Jak rozpoznać skurcze
Podobnie jak umowach mięśni podczas wygnij go , mięśnie macicy kurczy się rytmicznie i mimowolnie podczas porodu i połogu . Skurcze Identyfikacja będzie ważnym zadaniem , jak starają się rozpoznać, czy jesteś w pracy . Zwracając uwagę na odczucia macicy czujesz i ich prawidłowości , można uzyskać cenne informacje na temat aktywnego wzorca pracy .
Instrukcje Największa 1
Oceń doznania macicy w celu ustalenia, czy można być na początku pracy . Wczesne skurcze pracy często zaczynają czuć skurcze podobne do miesiączkowego lub bóle gazu , zgodnie z Sutter Zdrowia . Możesz również odczuwać dokuczliwy niższe pleców na początku pracy , w połączeniu z pierwszych skurczów .
2
Połóż ręce lekko w macicy , aby ustalić, jak to jest w dotyku . Podczas skurczu , poczujesz , że mięśnie macicy dokręcić całego i stają się twarde w dotyku , twierdziAmerykańskie Stowarzyszenie Ciąża . Między skurczami ,twardość znikną , amacica będzie czuć bardziej miękkie .
3
Monitorowanie odczucia celu ustalenia, czy czujesz skurcze pracy lub skurcze Braxtona Hicksa , który jest czasem określane jako fałszywe pracy . Przez jedną godzinę , zapisz czas zaczyna każda sensacja i jak długo każdy z nich trwa , zalecamarca Dimes . Jeśli zauważysz, regularny wzór skurczów , które nie różnią się , takie jak skurcz co 10 do 12 minut , może być to skurcze pracy . Jeśli skurcze zwiększenie długości ze stopniowo krótszych odstępach czasu między nimi , może być to skurcze pracy .
4
Wary swoją działalność , aby zobaczyć, jak odczucia odpowiedzieć . Ze skurczami pracy , chodzenie często czyni je bardziej intensywne, stwierdza Sutter zdrowie . Jeśli leżeć, skurcze pracy nie rozwieje . Jeśli występują skurcze Braxtona Hicksa , leżącej zwykle sprawia, że znikną .
5
Określ, czy skurcze nasilają się . Skurcze pracy zwykle zaczynają się w plecach i owinąć wokół do przodu macicy w fali dokręcania. Skurcze będzie prawdopodobnie lekko nieswojo w pierwszym, ale w końcu się skurcze pracy silna i wszechogarniająca dla matki - to-be . W pewnym momencie , znajdziesz to niemożliwe chodzić lub nawet rozmawiać w czasie pracy ze względu na bardzo silny ból .
-
autor:Lindsay Hutton Rodzicielstwo bliskości, rodzicielstwo helikopterowe, za darmo -range parenting — to wszystkie terminy, które prawdopodobnie słyszałeś, ale możesz nie wiedzieć, co one oznaczają. Przyjrzyj się dzisiejszym najbardziej rozpowszechn -
Z nowym rokiem szkolnym powracają obawy przed zarazkami wirującymi w klasach i przechodził z dziecka na dziecko, rozprzestrzeniając wirusy jak pożar. Chociaż zakładamy, że rodzice nie posyłaliby świadomie chorego dziecka do szkoły, siedem osób na dzi -
Wiesz, jak to się dzieje:„Czy już tam jesteśmy? … A może teraz? … Czy jesteś pewien, że jeszcze nas tam nie ma?” Niezależnie od tego, czy wybierasz się w podróż, czy załatwiasz kilka sprawunków po mieście, przejażdżki samochodem z dziećmi mogą być le
