Jak używać oliwy z oliwek W Pracy

Oliwa z oliwek jest nie tylko do gotowania - to może być również pomocne składnikiem zdrowej ciąży i porodu . Możesz zacząć robić masaż krocza z oliwą z oliwek , kiedy jesteś 34 tydzień ciąży , aby zapobiec łzawienie podczas porodu . Może także pomóc w zapoznaniu się znaturalnym stretching , który występuje podczas porodu , zgodnie z University of Michigan, Szkoły Pielęgniarstwa . Olej z oliwek może być również używany z aromaterapii podczas porodu . Olejki eteryczne pomocy z różnych części pracy , zgodnie z YourChildbirthGuide.com i mieszania tych olejów z oliwą z oliwek zapobiega wrażliwość skóry , zauważa Radość W porodowym .
Instrukcje
masaż krocza Łódź 1

dostać się do wygodnej pozycji i stosować oliwę z kciukami i swoim kroczu . Twój partner może zrobić dla Ciebie , jeśli wolisz .
2

Ustaw kciuki , wkładając je o cal do pochwy i naciśnij w dół w kierunku odbytu i na boki , aż poczujesz mrowienie lub uczucie pieczenia . Sprawował tę funkcję przez około dwie minuty lub do momentuobszar czuje odrętwienie .
3

Praktyka oddycha powoli i głęboko , jednocześnie relaksując mięśnie . Kontynuuj naciskając na obszarze krocza , jednocześnie delikatnie i powoli masuje pochwę z boku na bok przez 3 minuty . Relax , a następnie wykonaj następujące czynności jeszcze raz. Dalej robić ten masaż przez 10 minut każdego dnia .
Aromaterapia Łódź 4

masaż oliwy z oliwek zmieszane z olejku z mięty pieprzowej na dolną część pleców , aby pomóc złagodzić ból pleców pracy .

5

Mix trochę oliwy z olejku jaśminu i masaż na brzuch lub dolnej części pleców , aby pomóc w leczeniu bólu oraz zwiększyć efektywność skurczów .
6

Zastosuj trochę oliwy z oliwek zmieszane z Clary szałwia olejku do kostek , aby utrzymać pracę poruszające . Może to również pomóc w bólu .
7

kombajny wzrosła olejku z oliwek i masować ją na dolną część pleców lub brzucha , aby zmiękczyć i rozluźnić więzadła , które mogą ułatwić dziecku przejść przez obszar miednicy .

Previous:

Next:

  • Jak zostać kandydatem do uzyskania wkładki domacicznej
    Jak zostać kandydatem do uzyskania wkładki domacicznej
    Wkładki wewnątrzmaciczne (IUD) to doskonały wybór w zakresie kontroli urodzeń, jeśli szukasz skutecznej, długoterminowej, odwracalnej antykoncepcji. Obecnie dostępne są trzy rodzaje wkładek: Mirena uwalnia 52 mg lewonorgestrelu progestagenowego prze
  • Lista kontrolna pierwszego dnia, gdy masz pierwszą opiekunkę do dziecka
    Lista kontrolna pierwszego dnia, gdy masz pierwszą opiekunkę do dziecka
    Dla większości rodziców potrzeby dzieci są drugą naturą. Wiesz dokładnie, jakiego kolorowego kubka Twój maluch lubi używać do picia mleka i że Twój 8-latek nadal lubi spać przy włączonym świetle. Ale kiedy zaprosisz nowego opiekuna do swojego domu, o
  • 7 sposobów na nauczenie dzieci, że nie muszą być najlepsze
    7 sposobów na nauczenie dzieci, że nie muszą być najlepsze
    Zaczyna się wcześnie i utrzymuje się. To bębnienie zmartwień, gdy Twoje dziecko nie jest w 99. percentylu, kiedy Twoje dziecko rzuca piłkę nożną lub fortepian, kiedy przynoszą do domu B lub C. Świat wydaje się tak konkurencyjny, a nawet jeśli są tylk