę zainteresowania rzeczami, które lubisz robić. Jest to stan chorobowy, który wymaga leczenia, aby wyzdrowieć.

Jakich świadczeniodawców potrzebujesz, aby leczyć przewlekłe schorzenie przed, w trakcie i po ciąży?

Aby jak najlepiej radzić sobie z chorobą w czasie ciąży, potrzebujesz zespołu pracowników służby zdrowia, którzy współpracują, aby zapewnić Ci najlepszą wszechstronną opiekę. Twoim zespołem kieruje:

• Twój dostawca opieki prenatalnej
• Dostawca, który leczy Twój przewlekły stan zdrowia

Twój zespół może również obejmować innych usługodawców, którzy pomogą Ci zarządzać Twoim stanem przed, w trakcie i po ciąży. I może obejmować dostawcę opieki zdrowotnej Twojego dziecka, zwłaszcza gdy zbliżasz się do narodzin dziecka.

Zanim spróbujesz zajść w ciążę, upewnij się, że każdy usługodawca wie o twoich planach dotyczących ciąży i innych usługodawcach, z którymi się spotykasz. Wszyscy twoi dostawcy współpracują z tobą, aby pomóc ci przygotować się do ciąży i zachować zdrowie podczas ciąży. Na przykład, jeśli masz depresję, twój opiekun prenatalny powinien wiedzieć, kto leczy cię z powodu depresji i jakie jest twoje leczenie. A twój dostawca zdrowia psychicznego powinien wiedzieć, z kim się widujesz w celu opieki prenatalnej. Udostępnij ich dane kontaktowe, abyś Ty i Twoi dostawcy mogli się łatwo łączyć.

Wszyscy twoi usługodawcy współpracują ze sobą, aby upewnić się, że wszelkie leczenie (w tym lekarstwa) jest bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka przed, w trakcie i po ciąży. Nie rozpoczynaj ani nie przestawaj zażywać żadnego leku bez rozmowy z każdym ze swoich lekarzy o jego wpływie na ciążę. Rozpoczęcie, przerwanie lub zmiana leków może spowodować poważne problemy zdrowotne.

Twój zespół dostawcy obejmuje:

Twój opiekun prenatalny, który opiekuje się Tobą podczas ciąży i rodzi Twoje dziecko. Na przykład:

• Położnik (zwany także OB). OB to lekarz, który ma wykształcenie i szkolenie, aby opiekować się kobietami w ciąży i rodzić dzieci.
• Lekarz rodzinny (zwany także lekarzem rodzinnym). To lekarz, który może zaopiekować się każdym członkiem Twojej rodziny. Ten lekarz może zająć się Tobą przed, w trakcie i po ciąży.
• Lek matczyno-płodowy (zwany również specjalistą MFM). To jest OB z edukacją i szkoleniem, aby opiekować się kobietami, które mają ciąże wysokiego ryzyka.
• Kwalifikowana pielęgniarka-położna (zwany także CNM). Jest to pielęgniarka z wykształceniem i przeszkoleniem do opieki nad kobietami w każdym wieku, w tym kobietami w ciąży.
• Pielęgniarka rodzinna (zwany także FNP) lub pielęgniarzem zdrowia kobiet (zwany również WHNP). FNP to wykształcona i przeszkolona pielęgniarka, która zaopiekuje się każdym członkiem Twojej rodziny. WHNP to pielęgniarka z wykształceniem i przeszkoleniem do opieki nad kobietami w każdym wieku, w tym kobietami w ciąży.

Lekarze, którzy leczą Twój konkretny stan. Na przykład:

• Kardiolog leczy i pomaga zapobiegać chorobom serca i naczyń krwionośnych.
• Endokrynolog leczy problemy z gruczołami lub hormonami, takie jak cukrzyca lub choroby tarczycy.
• Gastroenterolog leczy stany, które wpływają na układ trawienny, takie jak IBD.
• Specjalista od chorób zakaźnych leczy infekcje, takie jak wirus HIV lub Zika.
• Neurolog leczy problemy z mózgiem, kręgosłupem lub nerwami, takie jak padaczka.
• Psychiatra leczy osoby z problemami emocjonalnymi lub psychicznymi, takimi jak depresja.
• Pulmonolog leczy choroby płuc, takie jak astma.
• Reumatolog leczy choroby autoimmunologiczne i choroby, które wpływają na kości, stawy, mięśnie, więzadła i ścięgna.

