Gry Zręcznościowe dla dzieci
Agility znaczy umieć poruszać się szybko i łatwo . Bycie zwinny dać dzieciom możliwość zmiany kierunku lub szybko ruch w trakcie grania lub sportu , i może mieć duże znaczenie w wyniki sportowe . Kluczem do zwiększenia sprawności u dzieci jest do wykonywania szybkich zmian w ruchu i na miejscu, umiejętności podejmowania decyzji . Gry sąskuteczne i przyjemny sposób zbudować zwinność u dzieci .
Zbuduj tor przeszkód
kursy przeszkód wymaga dzieci szybko zmieniają swoje ruchy w przebiegu od aktywności do aktywności . To małe płotki gdzieś w tor przeszkód - akt przeskakując nad nimi buduje zwinność , zgodnie z ideą Stowarzyszenia Zdrowie i fitness . Rozpoczęte przez stożki i wspinaczka drabiny są inne działania , które promuje zwinność . Rozważ możliwość tworzenia tor przeszkód na placu zabaw lub zawierać zestaw huśtawka dziecka w toku .
Czas na Tag
Gry Tag dostać dzieci poruszające się na wiele różnych sposobów , co jest kolejny wzmacniacz zwinność . Klasyczna gra w tagu jest przydatna , ale zmiany są skuteczne, jak również. Masz dzieci grają tag uruchamiając tyłu lub skacząc na jednej nodze . Sparować dzieci i je grać tag trzymając ręce związane i trzymając się za ręce . Innym sposobem gry jest, aby " to " Osoba akt jak zombie , a kiedy tagi innych graczy , muszą skręcić w zombie , też. Ostatnią osobą , by stać sięzombie, jestzwycięzcą. Zmiany gier znaczników są nieograniczone .
Bądź Szybkie
Szybki ruch pomaga budować elastyczność , więc grać w gry , które zachęcają dzieci, by poruszać się szybko . Narodowy Siła i klimatyzacja Association zaleca grę " Czerwone światło zielone światło &Quot;.; Dzieci linii na jednym końcu obszaru odtwarzanie podczaslider stoi na drugim końcu. Lider woła " zielone światło " a gracze biec ku nim . Gdylider krzyczy " światło czerwone , " gracze muszą przestać. Gra toczy się do momentu wszystkie dzieci dotarły do lidera. Zorganizowanych zajęciach sportowych , takich jak tenis, badminton , piłka nożna i hokej , wymagają szybkich ruchów i szybkich zmian kierunku i są inne opcje zwinność -budowlane .
Współpraca , Współpraca , Współpraca
Współpraca gry wymagają dzieci poruszają się razem w konkretnych sposobów realizacji wspólnego celu . Przeskoczyć jest dobrym przykładem - to wymaga dwóch osób do pracy w zespole . Jedno dziecko kuca , podczas gdy drugi rozpoczyna się przykucnął nad dzieckiem , i włączyć je miejscami i powtórz czynność . Wyścigi przekaźnikowe , gdzie dzieci biegną Piggybacking kolejne dziecko , czy gier, takich jak dwa ognie , które wymagają dzieci, aby współpracować , to także skuteczne sposoby budowania zwinność .
-
Kolano to staw, który łączy kość udową (kość udową) z górną częścią kości piszczelowej (piszczelowej). Składa się z kości, chrząstka , mięśnie, więzadła , i ścięgna. Te części współpracują ze sobą, aby nogi się zgięły, wyprostować, i obrotowe. Ur -
Pamiętam, jak po raz pierwszy u mojego dziecka pojawiła się wysypka – na jej perfekcyjnych porcelanowych policzkach pojawiły się wściekłe czerwone plamy i przeraziłam się. Kiedy zaciągnąłem nas do pediatry, Szybko przywitała mnie diagnoza „trądziku n -
16 lutego Heather Nauert, potencjalna kandydatka na ambasadora USA przy ONZ, wzięła pod uwagę tę szacowną pozycję. Powód? Według Washington Post, CNN i Bloomberg, sprawdzenie przeszłości ujawniło, że 10-letnia niania Nauert nie tylko nie kwalifikował
