Jak korzystać Hipnoza w czasie porodu
Hipnoza w czasie porodu jestpopularnym wyborem dla wielu ludzi, którzy dążą do naturalnego porodu lub którzy próbują czekać tak długo, jak to możliwe , zanim się znieczulenie zewnątrzoponowe . Ludzie, którzy używają hipnozy wywołać stan relaksu , że w teorii , prowadzi do zmniejszenia napięcia , a następnie do zmniejszenia bólu podczas porodu. Istnieje wiele sposobów można korzystać z hipnozy podczas porodu.
Instrukcje Największa 1
Weź Hypnobirthing lub kurs Hypbirth . Podczas Hypnobirthing lub oczywiście Hypbirth , pary nauczyć się korzystać z hipnozy , aby całkowicie się zrelaksować w czasie porodu . Hipnoza jest dostosowany do pomocy kobietom rodzić , a nie tylko do ogólnego hipnozy . Wiele par , które biorą raport Oczywiście Hypnobirthing jest bezbolesne narodziny .
2
Get hipnozy CD . Słuchanie tej płyty co najmniej raz dziennie , więc można nauczyć się zrelaksować ciało . Następnie w czasie pracy , włóż CD na . Słuchając go powinno pomóc się zrelaksować w czasie porodu . Pamiętaj, że ta metoda nie działa, gdy po raz pierwszy posłuchać CD jest w trakcie porodu .
3
Czy twój partner lub rodzenia towarzysza hipnotyzować cię za pomocą skryptów hipnozy . Ponownie, musisz praktykować to wiele razy na to, aby skutecznie działać w czasie porodu . Niektóre pary donoszą, żejest bardziej kobiety rodzącej reaguje na głos jej partnera niż nagranego głosu i relaksuje pełniej podczas porodu.
-
Uczucie złości jest normalną emocją, której wszyscy doświadczamy, a życie w czasach pandemii sprawia, że szczególnie trudno sobie z tym poradzić. Nakazy maskowania, izolacja, strata i niepewność sprawiły, że ludzie w każdym wieku wyrażają swoją fru
-
Jeśli jesteś rodzicem wracającym do pracy po urodzeniu dzieci, nie są sami. Według raportu Pew Research Center, 46% amerykańskich gospodarstw domowych to dwoje rodziców pracujących w pełnym wymiarze godzin, a dodatkowe 17% ma mamę pracującą przynajmn
-
Podobnie jak samotne przebywanie w domu lub zdobycie telefonu, dla wielu dużych dzieci chodzenie ze szkoły do domu jest rytuałem przejścia. Nie tylko nadszedł czas, aby w końcu dołącz do rzeszy uczniów kręcących się w tę iz powrotem, nadszedł równi