Jak poprawić ostrość dziecka

Wszystkie dzieci mają trudności z ustawieniem ostrości w jednym czasie lub inny w zależności od tego, co dzieje się w ich życiu . Dzieci , które cierpią z zaburzeniami koncentracji , jednak potrzeba więcej szczególnej uwagi i pomocy, aby poprawić skupienie i koncentrację . University of Michigan Health Systems mówi kierować 02:59 zachowań w czasie, a nie próbują zmienić zachowanie dziecka z dnia na dzień . Można, na przykład , skupić się bardziej uważnie najpierw na pomocy dziecku , aby poprawić swoje umiejętności czytania przed przejściem do pisania.
Czego potrzebujesz
tranu
Warzywa
Lean mięso
Instrukcje Największa 1

Ustanowienie codziennej rutyny . Załóż zorganizowany plan , który obejmuje czas posiłku, przed snem i grać razem . Pomóż dziecku przygotować się na nadchodzący dzień , kładąc się jego ubrania i pisania listę zadań na dzień. Możesz zacząć od podawania dziecku jeden odpowiedzialność każdego dnia . Na przykład , pouczyć go karmić psa , kiedy wróci do domu ze szkoły . Dodaj do obowiązków i zadań swojego dziecka , kiedy ludzie się starzeją zaszczepić odpowiedzialnych zachowań . To może pomóc mu się skupić , jak dorośnie . Zawsze zaczynaj od małych kroków na początku chociaż.
2

Daj dziecku jedną łyżkę tranu codziennie rano przed śniadaniem . Kup posmak cytryny do zneutralizowania gorzkiego smaku . " Life Extension Magazine" mówi , że kwasy tłuszczowe omega- 3 są niezbędne dla osób z zaburzeniami zachowania , takie jak ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi ). Zdrowe tłuszcze, takie jak kwasy omega - 3 i omega - 6 nie są niezbędne dla dobrego funkcjonowania mózgu . Z wątroby dorsza zawiera witaminy A i D oraz omega-3 i omega - 6 kwasy tłuszczowe .
3

Karma dziecko całą żywność diety , który zawiera głównie warzywa i chude mięso w ciągu dnia . Kilka dobrych wyborów są łosoś, kurczak , karczochy , marchew i indyka . Unikaj podawania dziecku przetworzonej żywności lub żywności z dodatkami żadnych . Uniwersytet Maryland Medical Center twierdzi, że" Feingold Diet " jestnajbardziej znanym diety na ADHD . Ta dieta składa się głównie ze świeżych naturalnych całej żywności .

Unikaj podawania swoich pokarmów dzieci , które mogą powodować reakcje alergiczne , takie jak jaja, mleko, pszenicę i żywności z innymi dodatkami . Feingold dieta nie obejmują produktów, które zawierają salicylany , takie jak jagody, pomidory i winogrona. Nie należy podawać dziecku te produkty , chyba że wiesz , że nie jest uczulone na salicylany . Możesz śledzić ogólne wytyczne w tej diecie przez głównie karmienia dzieci i warzywa chude mięso lub uzyskania pełnych szczegółów na temat programu w sekcji zasobów tego artykułu.
4

Odstawić czas po szkole tak można spędzić co najmniej trzydzieści minut czasu jeden-na - jednego z dzieckiem każdego dnia . Skupić się na jednej umiejętności , aż panom dzieci tej umiejętności lub staje się właściwy dla jego grupy wiekowej . Możesz zacząć od czytania , a następnie pracować w skupieniu się na piśmie i innych umiejętności . Dziecko może mieć kilka różnych typów zadań domowych można pomóc mu , ale spędzają więcej czasu na jednym umiejętności. Zapytaj go czytać na głos . Pomóż mu skupić się , przypominając mu spojrzeć na słowa , jeśli jego umysł zaczyna wędrować . Z praktyką i wytrwałości dziecko może nauczyć się skupić .
5

Połóż dziecko do łóżka wcześnie każdej nocy . Czasami dzieci z ADHD mają trudniejszy do spania , ale dobry sen może pomóc ograniczyć ich objawy , więc mogą skupić się lepiej na następny dzień. Upewnij się, że Twoje dziecko dostaje mnóstwo aktywności fizycznej w ciągu dnia przez zachęcanie do uczestnictwa w sporcie i poza grę. Przyciemnić światła w domu na godzinę przed snem i trochę czasu na przeczytanie dziecku . Nie dopuścić przekąski po kolacji .

Previous:

Next:

  • Przyjęcie ujawniające płeć wywołuje pożar — i sprzeciw wobec destrukcyjnego trendu
    Impreza ujawniająca płeć jest odpowiedzialna za jeden z kilku dużych pożarów szalejących obecnie na zachodnim wybrzeżu. W weekend Cal Fire ujawnił, że „urządzenie pirotechniczne” użyte podczas imprezy wywołało pożar El Dorado w hrabstwie San Bernardi
  • Jak sprawić, by walki między rodzeństwem wymknęły się spod kontroli
    Tak jak denerwujesz się na swojego partnera, że ​​ciągle zostawia brudne skarpetki na podłodze, rodzeństwo często denerwuje się na siebie. Jedyna różnica? Ten ostatni z większym prawdopodobieństwem spowoduje łzy, wrzaskliwy mecz i prawdopodobnie rzuc
  • 8 sposobów na dobry związek z nianią
    Mam dwie miłości mojego życia:mojego męża i nianię. Jest z nami, odkąd mój syn urodził się siedem lat temu, i robię wszystko, co w mojej mocy, aby wiedziała, jak bardzo ją uwielbiam. Weźmy na przykład drugi wieczór, kiedy poszedłem na imprezę organiz