Uboczne produkty do posiłków dla dzieci

To prawie posiłku dla Twojego dziecka ! Masz danie główne przygotowane , ale może być zakłopotany pomysłów o tym, co służyć jako elementy boczne. Użyj boczne dania , które dopełniają dobrze wyważony posiłek dać mu niezbędnych składników odżywczych dla silnego i zdrowego ciała . Weź pomysły z pięciu głównych grup żywności - owoców, warzyw, białka, nabiału i zbóż . - Zrobić smaczne stron dla dziecka
Sałatki

Sałatki może zapewnić dziecku porcji owoców lub warzyw na dzień i będzieidealnym dodatkiem do podstawowej naczynia . Podawać sałatkę owocową składający się z Twojego dziecka ulubionych owoców . Możesz po prostu pokrojone truskawki i brzoskwinie i wymieszać z jogurtem i wymieszać bez pestek arbuza kawałki i kiwi z mżawka miodu . Sałatki warzywne mogą być tworzone z kilku składników . Wymieszać rozdrobnione marchew i cukinię, posiekane orzechy i oliwę z oliwek . Przesuń pomidorki , plasterki ogórka i inne warzywa na szpikulec i niech twoje dziecko spróbować warzywa na patyku .
Zupy

serdeczny zupę ogrzeje dziecko się na chłodno i śnieżny dzień i smakuje wyśmienicie w połączeniu z kanapką . Powiązać z grilla kanapkę z serem zupy z łatwym burger . Wystarczy dodać gotowane hamburgera gruntowych, makaron z makaronu i warzyw do ciepłego puszka soku pomidorowego i wody . Egg zupa spadek będziesatysfakcjonujące dodatek do obiadu lub kolacji azjatyckich kuchni . Wlać dwie szklanki bulionu z kurczaka w garnku i zagotować . Ubij jajka w misce . Powoli wlać jajka do bulionu , mieszając . Nadal gotować do zrobienia i służyć w misce .
Chleby

Różne rodzaje pieczywa może byćtowarzyszący poz boku na wybór dań dla dzieci. Twoje dziecko będzie cieszyć chrupiące pieczywo czosnkowe z jego kawałek pizzy lub talerz spaghetti . Rozprowadzić masło na kawałki chleb francuski i posypać czosnkiem i parmezanem na wierzchu . Umieść chleb pod brojlerów na kilka minut, aż zbrązowieje . Miękkie i puszyste babeczki kukurydziane może byćidealnym dodatkiem do każdego naczynia mięsa . Mieszać jeden pakiet kukurydzy mix muffinki , jedno jajko i 1/3 szklanki mleka razem i wlać do puszki . Posmarować miodem i masłem.
Ziemniaki

Ziemniaki mogą być przekształcone w różnych dań i sparowane z anteny praktycznie każdego dzieciaka . Słodkie frytki ziemniaczane oferują tradycyjne spin na regularnych frytki sparować cheeseburgera . Obrać i pokroić słodkie ziemniaki w długie paski lub klinów. Doprawić solą i olejem i piec w nagrzanym piekarniku na złoty kolor . Zamiast ketchupu , stopić masło i cynamon cukier razem sosem zanurzenie . Twoje dzieci będą cieszyć dostosowywania własnej pieczone ziemniaki z ich posiłku . Wystarczy upiec ziemniaki w piekarniku i ostudzić. Określone miski śmietaną, boczkiem , serem i innymi dodatkami do nich do góry swoje ziemniaki .
Warzywa

Warzywa mogą byćbał część płytki dla Twojego dziecko , ale są ważne dla niego, aby jeść, ponieważ dostarczają witamin i minerałów dla swojego ciała . Ukryte recepty roślinne przyciągają dzieciaka, który nienawidzi warzyw jedzenie . Warzywa , takie jak brokuły parowe i cukinia i puree w blenderze . Gdy wszystko jest gotowe , wymieszać puree w popularnych ulubionych , takich jak makaron z serem lub hamburgerów gruntowych . Rozważyć różyczki brokuły ser jako dodatkowe strony . Dodanie małej ilości wody, brokuły do miski mikrofalach i umieścić folią na wierzchu. Mikrofali przez pięć minut. Posypać parmezanem na gotowane brokuły .

Previous:

Next: