Jak leczyć skurcz naczyń grzbietka i zbielanie grzbietka podczas karmienia piersią

Przytulasz dziecko po karmieniu, by doświadczyć chwilę później intensywnego, strzelającego bólu przez grzbietki. Twój grzbietek może zblednąć lub zbielić, lub wyglądać zniekształcony.

Możesz doświadczać zbielania grzbietka lub skurczu naczyń grzbietka, dwóch stanów, które mogą dotyczyć karmiających piersią mam i mogą sprawić, że chcesz rzucić ręcznik w karmieniu piersią. Dobra wiadomość: Kilka napraw zazwyczaj łagodzi objawy, by Ty i dziecko moglibyście wrócić do karmienia piersią w błogostanie.

Co to jest zbielanie grzbietka?

Jeśli skończysz karmienie i grzbietek wyskakuje z ust dziecka zbielony i w dziwnym kształcie – prawie jak końcówka nowego szminki – możesz mieć zbielanie grzbietka. To zazwyczaj dzieje się dlatego, że dziecko trochę za mocno docisnęło grzbietek podczas karmienia. W rezultacie grzbietek staje się ściskany.

Co to jest skurcz naczyń grzbietka?

Skurcz naczyń grzbietka występuje, gdy naczynia krwionośne wokół grzbietka anormalnie się kurczą, co prowadzi do zaburzonego przepływu krwi do obszaru. Prawie ćwierć nowych mam doświadcza skurczów naczyń w ciągu pierwszych ośmiu tygodni życia dziecka, według badania z 2014 r.

Kobiety, które mają zjawisko Raynauda – rzadką chorobę, która powoduje zwężanie się naczyń krwionośnych w palcach u rąk i stóp, gdy jest zimno lub jestem zestresowana – są często bardziej podatne. Skurcze naczyń grzbietka zazwyczaj pojawiają się po raz pierwszy, gdy zaczynasz karmić piersią, ale mogą zdarzać się czasem w ciąży.

Jakie są objawy zbielania grzbietka i skurczu naczyń?

Przy zbielaniu możesz doświadczyć:

  • Twój grzbietek jest biały lub zniekształcony zaraz po wyjściu z ust dziecka.
  • Możesz zauważyć białą pasmo na grzbietku.
  • Możesz odczuć pewien ból kilka minut później, gdy krążenie i przepływ krwi wracają.

Skurcz naczyń grzbietka jest zazwyczaj bardziej intensywny. Możesz doświadczyć:

  • Intensywnego pieczenia, kolczącego lub tętniącego bólu grzbietka, gdy dziecko zjedzie z piersi (niektóre kobiety zauważają to też podczas karmienia).
  • Ból może nasilać się, gdy jest Ci zimno, i możesz go odczuć, gdy wychodzisz z ciepłego prysznica lub wychodzisz na zima na zewnątrz.
  • Twój grzbietek może zblednąć, zniebiesieć, zaczerwienić lub zrumienić, zanim wróci do normalnego koloru.
  • Ból może trwać od zaledwie kilku sekund do kilku godzin.

Jeden ze sposobów na odróżnienie skurczu naczyń grzbietka od innych typów bólu grzbietka jest to, że można go przewidywalnie wywołać zimnem, podczas gdy inne przyczyny bólu nie mogą.

Co powoduje zbielanie grzbietka i skurcz naczyń?

Główną przyczyną, dla której kobiety doświadczają zbielania grzbietka, jest słabe przyczepienie dziecka. Jeśli jest zbyt płytkie, ścisknie grzbietek, gdy dziecko ssie.

Inne powszechne przyczyny to zbyt szybki przepływ mleka, co prowadzi do dociskania przez dziecko w celu kontroli (wskazówką, że to może być przyczyna, może być to, że dziecko często się dusi lub chrapocze podczas karmień). Twoje dziecko może też mieć zwięzłą podjęzykową lub problem z podniebieniem, co prowadzi do problemów z karmieniem.

Skurcz jest nieco bardziej złożony, i nie jest w pełni jasne, dlaczego niektóre kobiety go mają, a inne nie. Kobiety, które mają skurcze naczyń grzbietka, częściej mają historię rodzinną zjawiska Raynauda, ogólnie skarżą się na zimne palce u rąk i stóp, a nawet mają podłożną chorobę autoimmunologiczną, taką jak reumatoidalne zapalenie stawów, niedoczynność tarczycy lub łuszczycę. To może zostać zaostrzone przez inne czynniki – na przykład, uraz grzbietka przez słabe przyczepienie dziecka, lub znalezienie się w bardzo chłodnym środowisku.

Jak można leczyć zbielanie grzbietka i skurcz naczyń?

Bielanie samo w sobie jest zazwyczaj związane ze słabym przyczepieniem, więc praca z konsultantem laktacji nad naprawą tego często rozwiązuje problem.

Leczenie skurczu może być bardziej wyzwanie. Jeśli zauważysz, że skurcze pogarszają się, gdy jest Ci zimno, spróbuj karmienia piersią w cieplnych pomieszczeniach, nosić ciepłe ubrania i kłaść ogrzewacz do piersi lub wilgotną cieplą chusteczkę na piersi przed karmieniem. Gdy tylko dziecko skończy karmienie, przykryj grzbietek od razu, zanim założyś sutienkę. Możesz też rozważyć wkładanie wełnianych wkładek do sutienki, które trzymają grzbietki cieplejsze niż zwykłe bawełniane. Unikaj nikotyny i kofeiny, bo mogą nasilać problem.

Jeśli wciąż odczuwasz ból, spróbuj masażować sąrówek (pierścieniową skórę zbarwioną otaczającą grzbietek) oliwą z oliwek. Możesz też masażować mięśnie klatki piersiowej powyżej piersi przed karmieniami, lub podczas skurczu, przez 60 sekund na każdej stronie.

Możesz też spróbować rozciągać mięśnie wokół piersi kilka razy dziennie, by pomóc przepływowi krwi do obszaru grzbietka. Podnieś jedną rękę do wysokości barku i wyciśnij ją do tyłu, robąc parę głębokich oddechów, potem powtórz na drugiej stronie.

Jeśli te kroki nie zadziałają, możesz spróbować bezreceptowego leku przeciwbólowego, takiego jak ibuprofen (Advil, Motrin IB i inne) lub paracetamol (Tylenol i inne), oba bezpieczne do użycia podczas karmienia piersią.

Previous:

Next: