Stres przed testem

P. Mój syn z piątej klasy jest uczniem i ma klasę z wyróżnieniem. Ostatnio nauczyciel wyjaśnił, że odczuwa niepokój i zdenerwowanie. Kiedy przystępuje do testu, wszystkie procedury matematyczne są poprawne, ale popełnia nieostrożne błędy. Jest bardzo wrażliwym dzieckiem i jest dla siebie bardzo surowy. Czy są jakieś ćwiczenia lub rzeczy, które może zrobić, aby się uspokoić, gdy znajduje się w sytuacjach, które wydają się go przytłaczać? Czy poleciłbyś doradztwo? A Poszukaj książek, które traktują o stresie u dzieci i jak mu pomóc sobie z nim radzić. Większość książek zawiera wskazówki dotyczące prostych technik relaksacyjnych, których dzieci mogą używać w sytuacjach stresowych, takich jak kontrolowanie oddechu lub napinanie, a następnie rozluźnianie grup mięśni. Twój syn mógłby wykonywać ćwiczenia relaksacyjne tuż przed przystąpieniem (lub nawet w trakcie) testu i nikt nawet nie zdawał sobie sprawy z tego, co robi.

Porozmawiaj z pedagogiem szkolnym. Może być w stanie poświęcić Twojemu synowi trochę indywidualnego czasu lub włączyć go do małej grupy w celu redukcji stresu. Jest to najprawdopodobniej problem również dla innych dzieci na zajęciach honorowych twojego syna, a doradca może chcieć pracować z całą klasą, aby nauczyć je kilku technik radzenia sobie ze stresem.


Previous:

Next:

  • Ochrona przeciwsłoneczna w pierwszym roku życia dziecka
    Niemowlęta mają delikatne, skóra wrażliwa, która łatwo ulega zniszczeniu przez słońce – nawet w pochmurne lub pochmurne dni. Oto kilka porad, które pomogą chronić dziecko przed poparzeniem słonecznym i uszkodzeniem oczu:i zmniejszyć ryzyko raka skóry
  • Tak,
    Możesz być w prawdziwej pracy i nawet o tym nie wiedzieć Pamiętam, że byłam w ciąży z moim pierwszym dzieckiem, moja córka, i myślenie o tym, jak wyglądałaby „prawdziwa praca”. Szukałem w Google wszystkiego, o czym mogłem pomyśleć, aż wszystkie wyni
  • Sprytne pomysły na pierwsze przyjęcie urodzinowe, o których nie wiedziałeś, że są potrzebne
    Pierwsze urodziny dziecka to ogromny kamień milowy — i to nie tylko dla dziecka. To szansa dla rodziców na świętowanie z całą społecznością, która pomogła dziecku w tym wyjątkowym dniu. „Pierwsza impreza urodzinowa jest naprawdę bardziej z udziałem