• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

9 wskazówek na idealny pierwszy dzień w przedszkolu

Nawet jeśli dziecko ma rodzeństwo, które „już to przeżyło”, wysłanie malucha do przedszkola po raz pierwszy to wielkie stresowanie. Czy poczuje strach? Czy będzie płakać? Czy zamokrzy się w spodnie?! Pierwszy dzień w przedszkolu to duży dzień pełen emocji zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców i opiekunów. Na szczęście istnieją sposoby, by ten przejście przebiegło gładko – i wszystko zaczyna się w domu.

„Najważniejszą rzeczą, jaką rodzice mogą zrobić, gdy dziecko idzie do szkoły po raz pierwszy, jest całkowite przeżycie własnych emocji” – mówi Emily Shapiro, konsultant ds. rekrutacji do przedszkoli w Nowym Jorku. „Oczywiście to straszne, by powierzyć dziecko osobom, które wydają się obcymi, ale chcecie chronić dziecko przed własnymi lękami, by było bardziej podekscytowane niż zestresowane w ten wielki dzień”.

Choć uporządkowanie mieszanych emocji odgrywa dużą rolę w obniżeniu stresu u dzieci w ich wielki dzień, to nie jest jedyny sposób na udany pierwszy dzień w przedszkolu. Oto dziewięć eksperckich wskazówek na sukces.

1. Znajdź czas na rozwiązanie własnych poczuć

To w zupełności normalne i uzasadnione, by mieć mieszane uczucia w pierwszy dzień dziecka w przedszkolu, ale jak mówi Shapiro, kluczowe jest przeanalizowanie tych emocji z góry, by w wielki dzień przedstawić silną, spokojną twarz.

„Niezależnie od tego, czy rozmawiacie z przyjaciółmi i rodziną, prowadzicie dziennik czy korzystacie z ulubionego ventylu, ważne jest, by przeprasować swoje wielkie uczucia z wyprzedzeniem, by nie rozpaść się u drzwi do klasy” – mówi Ruthie Arbit, licencjowany kliniczny pracownik socjalny i psychoterapeutka specjalizująca się w zdrowiu psychicznym matek i dzieci.

Arbit zauważa, że w porządku jest rzeczowo wyjaśnić dziecku, jak się czujesz, mówiąc np.: „Ja też mam mnóstwo wielkich uczuć na temat twojego rozpoczęcia szkoły i oto myśli, które mi pomagają…”

Podczas tej rozmowy warto też zarządzać własną ambiwalentnością i wahnięciem, mówi Arbit.

„Dzieci są bardzo spostrzegawcze i polegają na rodzicach i opiekunach, by pomóc im zachować spokój, gdy rzeczy są straszne” – dodaje.

2. Odwiedźcie szkołę razem

„Większość programów rozwoju dziecka ma harmonogram adaptacyjny, w którym można zabrać dziecko na wizytę przed rozpoczęciem roku szkolnego” – mówi Shapiro. „Skorzystalibyśmy z tego. Pomaga dzieciom poczuć klimat klasy, gdy jesteście z nimi.”

Arbit sugeruje zrobienie zdjęcia klasy podczas takiej wizyty, by razem analizować zdjęcie i szukać szczegółów w klasie w domu.

„Przed pierwszym dniem możecie przypomnieć przyszłym uczniom o czymś szczególnym w klasie, np. zabawce lub obrazku, co im się podobało” – mówi.

3. Włożyć kawałek domu

Oba Arbit i Shapiro zalecają dawanie dzieciom do plecaka pamiątek z domu.

„Zdjęcia rodzinne są bardzo pomocne dla dzieci, gdy idą do szkoły” – mówi Shapiro. „Wspierają ich wiedzę o trwałości obiektów. Mogą głęboko wierzyć, że istniejecie, gdy was nie ma.”

Możecie też wsunąć szal zapachający mamą lub ulubioną maskotkę do plecaka.

4. Ustal poranny rytm

Nie czekajcie do samego dnia, by upewnić się, że dzieci wstają w odpowiednim czasie. Nie tylko byłoby to szokiem, ale stanowiłoby kolejną zmianę harmonogramu, do której musiałyby się przyzwyczaić.

„W poprzednim tygodniu wykonujcie poranny rytm tak dokładnie, jak to możliwe – wstawajcie, ubierajcie, jedzcie śniadanie, a nawet idźcie lub pojeżdżajcie do szkoły” – mówi Shapiro. „Jeśli wszystkie te rzeczy nie będą dla dziecka zupełnie nowe, nie zużyją one zbyt wiele ich zasobów na poznanie nowych rzeczy.”

5. Nie rozmawiaj o tym za wcześnie

Według Shapiro, rozmowa o pierwszym dniu w przedszkolu zbyt wcześnie tylko buduje lęk i chaos, bo dziecko nigdy nie wie, czy jutro jest ten dzień.

„Tydzień przed szkołą wyjaśnijcie dzieciom, co będą robić następnego dnia” – mówi Shapiro. „Potem, wieczorem przed szkołą, rutynowo opowiadajcie im, co zrobią jutro, tak jak robiliście to dotychczas. Dzięki temu usłyszą o najbliższym dniu wielokrotnie, by mogli sobie go wyobrazić i się na niego przygotować.”

