• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak unikać kłótni przed dziećmi

Choć kłótnie to normalna część każdej relacji, rodzicom zaleca się unikanie ich przed dziećmi. Zazwyczaj nie sama kłótnia, ale JAK rodzice się kłócą, tworzy potencjalne problemy. Warren Cann (Parenting Research Centre, Australia), cytowany przez Michalę Fox (Essential Kids): skutki kłótni zależą od ciężkości, częstotliwości i sposobu rozwiązania. Nieuniknione konflikty z partnerem przy dzieciach – ale możesz podjąć kroki, by minimalizować ich obecność.

Instrukcje

1. Odszedł i oddechnij. Gdy czujesz nadchodzącą kłótnię przy dzieciach – odejdź. Jeśli nie – stawiasz swoją potrzebę kłóci się przed dobrem dziecka (dr Phil McGraw). Wyjdź z pokoju, zapisz myśli i uczucia. To uspokoi i pomoże uporządkować priorytety do rozmowy później.

2. Pokazuj afekt w spokoju. Dr Suzanne Phillips (PBS „This Emotional Life”): okazuj miłość, szacunek, czułość w czasach pokoju – to równoważy momenty, gdy nie da się uniknąć kłótnie przed dziećmi.

3. Wynieś kłótnię z pokoju. Jeśli MUSISZ rozwiązać sprawę TERAZ i nie możesz odłożyć – przenieś rozmowę do innego pokoju/miejsca.

4. Ustal sygnał ostrzegawczy. Dr Phil: uzgodnij sygnał (poduszka, kartka, inny przedmiot), który obaj honorujecie przy rosnącym napięciu. Gdy czujesz nadchodzić kłótnię – podnieś sygnał partnerowi: czas na schłodzenie.

5. Rozwiązuj problemy zanim wybuchną. Kłótnie często z niezaspokojonych potrzeb. Jeśli zidentyfikujesz i nazwiesz je partnerowi z wyprzedzeniem – zapobiegnesz wybuchowi przed dziećmi. Np. czujesz, że więcej obowiązków na Tobie – porozmawiaj zanim to stanie się problemem. Dr Robert Epstein („Women's Day”): rzut monetą, gdy nie możecie się dogadać, kogo tura. Dzieci widzą: konflikt rozwiązany bez kłóteni.