Jak pomóc ADHD Dziecko uśpienia bez leków

ADD /ADHD dzieci są z definicji trudnych dzieci czasami zajmują się regularnie . To może być trudne , aby je do wskazówek . Są również łatwo rozprasza i może być bardzo energiczny i hiper . Wielu rodziców dzieci ADD /ADHD uciekają się do podaniem ich dzieciom leki , aby pomóc im zasnąć, bo nie wiedzą, co robić . Są inne rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc swojemu dziecku . Może to zająć trochę prób i błędów , ale można dostać dziecko , aby lepiej spać bez konieczności leczenia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak pomóc dziecku z ADHD spać bez leków .
To, czego potrzebujesz Łódź herbatki ziołowe przeznaczone specjalnie dla snu
Waleriana
Instrukcje Łódź 1

Endeavor , aby utrzymać dziecko w aktywnym fizycznie , jak to możliwe w ciągu dnia . Się jej udział w sportowych lub działalności na zewnątrz. Więcej ich ogromnej energii są w stanie opróżnić w ciągu dnia , tym większe są szanse , że będą spać w nocy .
2

Ogranicz ilość cukru i kofeiny dziecko zużywa , szczególnie w Dalsza część dnia. Informacje te są znane z hamowania snu dla każdego. Twoje dziecko ma ADHD już wystarczająco dużo energii . Nie dodawać do niego , pozwalając chemikalia energii wywołujących w jego systemie .
3

wyciągnąć wtyczkę w telewizji , gier wideo i komputer co najmniej trzy do czterech godzin przed snem . Niektóre formy ADD /ADHD powiązano z tych źródeł. Pomyśl o tym : czy życie daje natychmiastowej gratyfikacji ? Nie, alegra wideo robi . Nawet podziecko od gry wideo , może być nadal " grać " grę w jego umyśle i będzie na bieżąco jej zasnąć .
4

Spróbuj dając dziecku herbatę ziołową specjalnie zaprojektowane do pomóc snu około pół godziny przed snem . Herbaty te zawierają rumianek , melisa, chmiel i inne zioła , które pomogą mu się zrelaksować .
5

Kup butelkę Waleriana z lokalnego sklepu ze zdrową żywnością i administrowania określoną kwotę pół godziny lub tak przed przed snem . Jeśli te inne czynności nie wykonał sztuczkę , kilka kroków od jeden do trzech z waleriany bardzo dobrze może być odpowiedź . Waleriana okazały się bardzo pomocne w mojej sytuacji .
6

Pozwól dziecku na słuchanie łagodnej muzyki w łóżku . To może pomóc jej zasnąć , a także pozwolić jej spać spokojniej w nocy .

Previous:

Next:

  • Oficjalne zasady loterii Care.com dotyczące bezpieczeństwa 2021
    1. KWALIFIKOWALNOŚĆ DO UDZIAŁU LUB WYGRANIA NIE WYMAGA ZAKUPU. Loteria Care.com 2021 Safety Survey („Loteria”) jest dostępna tylko dla legalnych mieszkańców pięćdziesięciu (50) Stanów Zjednoczonych i Dystryktu Kolumbii, którzy w momencie wjazdu maj
  • Co robić w ostatnim trymestrze
    Kilka dni temu urocza dziewczyna wysłała e-mail z pytaniem, jak powinna wypełnić swój czas w ostatnich tygodniach ciąży. Pomyślałem, że to fantastyczne pytanie, więc opublikowałem je na Facebooku i Twitterze i otrzymałem fantastyczne odpowiedzi. Oto
  • Informacje o IV etapie pracy
    Czwarty etap porodu to pierwsze dwie lub trzy godziny po urodzeniu. W tym czasie mogą wystąpić dreszcze i dreszcze, a także dyskomfort związany z bólami następczymi, nacięcie krocza lub łzy, i hemoroidy. Możesz również odczuwać zawroty głowy lub