Jak pomóc wywołać poród naturalnie
Jeśli ciąża dotarła do pełnego terminu (po 37 tygodniu), możesz szukać naturalnych sposobów na wywołanie porodu. Wiele kobiet chce zacząć porod same, bez indukcji szpitalnej – na szczęście są skuteczne metody naturalne.
Potrzebne rzeczy
- Jasne zrozumienie, jak indukować poród
Instrukcje
-
Spacer. Najprostszy sposób. Pewnie o nim słyszałaś, ale są dodatkowe wskazówki. Przechodź przez każdy skurcz, nie zatrzymuj się – to może wzmacniać skurcze i pomagać indukcji. Spróbuj chodzić pod górę – bezpieczny park ze wzgórzami, partner jako towarzysz.
-
Seks z partnerem. Na końcu ciąży kobiety są niewygodne, ale seks naturalnie indukuje poród, a partner będzie zadowolony, bo pewnie był odrzucany w tym trymestrze.
-
Sprzątanie domu. Jedna z najlepszych metod. Zrobisz pranie i sprzątanie przed przyjściem dziecka, a jednocześnie możesz wywołać poród. Pamiętaj: przełamuj drobne skurcze, nie przerwaj na odpoczynek – to przyspieszy proces.
-
Gdy zbliża się rok szkolny 2020-2021, nauczyciele, którzy musieli przełączyć się na nauczanie wirtualne w zeszłym roku, stają się gotowi do zmierzenia się z kolejną niezbadaną terytorią. W rozległej ankiecie online amerykańskich nauczycieli K-12 prze -
Żegnaj, pieluchy! Jeśli Wasze dziecko gotowe na świat dużych dziecięcych majtek, warto mieć pod ręką kilka sekretów nauki nocnika. Spróbujcie tych trików od rodziców, by uczynić ten proces jak najłatwiejszym. Od realistycznych po zabawnych i kreatywn -
Jeśli pracujesz z domu, by spędzać więcej czasu z rodziną, idea płacenia komuś za opiekę nad dziećmi może wydawać się kontraintuicyjna. Mimo to wielu rodziców pracujących zdalnie faktycznie decyduje się na płatną opiekę zewnętrzną. Inni korzystają z