Inne rodzaje dostawców, takie jak:

• Pracownicy zdrowia psychicznego, w tym pielęgniarki psychiatryczne, psychologowie, pracownicy socjalni, terapeuci i doradcy
• Doula. Doula to wyszkolony profesjonalista, który zapewnia kobietom informacje, opiekę fizyczną i emocjonalną oraz wsparcie przed, w trakcie i po porodzie, w tym ciągłe wsparcie podczas porodu i porodu.
• Konsultant laktacyjny. Ta osoba ma specjalne szkolenie, aby pomóc kobietom karmić piersią.
• Edukator ds. cukrzycy. To ktoś, kto został specjalnie przeszkolony, aby pomóc osobom z cukrzycą kontrolować poziom cukru we krwi.
• Zarejestrowany dietetyk. Jest to licencjonowany pracownik służby zdrowia, który pomaga ludziom jeść zdrową żywność, aby pomóc im żyć zdrowo.

Jak leki, które przyjmujesz na swój stan, mogą wpłynąć na ciążę?

Wiele kobiet przyjmuje leki w czasie ciąży, aby kontrolować przewlekły stan zdrowia. Około 9 na 10 kobiet (90 procent) przyjmuje jakiś rodzaj leków w czasie ciąży. A 7 na 10 kobiet (70 procent) przyjmuje co najmniej jeden lek na receptę w czasie ciąży. Ale niektóre leki podczas ciąży mogą zwiększać ryzyko poważnych powikłań, w tym:

• Przedwczesny poród
• Wady wrodzone
• Zespół abstynencji noworodków (zwany również NAS). NAS to grupa stanów spowodowanych, gdy dziecko wycofuje się z niektórych leków, na które jest narażony w łonie matki przed urodzeniem. NAS jest najczęściej powodowany przez leki zwane opioidami. W leczeniu bólu stosuje się opioidy na receptę.
• Niepełnosprawność rozwojowa Twojego dziecka. Są to problemy z działaniem mózgu, które mogą powodować problemy lub opóźnienia w rozwoju fizycznym, uczeniu się, komunikowaniu się, dbaniu o siebie lub w kontaktach z innymi.
• Poronienie, urodzenie martwego dziecka i śmierć niemowlęcia

Lek, który przyjmujesz w czasie ciąży, zależy od:

• Twój przewlekły stan zdrowia i wszelkie inne schorzenia, które masz
• Ile leków bierzesz
• Kiedy przyjmujesz lek w czasie ciąży
• Inne leki, które możesz przyjmować

Jeśli lek, który przyjmujesz na swój stan, może być szkodliwy dla Twojego dziecka, możesz zmienić go na bezpieczniejszy. Ale niektóre leki mogą mieć kluczowe znaczenie dla twojego zdrowia, nawet jeśli mogą mieć wpływ na twoje dziecko. Ty i Twoi dostawcy możecie rozważyć korzyści i zagrożenia związane z przyjmowanymi lekami, aby zapewnić Ci najzdrowszą możliwą ciążę.

Kiedy twój lekarz wystawia ci receptę na lek, dokładnie mówi ci, ile należy wziąć (nazywana dawką), jak często go przyjmować i jak długo go brać. Kiedy bierzesz jakikolwiek lek na receptę:

• Weź to dokładnie tak, jak mówi twój dostawca.
• Nie zażywaj go z alkoholem ani innymi narkotykami.
• Nie bierz cudzych leków na receptę.

Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące swojego leku, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Co możesz zrobić przed ciążą, aby przygotować się do radzenia sobie ze swoją chorobą podczas ciąży?

Planuj z wyprzedzeniem, aby być tak zdrowym, jak to tylko możliwe, zanim zajdziesz w ciążę. Twoi pracownicy służby zdrowia mogą pomóc Ci opanować stan i wprowadzić zmiany w Twoim życiu, aby przygotować się do ciąży. Oto, co możesz zrobić:

Ustaw zespół dostawcy. Upewnij się, że wszyscy dostawcy wiedzą o innych dostawcach w Twoim zespole i o tym, jak się z nimi skontaktować. Wszyscy muszą wiedzieć o twoim stanie io tym, że planujesz zajść w ciążę.

Sprawdź uprzedzenia. Jest to kontrola lekarska, którą przeprowadzasz u swojego opiekuna prenatalnego przed zajściem w ciążę, aby upewnić się, że jesteś zdrowa, gdy zajdziesz w ciążę. Idź na tę kontrolę, zanim zaczniesz próbować zajść w ciążę. Podczas wizyty poproś swojego dostawcę o przyjmowanie kwasu foliowego, aby zapobiec wadom wrodzonym mózgu i kręgosłupa zwanym wadami cewy nerwowej. Twój dostawca może upewnić się, że Twoje szczepienia są aktualne, aby chronić Cię przed infekcjami, które mogą powodować problemy w czasie ciąży.

Porozmawiaj ze swoimi dostawcami o tym, kiedy zajść w ciążę. Mogą pomóc Ci pomyśleć o najlepszym czasie na zajście w ciążę i wybrać antykoncepcję, dopóki nie będziesz gotowa na ciążę. Może to pomóc w zapobieganiu nieplanowanym ciążom lub ciąży w okresach, w których Twój stan może powodować problemy dla Ciebie i Twojego dziecka. Na przykład, jeśli masz chorobę autoimmunologiczną, taką jak IBD, masz okresy remisji (nieliczne lub żadne objawy) i zaostrzenia (wiele lub intensywne objawy). Najlepiej nie zajść w ciążę, gdy twoja choroba się zaostrza, kiedy zaczęłaś nowe leczenie lub kiedy przyjmujesz pewne leki. Stosowanie kontroli urodzeń i planowanie ciąży może pomóc zmniejszyć ryzyko powikłań.

Współpracuj ze swoimi dostawcami, aby uzyskać kontrolę nad swoim stanem. Na przykład, jeśli masz już cukrzycę, postaraj się ją opanować 3 do 6 miesięcy przed ciążą. Monitoruj poziom cukru we krwi, zażywaj leki na cukrzycę, jedz zdrową żywność i bądź aktywny każdego dnia.

Porozmawiaj ze swoimi dostawcami, aby upewnić się, że leczenie jest bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka, gdy zajdziesz w ciążę. Współpracując z zespołem dostawcy, możesz podejmować decyzje dotyczące leczenia, w tym leków na receptę. Nie zaczynaj ani nie przestawaj przyjmować żadnych leków na receptę bez uprzedniej konsultacji z dostawcami.

Upewnij się, że każdy lekarz, który przepisuje Ci lekarstwa, wie, że próbujesz zajść w ciążę. I upewnij się, że Twój lekarz prenatalny wie wszystko, co bierzesz. Obejmuje to leki na receptę, leki dostępne bez recepty, suplementy i produkty ziołowe. Możesz używać leków dostępnych bez recepty (zwanych również OTC), takich jak leki przeciwbólowe i leki na przeziębienie, w leczeniu powszechnych stanów, takich jak ból głowy lub zatkany nos. Bez recepty oznacza, że ​​możesz kupić lek bez recepty od lekarza. Ale nie wszystkie leki OTC są bezpieczne w czasie ciąży. Dotyczy to również suplementów i produktów ziołowych. Suplement to produkt, który przyjmujesz w celu uzupełnienia niektórych składników odżywczych, których nie masz wystarczająco dużo w spożywanych pokarmach. Na przykład możesz wziąć suplement witaminowy, aby uzyskać więcej witaminy B lub C. Możesz też wziąć suplement żelaza lub wapnia.

Jak radzić sobie z przewlekłym stanem zdrowia podczas ciąży?

Gdy jesteś w ciąży, ważne jest, aby uważnie monitorować ciążę i stan zdrowia. Oto, co możesz zrobić:

Zdobądź wczesną i regularną opiekę prenatalną. To opieka medyczna, którą otrzymujesz w czasie ciąży. Podczas każdej wizyty Twój opiekun prenatalny sprawdza Ciebie i Twoje rosnące dziecko. Zadzwoń do swojego lekarza i udaj się na pierwszą kontrolę prenatalną, gdy tylko dowiesz się, że jesteś w ciąży. I chodź na wszystkie kontrole prenatalne, nawet jeśli czujesz się dobrze.

Podczas każdej wizyty prenatalnej porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoim stanie, planie leczenia i informuj innych świadczeniodawców o swojej opiece prenatalnej. Ponieważ masz przewlekłą chorobę, możesz potrzebować dodatkowych badań prenatalnych przez całą ciążę. Twój lekarz może poprosić Cię o monitorowanie stanu zdrowia w domu pomiędzy wizytami. Na przykład, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, może być konieczne codzienne mierzenie ciśnienia krwi.

Podczas pierwszej kontroli prenatalnej Twój lekarz przeprowadza badanie fizykalne i sprawdza ogólny stan zdrowia. Rozmawia z Tobą również o badaniach prenatalnych. Są to badania medyczne, które wykonujesz w czasie ciąży, aby pomóc Twojemu lekarzowi dowiedzieć się, jak sobie radzisz Ty i Twoje dziecko. Ponieważ masz przewlekły stan zdrowia, możesz potrzebować dodatkowych badań prenatalnych.

Powiedz swojemu opiekunowi prenatalnemu o wszelkich przyjmowanych lekach, nawet jeśli jest przepisany przez innego dostawcę. Upewnij się, że każdy lekarz, który przepisuje Ci lekarstwa, wie, że jesteś w ciąży. Nie rozpoczynaj ani nie przestawaj przyjmować żadnych leków na receptę w czasie ciąży bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Nagłe odstawienie leku może spowodować poważne problemy. Na przykład, jeśli masz chorobę autoimmunologiczną, możesz zauważyć, że twój stan poprawia się w czasie ciąży. Ale jeśli przestaniesz brać leki, twój stan może się zaostrzyć i zaszkodzić dziecku.

Poddaj się regularnemu leczeniu swojego schorzenia. Kontynuuj kontakt ze wszystkimi dostawcami, którzy leczą Twój stan. Nie przestawaj chodzić na kontrole, ponieważ będziesz też chodzić na kontrole prenatalne. Pamiętaj, że wszyscy Twoi dostawcy są częścią Twojego zespołu i każdy z nich odgrywa ważną rolę w Twojej opiece podczas ciąży.

Sporządź plan opieki poporodowej. Jest to plan, który pomoże Ci przygotować się do opieki medycznej po porodzie. Twój lekarz może Ci powiedzieć, kiedy zaplanować pierwszą kontrolę poporodową. To badanie lekarskie, które przeprowadzasz po urodzeniu dziecka, aby upewnić się, że dobrze regenerujesz się po porodzie i porodzie. Opracuj swój plan podczas jednej z wizyt kontrolnych w ramach opieki prenatalnej. Twój plan obejmuje dokonywanie wyborów dotyczących kontroli urodzeń i karmienia piersią, upewniając się, że otrzymasz leczenie wszelkich komplikacji, które możesz mieć podczas ciąży.

Plan karmienia piersią. Zapytaj swojego dostawcę, jak twój stan zdrowia wpływa na karmienie piersią. Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla niemowląt w pierwszym roku życia. Pomaga dzieciom rosnąć i rozwijać się. Większość kobiet z przewlekłymi schorzeniami może karmić piersią. Ale niektóre schorzenia i niektóre leki, które przyjmujesz, mogą sprawić, że karmienie piersią będzie niebezpieczne dla Twojego dziecka. Porozmawiaj ze swoim dostawcą, aby zdecydować o karmieniu piersią.

Jeśli nie planujesz karmić piersią, zapytaj swojego dostawcę o karmienie dziecka mlekiem matki lub mieszanką. Mleko dawczynie to mleko matki, które kobieta przekazuje do banku mleka. Bank mleka przyjmuje i przechowuje oddawane mleko matki, testuje je, aby upewnić się, że jest bezpieczne i wysyła je rodzinom dzieci, które go potrzebują. Mleko od dawcy jest przepisywane przez lekarza dziecka. Ma wszystkie zalety własnego mleka matki. Formuła to produkt mleczny, którym możesz karmić swoje dziecko zamiast mleka matki.

Jak radzić sobie z przewlekłym stanem zdrowia po porodzie?

Nawet po urodzeniu dziecka Twoje zdrowie – zwłaszcza leczenie Twojego stanu – jest bardzo ważne. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie i swojego dziecka, jest dbanie o swoje zdrowie. Oto, co możesz zrobić:

Idź na badania kontrolne po porodzie, nawet jeśli czujesz się dobrze. Jest to ważne, ponieważ młode mamy są narażone na poważne, a czasem zagrażające życiu komplikacje zdrowotne w ciągu kilku dni i tygodni po porodzie. Zbyt wiele nowych mam ma lub umiera z powodu problemów zdrowotnych, którym można zapobiec dzięki opiece poporodowej.

