Jak czytać lęk w języku ciała
Język ciała lęku – co zdradza Twój nastolatek
Siedzicie przy obiedzie. Syn zachowuje się dziwnie. „Wszystko ok” – mówi, ale Twój radar rodzica sygnalizuje alarm. Ciało mówi prawdę. Oto jak rozpoznać lęk.
6 sygnałów
- Skrzyżowane ręce na klatce. Obrona, ukrywanie złości, lęku.
- Oddech. Płytki, szybki, lub głębszy. Częste kaszlanie (jakby chciał powiedzieć, a zrezygnował). Westchnienia.
- Ruchy. Gwałtowne, drgania, częste zmiany pozycji, nerwowe ruszanie.
- Oczy. Unikanie kontaktu wzrokowego, oczki biegną po pokoju.
- Żucie. Końcówki długopisów, ołówków, paznokci, wargi – jeśli to nie zwyczaj.
- Drżenie. Ręce, nogi, kolana – drgania, nieustanne ruchy.
Obserwuj bez oceny. Gdy zauważysz sygnały – delikatnie zapytaj: „Wyglądasz napięty, chcesz pogadać?”. Czasem to wszystko, co potrzeba.
Previous:Jak być odpowiedzialnym rodzicem
Next:Jak odchudzić pieluchy wielorazowe – usuwamy zapach i wycieki
-
Kiedy moje dzieci po raz pierwszy powiedziały, że nienawidzą świetlicy, pomyślałam, że przesadują. Przez pierwsze siedem lat ich życia byłam matką w domu, ale na chwilę w 2014 roku wzięłam pracę wymagającą obecności w biurze w Manhattan kilka dni w -
Wyposażenie szkolne dla przedszkolaka Dowiedzcie się, jakie przybory Wasz przedszkolak powinien zabrać do szkoły. Większość nauczycieli klasowych będzie wymagać tych przedmiotów i niektórzy nauczyciele mogą prosić o dostarczenie dodatkowych przedmiot -
Kiedy idziesz na rozmowę kwalifikacyjną do nowej rodziny – czy to na część etatu, pełen etat, czy tylko na lato – najważniejsze wrażenie nie robisz na rodzicach, ale na dzieciach. Sposób spotkania z dziećmi zależy od rodziny. Pracowałam dla rodzin, k
