Harmonogram karmienia piersią noworodka

Średnio karmiony piersią noworodek je około co 2–3 godziny non-stop. To około 8–12 razy w ciągu doby. Noworodki mają małe żołądki, a mleko piersiowe jest łatwo przyswajalne, dlatego powinnaś karmić dziecko często.

Niektóre noworodki budzą się i jedzą co 2–3 godziny jak zegar, ale nie zawsze tak jest. Twoje dziecko może chcieć jeść wiele razy w krótkim czasie, a potem spać dłużej. Takie karmienie nazywa się karmieniem klastrowym (klastrowym).

Inne niemowlęta są senne, zwłaszcza w pierwszych dniach, więc możesz musić budzić dziecko do karmienia. Wszystkie te wzorce są normalne. Dopóki dziecko dostaje wystarczająco mleka i dobrze rośnie, nie musisz się martwić. Oto wytyczne dotyczące częstotliwości karmienia noworodka.

Karm na żądanie

Zalecanym sposobem karmienia jest karmienie na żądanie. Zamiast trzymać się sztywnego harmonogramu co 3 godziny, lepiej pozostać elastyczną i karmić malucha zawsze, gdy wykaże głód. Karmienie na żądanie daje dziecku poczucie komfortu i bezpieczeństwa.

Karmienie na żądanie pomaga też zwiększyć produkcję mleka, by sprostać rosnącym potrzebom odżywczym noworodka. Z czasem, gdy dziecko urośnie, może naturalnie wykształcić się bardziej rutynowy harmonogram. Możesz nawet spać dłużej w nocy.

Obserwuj sygnały głodu

Niemowlęta nie potrafią powiedzieć słowami, że są głodne, ale dają znać w inny sposób. Noworodek jest gotowy do jedzenia, gdy:

  • Jest wściekły, czujny i aktywny
  • Wydaje dźwięki
  • Ruchy wargami
  • Przesuwa głowę z boku na bok
  • Przeciąga nogi
  • Kładzie głowę na Twojej piersi, gdy jest trzymane
  • Szuka piersi (refleks szukania)
  • Wysuwa język
  • Sysa dłonie
  • Siksa się

Twoje dziecko może pokazywać część lub wszystkie te sygnały. Na początku możesz ich nie rozpoznawać jako sygnałów głodu, ale z upływem dni zrozumiesz je coraz lepiej.

Spróbuj nakarmić dziecko zanim zacznie płakać. Płacz to późny sygnał głodu. Gdy maluch zacznie płakać, trudno go uspokoić. Noworodek zużywa dużo energii na płacz i może się zmęczyć. Wtedy może nie chcieć jeść lub zasnąć przed skończeniem karmienia.

Przestań, gdy dziecko jest syte

Na początku karm dziecko tak długo, jak tylko zostanie przy piersi. Kontynuuj karmienie, aż zauważysz znaki sytości. Dzięki temu masz pewność, że dziecko dostało wystarczająco mleka. Ponadto dłuższe karmienie stymuluje produkcję mleka i pomaga zbudować zapasy.

Im częściej i dłużej karmisz, tym większa będzie produkcja mleka. Na początku staraj się karmić noworodka około 15–20 minut. Gdy dziecko urośnie, będzie mogło opróżnić piers szybciej, w około 8 minut.

Obserwuj te znaki sytości:

  • Dziecko wygląda na zadowolone
  • Zasypia, a Twoje piersi są miększe i mniej pełne
  • Samo przestaje sysać i odsuwa się od piersi
  • Przestaje sysać, a piersi są mniej pełne
  • Odwraca głowę od piersi

Budź sennego malucha

Senna niemowlęta to wyzwanie. Jeśli masz sennego noworodka, możesz musić je budzić do karmienia. W okresie noworodkowym powinnaś budzić dziecko, jeśli minęło 3,5 godziny od początku ostatniego karmienia.

I staraj się trzymać dziecko w czujności i zainteresowaniu podczas karmienia. Gdy dziecko urośnie nieco, możesz pozwolić mu spać dłużej między karmieniami, pod warunkiem, że dobrze przybiera na wadze i rośnie.

Oto sposoby na utrzymanie sennego dziecka przy piersi:

  • Przeburcz dziecko.
  • Zmień pieluchę tuż przed karmieniem lub przy zmianie piersi.
  • Pocieraj stopy lub plecy dziecka, by zachęcić do sysania.
  • Wykorzystuj momenty czujności, nawet jeśli dziecko jest ciche.
  • Rozwiń noworodek. Jeśli jest zbyt cieple i wygodne, może chcieć tylko spać.
  • Przetrzyj twarz dziecka wilgotną (ale nie zimną) chusteczką.

Częściej karmij w skokach wzrostu

Czasami wydaje się, że dziecko chce jeść non-stop. Wzrost apetytu może oznaczać skok wzrostu. Wtedy dziecko je znacznie częściej. Częstsze karmienie stymuluje organizm do produkcji więcej mleka dla rosnącego dziecka. Dlatego ważne jest, by kontynuować karmienie. Skok wzrostu trwa zazwyczaj 1–2 dni.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Jeśli w jakimkolwiek momencie czujesz, że noworodek nie dostaje wystarczająco mleka lub nie je dobrze, skontaktuj się z pediatrą lub opiekunem zdrowia dziecka. Lekarz sprawdzi, czy dziecko regularnie przybiera na wadze. Odpowie też na Twoje pytania i pomoże Ci czuć się pewniej i wygodniej z harmonogramem karmienia.

Previous:

Next: