Jak korzystać z narodzin piłkę Pomoc wywołać pracy

kobieta w ciąży może stać się niespokojny , gdy jej lekarz rozkłady ją o indukcji porodu . Metody wywoływania pracy w szpitalu obejmuje podawanie Pitocin , co powoduje bolesne skurcze , bardziej lub usuwania błony macicy , którylekarz ma do czynienia z palca . Na szczęście , istnieje kilka rzeczy, ona może zrobić, aby naturalnie wywołać pracy , a jednym z nich jest delikatne ćwiczenia z piłką narodzin . Piłka rodzenia pomagadziecko zejść , jak Elaine Farber stwierdza w " Listy dla niemowląt: . Co robić i czego dotrzeć Przygotuj Baby"
czego potrzebujesz
narodzin piłkę
Instrukcji Łódź 1

Wybierz piłkę rodzenia , aby pasowały do ​​wysokości . Porodowe kulki są łatwiejsze w użyciu , gdy są one na tyle duże, aby dostosować ramki . Panie między 4 stóp 8 cali i 5 stóp 3 cale wysokie będzie wygodne z 55 cm piłkę , a ci od 5 stóp 3 cale i 6 stóp i 3 cale potrzebujemy 65 cm piłkę . Istnieje również75 cm Piłka dla kobiet 6 stóp 3 cali wysokości i wyższych .
2

Usiądź na piłce , umieszczając piłkę za tobą i stojących z nogi na szerokość barków . Opuść się na piłkę . Aby zachować równowagę , siedzieć prosto i zachować swoje nogi szeroko rozstawione .
3

Delikatnie odbijać piłki , Rock Your Body z boku na bok , lub przenieść swoje ciało w kółko . Ten ruch rozprzestrzenia miednicę i pomaga dziecku w dół . Więcej wykonać to ćwiczenie ,obniżyć dziecko może zejść .

Previous:

Next: