Czy Obiady rodzinne Affect bliskość rodzin

?

Rodzice , którzy szukają prosty sposób połączyć się ponownie z ich dzieci mogą chcieć rozważyć rodzinne posiłkipriorytetowe . Zjedzeniu kolacji razem jakorodzina wykazały wiele korzyści , w tym wzmocnieniu ogólnej więzi między członkami rodziny . Jednakże, istnieje kilka czynników , które należy uwzględnić w celu zapewnienia maksymalnej możliwej korzyści z tego rytuału . Największa pomiarowe Family Ties

Dla celów badawczych ,bliskość rodziny jest zazwyczaj definiowany w kategoriach , jak obiady rodzinne zmniejszyć problematycznych zachowań u dzieci i młodzieży . Znaczenie obiady rodzinne VI raportu National Center na uzależnienia i nadużywania substancji na Uniwersytecie Columbia , znaleźć młodzieży w rodzinach, które rzadko jedzą razem kolację są dwa razy częściej używali tytoniu , jeden i pół razy bardziej podatni na używali marihuany i prawie dwukrotnie częściej używali alkoholu . Nastolatki , którzy rzadko mają obiady rodzinne są również jeden i czasy kwartał bardziej prawdopodobne , aby stwierdzić, że mają przyjaciół, którzy używają narkotyków , takich jak kokaina czy metamfetamina .
Dyskusja , czasu i pracy zespołowej

na stronie Psych Central , Marie Hartwell - Walker , Ed.D. , mówi, że wspólnoty rodzinnej jest wynikiem rozmów , czasu i pracy zespołowej . Obiady rodzinne pomóc rodzinom czują się bliżej , ponieważ dają one szansę rozmawiać i spędzać czas razem . Element pracy zespołowej wchodzi w grę , gdy rodzina pracuje razem , aby przygotować posiłek lub posprzątać później. Badanie przeprowadzone przez Lindsay A. Schwarz z Eastern Illinois University wykazały, że 96 procent respondentów uznało, wspólne posiłki pomogła umocnić więzi między członkami rodziny , tak popularna opinia rodzicielska wydaje się zgodzić ze stwierdzeniem HARTWELL - Harkera .

częstotliwość posiłki razem

Przy omawianiu korzyści obiady rodzinne , ważne jest, aby wziąć pod uwagę częstotliwość posiłków . Rozbudowa Uniwersytetu Florydy mówi rodziców powinna dążyć do rodzinnych obiadów cztery lub więcej nocy w tygodniu . Columbia University badania wykazały korzyści wcześniej wspomniano , gdy rodziny jedli razem 06:55 razy w tygodniu . To jest OK, jeśli harmonogram nie pozwala na obiady rodzinne co ​​noc tak długo, jakwiększość posiłków są spożywane razem i pracujesz , aby stworzyć jakiś spójności w rutynę rodzinnym .
Ilość członków rodziny Present Łódź

Jeśli to możliwe ,rodzinny obiad powinien zawierać większość członków rodziny . Badanie przeprowadzone przez Cornell University sugerują, że obiady rodzinne są najbardziej korzystne , gdy oboje rodzice są obecni . Mając rodzeństwo obecny jest ważne, ale wydaje się, żeobecność rodzicielska jestnajbardziej wartościowe. O Rodzice dostępne podczas posiłków rodzinnych jest szczególnie ważne podczas teen lat , kiedy kwestie presji otoczenia i obraz organ się obawy rozwojowe . Badania Cornella okazało się, że nastolatki , które jedzą regularne posiłki z rodzicami angażują się w mniej zachowań wysokiego ryzyka , jeść zdrowszej żywności , poprawiło samopoczucie psychiczne i wykazują większe osiągnięcia w nauce niż ich rówieśnicy , którzy nie regularnie biorą udział w rodzinnych posiłków .

Obecność rozrywek

Aby uzyskać maksymalne korzyści z rodzinnych posiłków , trzeba wyłączyć telewizor , proszę wszystkich, by odłożyć swoje telefony komórkowe i rozmawiać ze sobą . Na " umysł Publikacje " Strona internetowa , Vijai P. Sharma , dr mówi kolacje rodzinne mogą rodziny bliżej jeśli każdy czuje się jakstole jestbezpieczne miejsce , aby wspólnie . Rodzice powinni trochę czasu, aby zapytać o każdego z nas dzień , omówienia bieżących wydarzeń i świętować osiągnięcia , takie jak dziecko coraz A na trudnym teście lub tatą lądowania ważną nowego klienta .


Podobne do rodzinnych obiadów

Jeśli maszstarsze dziecko uczestniczy w wielu zajęciach pozalekcyjnych lub harmonogramu pracy wymaga częstych opóźnień w nocy w biurze , możesz poczuć się jak rodzinny obiad jestbeznadziejne zadanie. Na szczęście naukowcy są zgodni , że wiele z tych samych korzyści związanych z rodzinnego obiadu można osiągnąć poprzez dzielenie obiad lub śniadanie razem. Pora dnia jest mniej ważne niż motywacji za wspólną czas posiłku rytuałem .

Previous:

Next: