• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Ssanie kciuka a dudek – co wybrać dla dziecka?

Ssanie to jeden z najbardziej prymitywnych odruchów u ludzi. Wiele niemowląt i małych dzieci korzysta z ssania nie tylko do pobierania pokarmu, ale też dla komfortu. Ssanie nienutrycyjne – np. ssanie piersi na końcu karmienia, palca, kciuka lub dudka – to normalne zachowanie u niemowląt i małych dzieci.

Oprócz bycia źródłem pociechy, dudki obniżają ryzyko nagłej śmierci niemowlęcej (SIDS), gdy oferuje się je przy zasypianiu w ciągu dnia i na noc.

Dudki chronią przed SIDS

W przeglądzie dowodów opublikowanym w 2016 r. w czasopiśmie Pediatrics autorzy cytowali wiele badań o ochronnym działaniu dudków. Stwierdzono, że dudki mogą zmniejszać ryzyko SIDS nawet o 90%.

Nie jest w pełni jasne, jak dokładnie dudki chronią. Jedna z możliwości: pomagają utrzymać drogi oddechowe otwarte. Inna: wspierają prawidłowe funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego (oddech, rytm serca). Efekty ochronne utrzymują się nawet, gdy dudek wypada z ust po zasnięciu.

AAP zaleca rodzicom rozważenie podania dudka przy kładzeniu spać, by zmniejszyć ryzyko SIDS. Jeśli karmisz piersią, możesz poczekać, aż karmienie pójdzie dobrze (gdy dziecko ma 3–4 tygodnie), choć mało dowodów wskazuje na negatywny wpływ dudków na laktację.

Inne argumenty za i przeciw dudkom

Argument za dudkami: można je po prostu zabrać, jeśli dziecko rozwija nawyk długotrwałego ssania. Palce i kciuk zawsze są pod ręką, jeśli dziecko chce je ssnąć.

Niektórzy eksperci twierdzą, że tzw. dudki „ortodontyczne” rzadziej powodują problemy zębowe. Amerykańska Akademia Stomatologii Dziecięcej jednak stwierdza, że ssanie kciuka, palca i dudka wpływa na zęby w ten sam sposób i większość dzieci odstawia zanim wyrastną zęby stałe, zanim dojdzie do szkodzenia zębom lub szczęce.

Wada: co najmniej jedno starsze badanie sugerowało, że dudki (i butelki) zwiększają ryzyko zapaleń ucha – może dlatego, że ruch ssania blokuje przepływ powietrza przez trąby słuchowe, które normalnie utrzymują ucho śródmieśniane otwarte i czyste.

Nowsze badania są ograniczone do małych grup i dają sprzeczne wyniki. Jedno badanie na 340 niemowlątkach pokazało, że dudek jest jednym z czynników ryzyka zapalenia ucha. Inne, na 780 dzieciach, nie wykazało różnicy w częstotliwości zapaleń ucha między dziećmi używającymi dudka a nie.

Używanie dudka nie gwarantuje, że dziecko nie zacznie ssac kciuka. Jedno badanie wykazało, że 20% dzieci codziennie ssących dudek ssą też codziennie kciuk lub palec.

Zalety i wady ssania kciuka

Główny argument za ssaniem palca/kciuka: niemowlę nie potrzebuje Ciebie, by ciągle wkładało mu kciuk do ust, gdy go potrzebuje (co może sprawić, że wstaniesz kilka razy w nocy, gdy dziecko płacze po wypadaniu dudka).

Gdy dziecko nauczy się ich znajdować, palce/kciuk zawsze są dostępne, więc może niezawodnie ich używać do samouspokajania. Nawyki ssania kciuka mogą być trudniejsze do złamania, a dzieci ssące kciuk częściej rozwiązują nawyk długotrwały.

Najważniejsze: nie ma badań pokazujących, że ssanie palców/kciuka daje taką korzyść w obniżaniu ryzyka SIDS jak dudki – to silny argument za dudkami.

Porównanie: Dudek vs. Kciuk

• Dudek: Badania potwierdzają zmniejszenie ryzyka SIDS przy używaniu w nocy. Może mieć negatywny wpływ na zęby przy używaniu po 2. roku życia.
• Kciuk: Brak dowodów na zmniejszenie ryzyka SIDS. Zawsze dostępny. Trudniejszy do odzwyczajenia. Może narażać na więcej zarazków. Może szkodzić zębom po 2. roku życia.

Praktyczne wskazówki dotyczące dudka

Czego pamiętać o dudkach:

• Miej zapasy: Wybieraj jednokomponentowe dudki z silikonu, do zmywarki, trzymaj rezerwy.
• Pilnuj higieny: Często wymieniaj dudki, dobieraj rozmiar do wieku dziecka. Pilnuj luźnych części i zużycia. Nigdy nie przymocuj dudka do sznurka lub tasiemki długiej na tyle, by mogła owić się wokół szyi dziecka.
• Dezynfekuj: Trzymaj dudki czyste (szczególnie przed 6. miesiącem, gdy układ immunologiczny dojrzewa). Możesz myć je wodą z mydłem lub w zmywarce. Nie poleruj dudka własnymi ustami – tylko przeniesiesz więcej zarazków. (Pilnuj też czystości palców, jeśli dziecko je woli).
• Śledź dziecko: Jeśli dziecko nie chce dudka, nie zmuszaj go.

Słowo od Verywell

Fakt, że zarówno ssanie kciuka, jak i dudka może zamienić się w nawyk długotrwały, czasem aż do klasy pierwszej, może sugerować unikanie obu – pamiętaj jednak, że ssanie któregoś z nich w pierwszym roku życia jest normalne, a większość dzieci łatwo się go pozbywa.

Na koniec, choć miło myśleć, że możesz wybrać, czy dziecko będzie używać dudka czy ssąć kciuk, w rzeczywistości rzadko masz na to wpływ. Wiele dzieci po prostu woli jedno, drugie – ani żadne.