• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Przewlekłe zapalenie rośnie u dzieci. Oto dokładnie, co należy wiedzieć o alergiach, astmie lub egzemie?

Jako pediatra i lekarz w Parsley Health obserwuję w swojej praktyce mnóstwo dzieci z alergiami, egzemą i astmą. Mam pacjentów, którzy mają ciężką egzemę i spędzają większość czasu pokryci różnymi miejscowymi kremami sterydowymi, ale nadal cierpią z powodu fizycznych i emocjonalnych reperkusji uszkodzonej skóry. Inni pacjenci przyjmują leki przeciwhistaminowe z powodu okropnych sezonowych alergii i nadal muszą unikać przebywania na świeżym powietrzu w dni, w których występuje duża liczba pyłków. Widziałem pacjentów z astmą podczas mojego treningu na przewlekłych wziewnych sterydach, którzy nadal cierpią na ataki astmy bliskie śmierci.

Warunki te mają ogromny wpływ na rodziny, w tym nieobecności w szkole dla dzieci, nieobecności w pracy dla rodziców, słaba koncentracja w szkole iw domu, chroniczne zażywanie leków, hospitalizacje i piętno społeczne. Jako matka zdaję sobie sprawę, że nie jest to rodzaj życia, w jakim powinny żyć nasze dzieci, ale niestety jest to rzeczywistość wielu dzieci i jest coraz popularniejsza.

Jak rozpoznać alergie, egzemę i astmę.

Alergie sezonowe wynikają z narażenia na substancje unoszące się w powietrzu, powodując swędzenie skóry, katar, łzawienie oczu i przekrwienie błony śluzowej nosa. Atopowe zapalenie skóry lub wyprysk to przewlekła zapalna choroba skóry, rozpoznawana przez małe guzki na skórze, grubą i suchą skórę, która pęka, uporczywą swędzącą wysypkę oraz swędzenie i stan zapalny, które prowadzą do podrażnienia i uszkodzenia skóry. Dotyka jednego na pięć dzieci, przy czym u 60 procent dzieci wyprysk rozwija się w ciągu pierwszego roku życia. W rzeczywistości wskaźniki potroiły się w krajach uprzemysłowionych w ciągu ostatnich 30 lat.

Astmę, czyli przewlekłe zapalenie dróg oddechowych, najlepiej rozpoznać po świszczącym oddechu, duszności i kaszlu po ekspozycji na alergeny, czynniki drażniące środowiskowe, wirusy, zimne powietrze lub wysiłek fizyczny. Według najnowszych danych CDC jest to najczęstsza choroba przewlekła, dotykająca 8,3 procent dzieci.

Niestety, warunki te często się nakładają, co nazywamy „marszem atopowym”. Na przykład 70 do 80 procent dzieci z astmą ma również alergie.

Wzrost atopowego marszu.

Jednym z głównych powodów nasilenia się tych stanów, a także zaburzeń autoimmunologicznych, jest rozregulowanie układu odpornościowego, które może być wywołane kilkoma różnymi czynnikami, w tym zmianami we florze jelitowej. Dzieje się tak, gdy dzieci stosują dietę bogatą w węglowodany, przetworzoną żywność i cukier oraz zawierającą wiele dodatków do żywności. Widzę również rozregulowanie odporności u dzieci, które były narażone na nadużywanie leków i często przyjmowały antybiotyki lub NLPZ.

Innym ważnym czynnikiem może być narażenie na toksyny środowiskowe z powietrza, wody, żywności, mydła, balsamów i środków czyszczących. Dzieci faktycznie wchłaniają więcej toksyn niż dorośli, a ich organizmom trudniej się ich pozbyć. Niektórzy naukowcy uważają, że zmiany klimatyczne mogą przyczyniać się do wzrostu astmy, w szczególności dlatego, że wyższe temperatury mogą zwiększać ilość pyłków i prowadzić do dłuższych sezonów pylenia.

Istnieje również składnik genetyczny w etiologii alergii, egzemy i astmy. Predyspozycje do alergii u mamy i taty zwiększają ryzyko wystąpienia u dziecka skłonności do alergii. Jeśli mama jest bardziej zapalna w czasie ciąży, dziecko może mieć bardziej alergiczne usposobienie. Geny mogą predysponować kogoś, ale inne czynniki, takie jak dieta i narażenie środowiskowe, decydują o tym, czy te problematyczne geny zostaną aktywowane.

Jak tradycyjni lekarze leczą alergie, egzemę i astmę.

