• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Rodzinne aktywności antydrogowe

Angażuj się w codzienne życie swoich dzieci, aby dowiedzieć się więcej o ich znajomych i tym, na co natrafiają w mediach, byś mógł ich kierować do dobrych wyborów. Według Partnership for a Drug Free America, dzieci są o 50 procent mniej skłonne do używania narkotyków lub alkoholu, gdy ryzyko tych zachowań jest komunikowane przez rodziców.

Rodzinne spotkanie i kontrakt

Zaplanuj rodzinne spotkanie, gdy wszyscy mają czas, by omówić niebezpieczeństwo narkotyków. KidsHealth.org zaleca rozpoczęcie rozmów z dziećmi o narkotykach poprzez zadawanie pytań otwartych, gdy mają od 8 do 12 lat. Jeśli masz nastolatków, ta aktywność nadal jest odpowiednia. Mów szczero o konsekwencjach używania alkoholu i narkotyków i o tym, jak może to wpłynąć na życie dzieci. Omów, dlaczego ludzie decydują się na narkotyki i dokąd prowadzą te złe decyzje. Zadaj dzieciom pytania o używanie narkotyków i ich wiedzę na ten temat. Wykorzystaj tę dyskusję do stworzenia kontraktu przeciwnego używaniu narkotyków. Opracuj i zapisz konsekwencje, które zostaną wdrożone, jeśli którykolwiek z członków rodziny zostanie złapany na posiadaniu narkotyków. Gdy kontrakt jest gotowy, podpiszcie go razem.

Media

Naucz dzieci o narkotykach w mediach i o tym, jak ich przedstawianie może wpływać na wybory dzieci. Oglądaj telewizję, słuchaj muzyki, przeglądaj magazyny i inne reklamy razem z dziećmi. Zapisz wszelkie odniesienia do narkotyków lub alkoholu. Omów szczegóły każdego odniesienia, np. jak narkotyki i alkohol były przedstawiane. Jeśli używanie narkotyków jest pokazane w pozytywnym świetle, omów negatywne skutki lub konsekwencje, które nie zostały pokazane w mediach, takie jak przedawkowanie, wypadki lub kłopoty z prawem.

Dobra zabawa

Bawcie się dobrze razem jako rodzina. Porozmawiaj z dziećmi o ekscytujących sposobach spędzania wolnego czasu bez picia lub brania narkotyków. Pozwól wszystkim członkom rodziny wnieść swoje pomysły. Sporządź listę takich aktywności, np. idź do kina, zagraj w sporty lub ugotuj posiłek. Wybieraj aktywności zgodne z konkretnymi zainteresowaniami rodziny. Co tydzień planuj rodzinny dzień, by wziąć udział w jednej z aktywności z listy. Pokaż dzieciom niezwykle wiele sposobów na dobrą zabawę, które nie zawierają narkotyków ani alkoholu.

Gra ról

Zaplanuj wieczór gry ról z rodziną, by pomóc dzieciom unikać narkotyków. Burzuj różne sytuacje i okoliczności, w których presja rówieśników może wpłynąć na dzieci, by wzięły narkotyki lub alkohol. Użyj gry ról, by zagrać te scenariusze. Na zmianę bądź osobą, która mówi „nie”, i osobą sprawującą presję. Ćwicz różne sposoby mówienia „nie” na narkotyki, by przygotować dzieci na ewentualne sytuacje, gdy mogą zostać skuszonymi do używania narkotyków.