Czy Ćwiczenia Pomoc Dzieci Rozwijaj
? Ćwiczenie jest tak samo ważne dla dzieci jak i dla dorosłych. Działania pomocy fizycznej
wzrost i rozwój dziecięca więc ona może mieć zdrowe życie wraz z silnym ciałem i umysłem . Centrum Kontroli i Prewencji Chorób zaleca dzieci się co najmniej 60 minut ćwiczeń dziennie. Największa poznawcza Wzrost
mózgmięśni . Podczas ćwiczeńdziecko , on poprawia dopływ tlenu do mózgu i innych mięśni w organizmie . Ten zwiększony przepływ tlenu pomaga budować mięśnie i pomagadziecku skoncentrować się lepiej, wyjaśnia LetsMove.gov . Poprawa koncentracji pochodzi z poprawy wzrostu poznawczych, wyniki w nauce i rozwoju społecznego . Zwiększona tlenu do mózgu może pomóc dziecko spać lepiej , który promuje rozwój fizyczny i rozwój mózgu , a pomaga mu czuć się bardziej pobudzony w ciągu dnia .
Mocne kości i mięśnie Największa
gdy dzieci wykonują , ich mięśnie się silniejszy , tak jak kości. Budowanie siły mięśni pomagadziecku zmniejszyć ryzyko kontuzji , bo ma lepszą równowagę i koordynację . Kiedy dziecko regularnych ćwiczeń , będzie również mają lepszą wytrzymałość i gęstość kości niż dziecko, które nie sprawuje , zgodnie z National Institutes of Health . To może pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo złamania w życiu dorosłym .
Zwiększona Odporność i zapobieganie zagrożeniom
Gdydziecko jest chore , że jest bardziej prawdopodobne, że nie idzie do szkoły , która może utrudniać rozwój mózgu . Ćwiczenia pozwala na zbudowanie układu odpornościowego i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób, takich jak cukrzyca młodzieńczego napadami typu 2 , otyłość i choroby serca według KidsHealth.org . Akcje , które korzystają www MedlinePlus może wysłać przeciwciał i białych komórek krwi w całym organizmie do wykrywania i zwalczania chorób w szybszym tempie, a pomaga przepłukać bakterie z organizmu .
Rozwój społeczny i emocjonalny
organizm otrzymuje impuls z naturalnych związków chemicznych , takich jak dobre samopoczucie endorfin i serotoniny , gdy dziecko regularnie sprawowała . WebMD twierdzi, żedziecko, które ćwiczenia mogą mieć lepszą samoocenę , są mniej zestresowani i mają mniej uczucia depresji i lęku . W związku z tym , ćwiczenia mogą pomóc dziecku kontrakt z i pracy poprzez negatywne emocje w zdrowy sposób. Kiedy ćwiczenie jest w formie sportu ,dziecko uczy się więcej o pracy zespołowej , współpracy i dobrej sportowej .
-
Co to jest spirometr motywacyjny? Spirometr motywacyjny to ręczne urządzenie, które pomaga ludziom w powolnym, głębokie oddechy. To jak sprzęt do ćwiczeń dla płuc, aby były silne i dobrze działały. Dlaczego dzieci potrzebują spirometru motywacyjn -
Jeśli kiedykolwiek widziałeś odcinek „Kocham Lucy” lub „Zostaw to bobrowi”, wiesz, że rodzicielstwo wyglądało inaczej w latach pięćdziesiątych. W większości matki wychowywały dzieci, a ojcowie pojawiali się po pracy lub gdy dziecko chciało wyjść na z -
Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko boi się zaszczepić się na grypę, czy też zachorowało na jedną infekcję po drugiej, zmaganie się z sezonem przeziębienia i grypy jako rodzic zawsze jest wyzwaniem. Teraz obawy rodzin są coraz większe dzięki rozpr