6. Daj im poczucie kontroli

Niech dzieci wybiorą swój plecak, drugie śniadanie i inne przyjemne artykuły szkolne.

„Angażujcie dzieci, pozwalając im wybrać plecak, pomóc spakować drugie śniadanie i nakleić etykiety z imieniem” – mówi Arbit. „To nie tylko ich rozkręci, ale da im większą kontrolę nad procesem przygotowań.”

7. Naśladuj zasady i rytmy przedszkola

Macie dziecko, które śpi kiedy chce? Możecie chcieć to zmienić miesiąc przed rozpoczęciem szkoły.

„Dobrym pomysłem jest ustawienie się na podobny harmonogram co w przedszkolu” – mówi Arbit. „Jeśli dziecko normalnie śpi o 14:00, a w przedszkolu drzemka jest o 12:00, starajcie się zsynchronizować harmonogramy.”

Wcześniejsze wstawanie (by zdążyć do szkoły) może sprawić, że dziecko będzie senne wcześniej. Jeśli na początku protestuje przeciwko nowemu czasowi drzemki, trzymajcie się tej samej procedury co zawsze. Jeśli odmawia zasypiania, cisza w czasie wyznaczonej drzemki to dobra alternatywa.

Dodatkowo Arbit zaleca przyzwyczajanie dzieci do procedur, które w szkole mogą wydawać się obce.

„Jeśli dziecko będzie musiało sama zsiąść kurtkę lub korzystać z innego typu toalety, starajcie się je do tego przyzwyczaić wcześniej” – mówi Arbit. „Ale nie martwcie się, jeśli życie w domu różni się od ustawień w przedszkolu. Nauczycielki przedszkola to aniołki z magiczną pyłkiem i maluchy nauczą się spać na nowej łóżku i robić nowe rzeczy w mgnieniu oka.”

Oczywiście w porze wielkiego dnia planujcie odpowiednio.

„Dobrym pomysłem jest wstanie wcześniej niż zwykle, by uwzględnić niespodziewane zdarzenia w pierwszym dniu” – mówi Arbit. „Również przygotujcie wszystko wieczorem przedtem, by poranek przebiegł jak najbardziej bezproblemowo.”

8. Przeprowadź ich przez dzień – i dodaj radość

„Jeśli dziecko ma pytania o to, jak wygląda dzień, przeprowadźcie je przez to, dając szybki harmonogram” – mówi Arbit. „Możecie powiedzieć: ‚Rano będziecie mieli wolną zabawę, pyszne drugie śniadanie, czas na placu zabaw, obiad, drzemkę, a potem mnie zobaczycie’. Dzieci lubią wiedzieć, jak wygląda ich dzień.”

Arbit proponuje też dać dzieciom coś fajnego na koniec dnia, np. ulubiony posiłek.

„Powiedzcie im, że po odebraniu zrobicie im ulubione makarony z serem” – mówi. „To jest końcówka ich porannego rytmu i pomoże im zrozumieć, jak wygląda cały dzień.”

9. Nie uciekaj cicho – i nie zostawaj zbyt długo

Jeśli dziecko zaczyna kapryśnić, gdy nadchodzi czas pożegnania, może chcieć się cicho znikać, ale nie róbcie tego.

„Kiedy uciekacie cicho od płaczącego dziecka, chronicie siebie przed przeżywaniem jego niezadowolenia, bo to dla was wygodniejsze” – mówi Shapiro. „Wasza wiadomość brzmi: ‚Nie wytrzymam, że jesteś zdenerwowany’. Dodatkowo ciche odejście może sprawić, że w przyszłości dziecko będzie odmawiało angażowania się w cokolwiek przy rozstawaniu, bo będzie czuwało, byście nie uciekli.”

Spróbujcie, by nauczycielka lub asystentka uspokoiło dziecko, a jeśli nie jest naprawdę przerażone, a raczej protestuje przeciwko odejściu – pożegnajcie się i idźcie.

„Musicie ufać ludziom, których wybraliście do opieki nad dzieckiem” – mówi Shapiro. „Nie musicie jednocześnie uteshzać i odejść.”

Z drugiej strony, jak trudne jest zobaczenie dziecka w nieznanej sytuacji, nie wydłużajcie pożegnania zbyt bardzo, zwłaszcza jeśli wydaje się, że jest OK.

„Nie zostawajcie zbyt długo przy rozstawaniu w przedszkolu” – mówi Arbit. „Spróbujcie angażować dziecko w zajęcie przed odejściem i dajcie kilka ostrzeżeń. Możecie usiąść razem, zacząć grę i dać przypomnienia pięć, trzy i jedna minuta przed wyjściem. Możecie też przedstawić dziecko innemu dziecku, by miało kumpla po odejściu.”

Najważniejsze: wychodząc za drzwi, starajcie się utrzymać perspektywę. „Pamiętajcie, że dzieci są bardziej odporne, niż myślicie” – mówi Arbit. „Nawet jeśli zmiana na początku jest trudna, szybko się do niej przyzwyczają.”