Jak szybko uruchomić pracy
Po 38 będzie 39 tygodni i40 tygodni magiczny znak przychodzi i odchodzi , wiele kobiet w ciąży chcą spróbować prawie wszystko , aby szybko uruchomić swoją pracę . Rodzina i przyjaciele są szybkie do udzielania porad , a oni mogą przysiąc, że ich metody pracy . Niestety , lekarze nie mają badania medyczne , które dowodzi, teorie te są skuteczne w indukowaniu pracy . Bez względu na to , że mają potencjał, aby pomóc , zwłaszcza, jeśli twój organizm jest gotowy do rozpoczęcia procesu pracy tak czy inaczej. Zanim spróbujesz żadnej z tych unprescribed metod , jednak porozmawiać z położną lub lekarzem , aby upewnić się, że jest bezpieczny dla Ciebie i Twojego dziecka .
Instrukcje Największa 1
Idź na długie spacery , aby pomóc wprowadzić dziecko w szyjka jedynie przez siłę ciężkości. Ciśnienie z dzieckiem pchania na szyjce macicy może to zachęcić rozszerzenie . Upewnij się, że zaoszczędzić trochę energii , jednak do dnia pracy - będziesz go potrzebować
2
Czy seks . . Sperma zawiera prostaglandyny , które mogą pomóc cienka i zmiękczenia szyjki macicy . Ponadto, oksytocyna ,hormon, który jest uwalniany w czasie orgazmu , może pomóc pobudzić skurcze .
3
jeść ostrych przypraw , które mogą podrażniać układ pokarmowy . Drażliwego jelita są uważane w celu wywołania skurczów . Spróbuj skrzydełka , kuchni indyjskiej lub pikantny salsy . Nie zmuszaj się nieszczęśliwy, jednak, ponieważ spośród wszystkich naturalnych metod pracy wywołujących , jest to, że wielu lekarzy szybko odrzucić .
4
Snuggle pod swoimi kocami , skorzystać z masażu lub siedzieć i zrelaksować . Reszta , działania pozbawione naprężeń może zwolnić oksytocynę . Jeśli dostać masaż , znaleźć terapeuty, który jest certyfikowany w prenatalnej masażu , zaleca Amerykańskie Stowarzyszenie ciąży.
5
Konfigurowanie na spotkanie z akupresury lub specjalista akupunktury , który pracuje z kobietami w ciąży. Kilka punktów ciśnienia są , że stymuluje skurcze . W domu, spróbuj nacisnąć obszar między kciukiem i palcem wskazującym , lub obszar dwóch lub trzech centymetrów powyżej kostki na wewnętrznej jednej z nóg . Światło masażu ramion może również pomóc pobudzić macicę .
Previous:Jak odzyskać Od porodu
-
Gdy przejdą etap nocnego karmienia, większość rodziców chce, aby ich maluchy spały do rana. Nie zawsze jest łatwo, ale te wskazówki mogą pomóc. Dzieci szybko wyrabiają nawyki, a budzenie się w nocy, aby nakarmić, może stać się nawykiem, który -
Podczas karmienia piersią możesz zauważyć guzki piersi, które mogą sprawić, że karmienie dziecka będzie trudne, a nawet bolesne. Zapewniamy, że te grudki zwykle nie są poważne, a większość z nich ma charakter tymczasowy. Podczas gdy niektóre guzki us -
Spółdzielnia opieki nad dziećmi to popularna opcja dla świadomych budżetu rodziców z dużym gronem przyjaciół. W spółdzielni rodzice na zmianę obserwują swoje dzieci. Jeden rodzic może obserwować dziecko drugiego rodzica na przykład w poniedziałki lu
