Jak radzić sobie z poczuciem winy matki
To nie ma znaczenia, czy jesteś w domu , pracy z domu , są pojedyncze, mąż,matka wielu lub matka jednego; wszystkie matki mają jedną cechę wspólną - poczucie winy . Matki często czują się w stanie dać z siebie wystarczająco dużo i rozpamiętywać błędów zrobili . Jednak wina nie muszą kontrolować swoje życie . Wykonaj następujące kroki , aby działać w kierunku uwolnienia się od poczucia winy matki.
Instrukcje Największa 1
wskazać dokładnie, co czujesz się winny . Twoje poczucie winy może być informacją, że jest coś , co musisz zmienić w swoim życiu .
2
Przyjrzyj się swoimi priorytetami . Zrób listę tego, co jest niezbędne dla zdrowia i szczęścia rodziny. Co jest ważne , aby rodziny nie mogą znaczenia dla innych rodzin i odwrotnie . Bądź bezpieczny ze swoimi priorytetami .
3
Sprawdź, więcej czasu dla rodziny . Nawet jeśli jesteśmatką , nie można zrobić wszystko , więc jeśli nie jest się na liście priorytetów , a następnie dostać w zwyczaju mówić " Nie"
4
Żyj teraźniejszością . Błędy dokonane są już za sobą . Wybaczyć sobie za swoje błędy , uczyć się od nich i zostawić je w przeszłości .
5
granicach ustalonych dla dzieci . Jako rodzic jest odpowiedzialny zadobro swoich dzieci , a także pomagając im rozwijać ich osobisty charakter . Uczcie je szanować granice zostały wyznaczone jestważna lekcja , i to taki, który nigdy nie powinien czuć się winny egzekwowanie .
6
Trochę czasu dla siebie . Chociaż może się to wydawać niemożliwe , aby znaleźć czas , jeśli są odprowadzane emocjonalnie lub fizycznie to nie masz nic , aby dać swoim dzieciom . Dodatkowo , należy wziąć czas dla siebie jedynie za to, że jesteś tego wart.
-
Wszystkie związki mają chwile napięcia, niezgody i rozwiązywania problemów. Rodzina jest pierwszym miejscem, w którym dziecko może nauczyć się rozwiązywania konfliktów, zwłaszcza związanych z rywalizacją między rodzeństwem. Jedna lub więcej z poniższ -
Dla niewtajemniczonych karmienie piersią to bułka z masłem:połóż dziecko na cycku, oglądaj telewizję przez następne 20 minut i powtarzaj. Ale dla wielu rodziców ten naturalny akt nie jest drugą naturą – i to jest całkowicie normalne. Karmienie piers -
Na co możesz liczyć jako nowy rodzic? Zmiana pieluch przez całą dobę. (Dzieci lubią trzymać nas na palcach przez całodobowy cykl wypróżnień.) Zamiast zawsze iść do pokoju dziecinnego, przenośna stacja na pieluchy utrzymuje wszystkie niezbędne rzeczy