Podczas wizyt kontrolnych Twój lekarz przeprowadza badanie fizykalne i sprawdza Twój przewlekły stan zdrowia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszelkich problemach, które miałaś podczas ciąży, porodu i porodu, które mogą mieć wpływ na Twoje zdrowie po ciąży. Możesz zapobiec problemom w przyszłych ciążach, nawet jeśli nie myślisz teraz o kolejnym dziecku. Na przykład, jeśli masz przedwczesny poród w jednej ciąży, istnieje zwiększone ryzyko ponownego przedwczesnego porodu w innej ciąży. Nawet jeśli nie planujesz mieć więcej dzieci, zapytaj swojego dostawcę, czy jakiekolwiek problemy, które miałaś w czasie ciąży, mogą wpłynąć na Twoje zdrowie teraz lub w przyszłości.

Poinformuj swojego dostawcę, jeśli martwisz się o jakiekolwiek dolegliwości po porodzie. Twoje ciało bardzo się zmienia po porodzie. Niektóre zmiany mają charakter fizyczny, na przykład piersi stają się pełne mleka, a inne emocjonalne, na przykład dodatkowy stres. Wiele z tych dolegliwości i zmian w ciele jest normalnych. Ale jeśli martwisz się, jak się czujesz, powiedz o tym swojemu dostawcy. Nie zażywaj żadnych leków w celu leczenia dyskomfortu bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Poznaj znaki ostrzegawcze, problemy zdrowotne po porodzie. Należą do nich ból w klatce piersiowej, trudności w oddychaniu, obfite krwawienie, silny ból głowy i silny ból. Szybkie leczenie może uratować ci życie. Stany zagrażające życiu, które mogą wystąpić po urodzeniu, obejmują infekcje, zakrzepy krwi, depresję poporodową (zwaną również PPD) i krwotok poporodowy (zwany również PPH). Przewlekłe schorzenia mogą zwiększać ryzyko niektórych z tych schorzeń. Na przykład, jeśli masz depresję lub inny stan zdrowia psychicznego, możesz być bardziej podatny na PPD. Jeśli jesteś otyły, masz zwiększone ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi lub PPH.

Poddaj się regularnemu leczeniu swojego schorzenia. Kontynuuj kontakt ze wszystkimi dostawcami, którzy leczą Twój stan. Nie przestawaj chodzić na badania, ponieważ nie jesteś już w ciąży i wybierasz się na badania kontrolne po porodzie. Bądź na bieżąco ze wszystkimi swoimi dostawcami w zespole opieki zdrowotnej.

Jeśli karmisz piersią, dbaj o bezpieczeństwo swojego mleka. Lek można przekazać dziecku poprzez mleko matki. Zapytaj więc swojego dostawcę, czy lek można bezpiecznie przyjmować podczas karmienia piersią. Jeśli tak nie jest, zapytaj o karmienie mlekiem lub mieszanką dla niemowląt. I nie pal, nie pij alkoholu ani nie używaj szkodliwych narkotyków. Wszystko to może sprawić, że mleko matki będzie szkodliwe dla dziecka.

Stosuj antykoncepcję, dopóki nie będziesz gotowa do ponownego zajścia w ciążę. W przypadku większości kobiet najlepiej jest odczekać co najmniej 18 miesięcy między porodem a ponownym zajściem w ciążę. Tyle czasu daje Twojemu ciału czas, aby w pełni wyzdrowieć po ostatniej ciąży, zanim będzie gotowy do następnej ciąży. Ty i Twój zespół dostawcy możecie współpracować, aby zarządzać swoim stanem, abyś była zdrowa, gdy będziesz gotowa na następną ciążę.

Dodatkowe wersje tego artykułu są dostępne w językach:arabskim, chińskim uproszczonym, hindi i urdu
Przetłumaczone dokumenty zostały udostępnione dzięki uprzejmości pracowników CooperSurgical Inc.

Więcej informacji

• Agencja ds. Żywności i Leków (FDA)
• Matka do dziecka
• Leczenie dla dwojga

Ostatnia recenzja:marzec 2019 r.

Zobacz też: Leki na receptę w czasie ciąży, Badanie przed poczęciem, Badania kontrolne w zakresie opieki prenatalnej, Twoje badania kontrolne po porodzie