Większość pediatrów leczy sezonowe alergie za pomocą leków na receptę lub dostępnych bez recepty, takich jak glikokortykoidy w aerozolu do nosa lub leki przeciwhistaminowe, lub po prostu doradzając rodzicom, aby trzymali swoje dzieci w domu lub z dala od alergenów. Niektórzy lekarze zalecają nawet operację usunięcia migdałków i migdałków. Często pediatrzy mogą błędnie zdiagnozować sezonowe alergie z zapaleniem zatok, co prowadzi do nadużywania antybiotyków.

W przypadku pacjentów z łagodną lub umiarkowaną egzemą lekarze zazwyczaj leczą ich miejscowymi kortykosteroidami i środkami zmiękczającymi, podczas gdy większość pacjentów z astmą stosuje przewlekłe wziewne kortykosteroidy jako terapię podtrzymującą i wymagają kursów doustnych steroidów w przypadku zaostrzeń astmy.

Podejście medycyny funkcjonalnej do leczenia alergii, egzemy i astmy.

Zdaję sobie sprawę, że dzieciom może być trudno przyjmować leki i inhalatory, i często, kiedy leczy się je podejściem medycyny funkcjonalnej, mogę dotrzeć do przyczyny ich problemów i rozwiązać je, a nie tylko leczyć objawy. Jestem podekscytowany, że mogę teraz ćwiczyć pediatrię przez soczewkę medycyny funkcjonalnej — o co prosili nasi członkowie w Parsley Health. Oto kilka moich najlepszych wskazówek, które pomogą naturalnie kontrolować egzemę, alergie i astmę:

1. Wylecz jelita.

Odwrócenie dysbiozy jelit i współpraca z lekarzem w celu określenia alergii pokarmowych lub wrażliwości to pierwszy krok w leczeniu wszystkich stanów zapalnych, w tym alergii, egzemy i astmy. W Parsley Health stosuję specjalny protokół leczenia jelit u moich pacjentów pediatrycznych z tymi stanami zapalnymi i dostosowuję ten protokół do każdego dziecka.

Po pierwsze, zalecam usunięcie powszechnych wyzwalaczy pokarmowych, w tym glutenu, cukru, nabiału, jajek, soi, napojów gazowanych i sztucznych składników, które mogą prowadzić do zapalenia jelit Twojego dziecka. Zalecam również zwiększone spożycie błonnika i wody, aby zapewnić dziecku codzienne wypróżnienia. W zależności od pacjenta mogę również użyć doustnych środków przeciwdrobnoustrojowych i przeciwdrożdżowych, aby usunąć przerost drożdżaków i bakterii.

Po kilku tygodniach na diecie eliminacyjnej zwykle radzę rodzicom dodać do diety dziecka suplementy enzymów trawiennych, które wspomagają rozkład pokarmu. Następnie radzę dodać wysokiej jakości probiotyk, aby odbudować jelito dziecka pożytecznymi bakteriami i poprawić trawienie. Chociaż probiotyk nie może cofnąć astmy, egzemy i alergii, wykazano, że probiotyki są skuteczne w długoterminowej profilaktyce egzemy, gdy są podawane dziecku we wczesnym okresie życia, w szczególności Lactobacillus rhamnosus .

Wreszcie, aby naprawić wyściółkę jelit, do schematu można dodać suplementy takie jak aloes, lukrecja, cynk, olej rybny i L-glutamina.

2. Rozważ użycie dodatkowych suplementów.

Często polecam wysokiej jakości suplement witaminy D, aby zwiększyć spożycie i wspomóc układ odpornościowy, zwłaszcza podczas alergii, egzemy i zaostrzeń astmy. Badania wykazały, że u dzieci i młodzieży osoby cierpiące na egzemę mają niski poziom witaminy D. Oprócz zwiększonej ekspozycji na słońce, należy włączyć do diety dziecka pokarmy bogate w witaminę D, w tym sardynki, jajka. i łososia.

Spray do nosa z ekstraktem z pestek grejpfruta, który ma właściwości antybakteryjne, może być również korzystny w przypadku alergicznego nieżytu nosa i przewlekłego kaszlu u pacjentów z astmą. U dzieci w wieku 5 lat i starszych można również rozważyć kwercetynę i liofilizowane pokrzywy. Oba nie działają uspokajająco i są bezpiecznymi lekami przeciwhistaminowymi na swędzenie i stany zapalne, a dodatkowo:kwercetyna leczy również jelita. Kurkumina ma właściwości przeciwzapalne i jest przydatna również u dzieci. Cynk wspomaga również zdrowie błony śluzowej dróg oddechowych i jelit. Świetlik, zioło, może być również stosowany w alergicznym nieżycie nosa.

W szczególności w przypadku ciężkiego wyprysku można rozważyć ekstrakt z lukrecji w przypadku zaostrzeń wyprysku, ponieważ działa on jak naturalny kortyzol. Przed rozpoczęciem stosowania ekstraktu z lukrecji koniecznie porozmawiaj z lekarzem, ponieważ może on podnieść ciśnienie krwi.

W szczególności w przypadku astmy witamina B6 doprowadziła do poprawy szybkości przepływu szczytowego oraz zmniejszenia częstotliwości i nasilenia objawów astmy. Cynk może pomóc w zapobieganiu infekcjom górnych dróg oddechowych, które są jednym z najczęstszych czynników wywołujących zaostrzenia astmy. Wreszcie zauważyłem, że magnez może łagodzić objawy astmy.

3. Stosuj środki wspomagające.

W przypadku astmy i alergii, jeśli to możliwe, ogranicz czynniki środowiskowe, w szczególności dym. Możesz rozważyć zakup nawilżacza lub filtra powietrza HEPA. Utrzymuj swój dom w czystości, eliminując kurz i pleśń.

W przypadku pacjentów z egzemą, po kąpieli wystarczy osuszyć skórę przed nałożeniem kremów nawilżających. Używaj bezzapachowych mydeł lub całkowicie zrezygnuj z używania mydła. Kup 100% naturalnej bawełny. Pamiętaj, aby paznokcie były krótkie, aby Twoje dziecko nie porysowało skóry i nie uszkodziło jej jeszcze bardziej.

W przypadku astmy kluczowe jest znalezienie sposobów na zmniejszenie stresu, ponieważ stres może prowadzić do zwiększonej pracy oddechowej oraz zwiększonej częstotliwości i nasilenia zaostrzeń astmy. Możesz uczyć swoje dziecko, kiedy jest to odpowiednie do wieku, technik głębokiego oddychania i jogi.

4. Zastosuj na skórę naturalne zabiegi miejscowe.

W przypadku nawrotów miejscowe maści ziołowe mogą nawilżać, chronić i leczyć uszkodzoną skórę. Maści zawierające żywokost, babkę lancetowatą i nagietek są dobre dla niemowląt z egzemą, służąc jako naturalne emolienty. Możesz nakładać te maści od jednego do dwóch razy dziennie na suchą skórę, na początku zaostrzenia i w leczeniu aktywnych zaostrzeń. Istnieją pewne maści z olejkiem z drzewa herbacianego, które mają działanie przeciwbakteryjne.

Wiele osób odniosło również sukces w leczeniu miejscowym, takim jak Egzema Honey i Egyptian Magic. W rzeczywistości miód jest znany ze swoich właściwości gojących skórę, po części poprzez pomaganie skórze w utrzymaniu nawilżenia. Innym miejscowym ziołem, które można rozważyć u pacjentów z egzemą, jest 2-procentowy żel z lukrecji, który można nakładać miejscowo.

Ozonowana oliwa z oliwek to miejscowe leczenie egzemy, szczególnie w przypadku wyprysków na twarzy i kończynach. W rzeczywistości jest to starożytny środek, który został przeniesiony na nowy poziom dzięki ozonowaniu na zimno, które oczyszcza olej, jednocześnie pracując nad podniesieniem jego właściwości przeciwutleniających. Przeznaczony jest do nawilżania, oczyszczania i odżywiania skóry. Przy zakupie ozonowanej oliwy z oliwek najlepiej zasięgnąć porady lekarza, ponieważ wiele produktów nie jest niezawodnych i nie zawiera wystarczająco ozonowanej oliwy.

Co ciekawe, matki mogą spróbować nałożyć własne „mleko z tyłu”, mleko matki od końca karmienia, na obszary dotknięte egzemą, aby przyspieszyć gojenie.

Jak rozmawiać z lekarzem o naturalnych metodach leczenia egzemy, alergii i astmy.

Jeśli obecnie nie pracujesz z lekarzem przeszkolonym w zakresie medycyny funkcjonalnej, z pewnością możesz zacząć wprowadzać niektóre z tych zmian w domu. O ile to możliwe, bądź adwokatem swojego dziecka.

Polecam również współpracę z lekarzami, którzy są otwarci na Twoje pomysły, więc z pewnością poproś swojego lekarza o zbadanie pomysłów wymienionych powyżej. Zbadaj te potencjalne zmiany w diecie wraz z pomocą lekarza i promuj regularne codzienne wypróżnienia dla swojego dziecka. Omów te środki wspomagające, suplementy i naturalne maści do stosowania miejscowego, które mogą być pomocne w poprawie tych stanów.

Pamiętaj, że dzieci są odporne i przy odpowiednim wsparciu lekarzy i rodziców mogą osiągnąć swój pełny potencjał zdrowotny.

Chcesz zamienić swoją pasję do dobrego samopoczucia w satysfakcjonującą karierę? Zostań Certyfikowanym Trenerem Zdrowia! Dowiedz się więcej tutaj.