Jak radzić sobie z tęsknotą za domem u przednastolatka
Twój przednastolatek może doświadczyć tęsknoty za domem w każdej chwili, czy to na letnim obozie, u przyjaciela na nocnym pobycie, a nawet na wakacjach z rodziną. Nie ma do tego jednej przyczyny, poza faktem, że przednostolatek tęskni za domem, swoim pokojem, rodziną lub przyjaciółmi. Znajomość domu daje przednastolatkowi naturalne poczucie komfortu, a gdy go brakuje, musisz znaleźć sposób, by pomóc mu zrozumieć, że mimo że dom to miejsce, w którym chce być, nadal może cieszyć się doświadczeniem bycia tam, gdzie jest.
Instrukcje
Zapobiegnij tęsknocie zanim wystąpi, pozwalając przednastolatkowi zapakować coś, co przypomina mu dom, radzi Kids Health. Np. jeśli jedzie na oboz na kilka tygodni, niech zabierze ulubione zdjęcie rodzinne, album, a nawet własną poduszkę z łóżka. To da mu trochę komfortu domu, gdy tęsknota uderzy mocno. Czasami możliwość przeglądania zdjęć rodzinnych czy przytulenie poduszki pachnącej domem wystarczy, by poczuć ulgę.
Powiedz przednastolatkowi, że jesteś dumny/z dumnej z niego/niej za chęć wyjazdu i że wiesz, że poradzi sobie z ewentualną tęsknotą, radzi PBS. Powiedz, że tęsknota jest normalna czasami, i że nic nie szkodzi w płakać, gdy tęskni za domem, i wypuszczać emocje. Powiedz, że nic nie szkodzi w rozmawianiu z kimś o uczuciach, i nic nie szkodzi w dzwonieniu do domu i rozmowie. To też dobry pomysł, by uspokoić go/ją, że będzie dobrze, nawet w momentach, gdy nie czuje tego. Gdy powiesz, że jesteś dumny/z dumnej z wytrwania zanim dojdzie do tego momentu, jego/jej dumę może ułatwić przejście przez tęsknotę.
Zachęcaj przednastolatka do zajęcia się czymś, radzi Kids Health. Gdy jest zajęty zabawą i udziałem w aktywnościach, które lubi, z przyjaciółmi, na obozie lub na wakacjach rodzinnych, ma mniej czasu na myślenie o tęsknocie za domem. Im więcej frajdy i im więcej uczestniczy w zajęciach, tym szybciej upływa czas i szybciej czuje, że wraca do domu.
Daj dziecku dziennik przed wyjazdem na obóz, lub w podróż z rodziną przyjaciela lub własną rodziną na wakacje lub przeprowadzkę, radzi Kids Health. Powiedz, że zawsze, gdy czuje tęsknotę, może pisać w dzienniku. Wypisywanie uczuć na papier to dobry sposób na poprawę samopoczucia, gdy tęskni za domem.
-
Jak to jest próbować zajść w ciążę? To poczucie dreszczyku ekscytacji, że NA KOŃCU próbujemy! To budzenie się każdego dnia i pocieranie brzucha w nadziei, że tam jest mały człowiek. To bieganie do łazienki na poranny mocz (bo wiecie, że to najlepszy -
Jakby obserwowanie, jak mały chrapie i kaszle od krupówki, nie było wystarczająco złe, rodzice i opiekunowie często lękają się, że sami zachorują (nie mówiąc o tym, martwiąc się o rodzeństwo zarażone). Ale czy krupówka jest zakaźna? Krótko: tak. Jedn -
Kłótnie rodziców to zjawisko powszechne. Ludzie kłócą się. Rodzice kłócą się. To rzeczywistość życia. Kłócą się o wiele rzeczy. Od drobnych – jaki kanał TV oglądać, po ważne – czy mieć kolejne dziecko. Stawki mogą być wysokie, emocje rodziców – silne
