Jak używać oliwy z oliwek W Pracy

Oliwa z oliwek jest nie tylko do gotowania - to może być również pomocne składnikiem zdrowej ciąży i porodu . Możesz zacząć robić masaż krocza z oliwą z oliwek , kiedy jesteś 34 tydzień ciąży , aby zapobiec łzawienie podczas porodu . Może także pomóc w zapoznaniu się znaturalnym stretching , który występuje podczas porodu , zgodnie z University of Michigan, Szkoły Pielęgniarstwa . Olej z oliwek może być również używany z aromaterapii podczas porodu . Olejki eteryczne pomocy z różnych części pracy , zgodnie z YourChildbirthGuide.com i mieszania tych olejów z oliwą z oliwek zapobiega wrażliwość skóry , zauważa Radość W porodowym .
Instrukcje
masaż krocza Łódź 1

dostać się do wygodnej pozycji i stosować oliwę z kciukami i swoim kroczu . Twój partner może zrobić dla Ciebie , jeśli wolisz .
2

Ustaw kciuki , wkładając je o cal do pochwy i naciśnij w dół w kierunku odbytu i na boki , aż poczujesz mrowienie lub uczucie pieczenia . Sprawował tę funkcję przez około dwie minuty lub do momentuobszar czuje odrętwienie .
3

Praktyka oddycha powoli i głęboko , jednocześnie relaksując mięśnie . Kontynuuj naciskając na obszarze krocza , jednocześnie delikatnie i powoli masuje pochwę z boku na bok przez 3 minuty . Relax , a następnie wykonaj następujące czynności jeszcze raz. Dalej robić ten masaż przez 10 minut każdego dnia .
Aromaterapia Łódź 4

masaż oliwy z oliwek zmieszane z olejku z mięty pieprzowej na dolną część pleców , aby pomóc złagodzić ból pleców pracy .

5

Mix trochę oliwy z olejku jaśminu i masaż na brzuch lub dolnej części pleców , aby pomóc w leczeniu bólu oraz zwiększyć efektywność skurczów .
6

Zastosuj trochę oliwy z oliwek zmieszane z Clary szałwia olejku do kostek , aby utrzymać pracę poruszające . Może to również pomóc w bólu .
7

kombajny wzrosła olejku z oliwek i masować ją na dolną część pleców lub brzucha , aby zmiękczyć i rozluźnić więzadła , które mogą ułatwić dziecku przejść przez obszar miednicy .

Previous:

Next:

  • Pakowanie zdrowych obiadów
    Kupiłeś nową torbę na książki, kupiłeś wszystkie nowe ubrania i znalazłeś idealny torba na lunch na powrót do szkoły. Więc teraz, co zamierzasz włożyć do torby na lunch? Obiady są okazją do nauczenia dzieci żywienia. To pierwszy posiłek, w którym dzi
  • 16 rodziców ujawnia śmierdzącą prawdę na temat nauki korzystania z nocnika
    Nauka nocnika. Czy mamy i tatusiowie są naprawdę na to gotowi (nawet jeśli wydaje się, że ich dziecko jest)? Jasne, fajnie jest porzucić pieluchy na dobre, ale proces, co z naklejkami, porywającymi rozmowami i – tu prawdziwa rozmowa – kupą. To jest z
  • Poznawanie wszechświata
    Poznawanie wszechświata Międzynarodowa Stacja Kosmiczna. Mars Climate Orbiter. Marsjański lądownik polarny. Najświeższe wiadomości to świetne pojazdy, które zwiększają zainteresowanie Twojego dziecka nauką. Dlaczego by nie wykorzystać aktualnych wy