Co powinna zapakować oczekująca matka na poród i rozwiąz?

Może zapakowałaś już na weekendowe wyjazdy do hotelu czy dwunocne wypadki pod namiot, ale żaden nocny wypady nie przygotowuje na nadchodzący pobyt w szpitalu w celu urodzenia dziecka. Przygotowanie do porodu i rozwiązu często rodzi nerwowość u przyszłej mamy – zwłaszcza jeśli robi to po raz pierwszy. Spakowanie walizki z dużym wyprzedzeniem uspokaja i eliminuje jeden powód do niepokoju w miarę zbliżania się wielkiego dnia.

Przed porodem

  • Podobnie jak na każdy pobyt szpitalny, potrzebujesz informacji o ubezpieczeniu zdrowotnym i dowodu tożsamości z zdjęciem. Zabierz kopię dokumentów wstępnej rejestracji ze szpitala, kopie napisanego planu porodu oraz gotówkę na parking i automaty. Spakuj duży, wygodny szlafrok, skarpetki i kapcie do szpitalnej koszuli. Na wypadek wolnego postępu porodu zabierz czasopisma rozrywkowe. Weź ksiącę pamiątkowe i dodatkowe długopisy, by zanotować wpis tuż przed narodzinami. Pełno naładowany odtwarzacz MP3 z uspokajającą playlistą przyniesie ulgę podczas porodu. Dodaj ładowarkę do telefonu na wypadek, gdyby bateria była słaba w momencie pęknięcia wód. Przydadzą się też mentolowe cukierki, jeśli wymiotujesz podczas porodu (zgodnie z American Pregnancy Association), oraz twarde cukierki na Suche w ustach.

Rzeczy partnera

  • Partner może spakować własną torbę, ale jeśli nie zrobi tego, dodaj do swojej kilka rzeczy, by mógł zostać u Twoich boku zamiast biec do domu po niezbędne. Spakuj mu pełną zmianę ubrań, szczotkę do zębów, ładowarkę do telefonu i aparat fotograficzny do zdjęć. Dodaj nietrwałe przekąski (batony, woda mineralna); nie powinnaś jeść tuż przed porodem, ale jedzenie u ręki sprawi, że partner i rodzina nie muszą opuszczać Cię po jedzenie. Masaż podczas porodu może złagodzić ból (March of Dimes), więc weź balsam lub olej, jeśli partner ma Ci zrobić masaż. Spakuj strojek pływacki partnera, jeśli planujecie wodny poród.

Po porodzie

  • Choć szpital zapewni pewne rzeczy po porodzie (podpaski, krem do sutków), warto zabrać własne na wypadek braku. Spakuj kilka par dużych bieliźnianek, koszulkę nocną, kilka staników do karmienia, wkładki do piersi i dwa luźne stroje na wyjście. Miękka sukienka maciążowa lub sweter z dresem będą znacznie wygodniejsze niż ciasne dżinsy. Weź też szczotkę, pastę do zębów i niezbędne kosmetyki bez intensywnego zapachu; perfumy zostaw w domu. Ponieważ noworodki rozpoznają zapach matki w ciągu kilku pierwszych dni (Boston Children's Hospital), pozwól dziecku przyzwyczaić się do Twojego naturalnego zapachu zamiast sztucznych perfum.

Dla dziecka

  • Zarezerwuj miejsce w torbie na niezbędne rzeczy noworodka. Spakuj kilka pieluch noworodkowych i pojemnik z chusteczkami; szpital powinien je dostarczyć, ale jak się szybko przekonasz, własne zapasy zawsze się przydadzą. Dziecko potrzebuje też koszulek, stroju na wyjście, patyczek, skarpetek i czapki. Weź koc do owijania, a przy chłodniejszej pogodzie – kombinezon. Jeśli macie koce o wartości sentymentalnej (dziedziczone, ręcznie robione), zabierz kilka – każda zmiana to okazja do nowych zdjęć. Fotelik samochodowy musi być zamontowany w tylnym siedzeniu zanim zapakujesz torbę szpitalną.

Previous:

Next: