Jak sporty młodzieżowe pomagają dzieciom w nauce?

Dzieci uczestniczące w sporcie lub aktywności fizycznej mogą osiągać lepsze wyniki w nauce. Charles Hillman, profesor kinziologii z University of Illinois, wskazuje, że sport nie czyni dziecko bardziej „intelektualnym”, ale wspiera jego ogólny rozwój – w tym rozwój mózgu, co może przełożyć się na lepsze wyniki szkolne.

Tło

Kiedyś myślało się, że dzieci są albo dobre w sporcie, albo w nauce – nie w obu. Miano je „mózgami” albo „sportowcami”. To rozróżnienie już nieaktualne. Dzieci mogą wyjadać w obu. Sport i nauka często się uzupełniają.

Teorie i spekulacje

K.J. Linder, badacz pedagogiki ruchu, przedstawił dane: funkcja mózgu wpływająca na wyniki szkolne jest wspierana przez czas spędzony poza salą lekcyjną. To często czas na aktywność fizyczną – sport, wychowanie fizyczne, zajęcia pozaszkolne. Uczestnictwo w sporcie może podnosić poziom energii i zmniejszać nudę w klasie, co sprzyja lepszej uwadze. Linder zgłosił też, że dzieci uważające się za doskonale uczące się, częściej są aktywne sportowo.

Korzyści

Sport i aktywność fizyczna wpływają pozytywnie. Wedle Live Science, ruch zwiększa funkcję mózgu, wspiera jego odżywianie, podnosi energię i koncentrację. Sport poprawia samoocenę, co przekłada się na zachowanie. Carl Cotman z University of California – Irvine wykazał, że sport stymuluje szarą substance mózgu dziecka. Uwalnianie neuroprzekaźników promuje rozwój neuronów i wzmienia połączenia – to potencjalnie poprawia funkcje mózgu i wyniki szkolne. Ponadto sport podnosi dopaminę, co poprawia skupienie, hamuje impulsywność i uspokaja.

Czynniki

Hillman mówi, że dzieci w sporcie mogą mieć niższy wskaźnik BMI (masa ciała do wzrostu). Aktywne dzieci mają większą elastyczność i siłę mięśni rdzenia. Kalifornijski Departament Edukacji stwierdził, że fizycznie aktywni uczniowie nie tylko są lepiej w formie, ale znacznie lepiej Abschneiden w testach szkolnych niż mniej aktywni.

Wskazówki

Choć ruch nie bezpośrednio nie wpływa na intelekt, daje skumulowany korzyść dla ogólnego rozwoju i wyników szkolnych. Dzieci mogą być jednocześnie „sportowcami” i „mózgami”.

Previous:

Next: