Jak ułożyć dziecko do spania na noc
Układanie dziecka do spania to zazwyczaj najmniej problemowy etap wieczornego rytuału, ale nie wszystkie dzieci zostają cicho w łóżku. Kroki prowadzące do układania wpływają na to, jak prawdopodobne jest, że dziecko zasnie. Może wstać z łóżka, jeśli czuje dyskomfort, strach lub jest zbyt pobudzone, by spać. Bezpieczeństwo dziecka też jest ważne przy układaniu. Stworzenie uspokajającego i bezpiecznego rytuału kładzenia do spania może pomóc zmniejszyć problemy ze snem u dziecka.
Instrukcje
Przejdźcie przez regularny wieczorny rytuał, trzymając w myśli cel zachowania spokoju. Typowe procedury: mycie zębów, ubieranie piżamy, kąpiel, czytanie książek, śpiewanie piosenek, przytulanie malucha. Przestrzegajcie tego samego rytuału każdej nocy, by dziecko wiedziało, czego się spodziewać.
Sprawdźcie klimat w pokoju, by był wygodny. Dzieci zazwyczaj preferują nieco chłodny, cichy i przyciemniony pokój. Włączcie dźwięki w tle: cichą muzykę lub maszynę białego szumu, jeśli dziecko tego potrzebuje.
Poprawcie nakładaną pościel, jeśli przesunęła się w poprzedniej nocy. Naciągnijcie ją dokładnie w rogach dla gładkiej powierzchni. Rozpuśćcie poduszkę. Wygładźcie koce, by nie były zgniotę ani skrzywione.
Pomóżcie maluchu wlezć do łóżka, jeśli jeszcze tam nie jest. Powinno być wciąż przytomne, ale zaczynać zasypiać, by łatwo zasnęło. Przykryjcie dziecko koce. Zaszuńcie koce wokół ciała, jeśli lubi czuć się schnięte. Zostawcie luźno na wierzchu, jeśli woli.
Sprawdźcie łóżko i okolice pod kątem zagrożeń: wiszące sznury zasłon, przedłużacze, przedmioty na półce lub nocnym stoliku, które mogą spaść. Usuńcie te niebezpieczeństwa, by maluch spał bezpiecznie.
Dajcie dobranocne pocałunki i przytulaski. Podajcie przedmioty bezpieczeństwa: ulubionego pluszaka lub kocyka, które pomagają czuć się bezpiecznie w nocy. Powiedzcie dobranoc przed wyjściem z pokoju.
Układajcie z powrotem dziecko do łóżka, jeśli wstanie. Przypomnijcie, że już je ułożyliście na noc i musi zostać, chyba że jest nagły wypadek lub musi do toalety. Kontynuujcie kładzenie z powrotem, dopóki nie zostanie w łóżku i nie zasnie.
-
Jedną z najtrudniejszych części sezonu powrotu do szkoły jest zamiana lekkich, leniwych dni letnich na ściśle zaplanowany rok szkolny. Ze szkołą przychodzą sztywniejsze godziny wstawania i upakowane harmonogramy – nie wspominając o całej gromadzie no -
Małe dzieci potrzebują ochrony przed nadmiernym słońcem. Maluchy łatwo się przegrzewają, a ich czuła skóra jest narażona. Oto porady, jak chronić dziecko, będąc „mądrym na słońcu”. Zadbaj, by maluch był przykryty odpowiednim ubraniem nawet w pochmu -
Delikatna skóra i paznokcie Twojego dziecka wymagają dodatkowej troski i uwagi. Oto co możesz się spodziewać i jak dbać o ich zdrowie. Skóra Skóra noworodka jest zazwyczaj miękka i gładka, ale może się łuszać lub być pomarszczona w pierwszych dniac
