Jak korzystać zBack-to -Front Stałego Comfort Pozycja w Pracy

Stojąc pozycji komfort w pracy są niezbędne dla dobrego ruchu , pracując i pozycjonowania dziecka. Wiele kobiet naprawdę kocham pozycji stojącej , ponieważ pozwala im swobodnie kołysać biodrami i wykorzystać grawitację na ich korzyść . To grawitacja działa poprzez wsparcie pochodzenia dziecka. Jest to takżeświetna pozycja do obiegu , jeśli już leżąc lub siedząc zbyt długo .
Czego potrzebujesz
Partner
Instrukcje Największa 1

Należy Ty i Twój partner stoją z jego przodu na plecach .
2

Powoli odchyl się do tyłu do swojego partnera . Należy umożliwić wszystkim z wagi do umieszczenia na nim . Chodzi o to , aby całkowicie się zrelaksować przed nim . Połóż głowę na jego ramieniu ( jeśli są równie wysoki, lub wyższy ) , lub na jego klatce piersiowej ( jeśli sąnieco krótsze ) .
3

Twój partner może albo otoczyć ramionami ty lub umieścić je pod brzuch dla dodatkowego wsparcia .
4

Korzystanie z technik oddychania lub inne mechanizmy radzenia sobie przez skurcze . Ponieważ twój partner jest tak blisko ciebie , jest to równieżświetna pozycja dla niego, aby ci przy użyciu pozytywne trener fraz i miłości słowa .
5

Jeśli czuje się dobrze , ty i twój partner może zrobićpowolne kołysanie lub po prostu stać . Zróbcie wszystko, cokolwiek czuje się najlepiej .

Previous:

Next:

  • Opiekunowie i sprzątacze domów:jak może wyglądać bezpieczny powrót do pracy po zamknięciu
    W całym kraju ludzie, którzy zostali w domu, aby spowolnić rozprzestrzenianie się COVID-19, mówią o powrocie do pracy. Stany dostarczają plany, aby tak się stało, a miejsca pracy otrzymują wytyczne, jak zapewnić pracownikom bezpieczeństwo. Ale co, je
  • Czy dawać napiwek opiekunce?
    Wiesz, że oczekuje się od ciebie dawania napiwków kelnerom, barmanom i taksówkarzom, ale co z innymi ludźmi, którzy sprawiają, że twoje życie idzie gładko? Twoja opiekunka do dziecka to jedna osoba, która od czasu do czasu może zasługiwać na coś ekst
  • Na ławce w parku:Jak energiczna „Babcia Niania” zawsze dostaje koncert
    W świecie napędzanym przez technologię wciąż nic nie zastąpi spotkania twarzą w twarz. Zapytaj opiekunkę z Oakland w Kalifornii, Mary M. „Kiedy przeprowadzam rozmowę kwalifikacyjną osobiście”, mówi, „wiem, że będę miała tę pracę”. Co sprawia, że ​​sa