• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak dobrać odpowiednie konsekwencje dla niegrzeczności

Jak dobrać odpowiednie konsekwencje dla niegrzeczności

Ta część nie jest dla słabych serc. Wybór odpowiednich konsekwencji jest bowiem trudny dla wielu rodziców (wiem, że mnie często zaskakuje). Podam kilka podejść – rzeczy do przemyślenia, plany do zaplanowania.

• Zastanów się, co ma osiągnąć konsekwencja. Celem całej dyscypliny jest nauka dziecka wewnętrznej kontroli nad jego zachowaniem. Trenujesz jego sumienie i etykę. Uczysz, jak działa świat. Długo po Twojej śmierci to sumienie, poczucie etyki i wiedza o świecie wciąż powinny go kierować, jak się zachować.
• Zastanów się, czy będziesz w stanie dotrzymać konsekwencję. Mówienie: „To koniec, nie jedziemy na wakacje!” nie jest tylko nierozsądne, to nierealne. Tak, jedziecie na wakacje. Potrzebujecie ich, bilety kupione, hotel zarezerwowany.

Zachowaj kulturę!

Twoje dziecko źle się zachowało strasznie! Widzę cię teraz, jak szalejąco przeglądasz tę książkę, szukając listy sposobów na dobór konsekwencji. Nie, nie, nie! To nie zadziała! Rozbijam to na kroki, byś mógł/mogła pomyśleć o tym. To nie jest rodzicielstwo malowankami po numerach!

• Sprawdź pod kątem wymagań – czy opiera się na naturze, na logice? Czy spełnia 4-Z (związane, szanujące, rozsądne, nagradzające)? Czy dziecko się z tego nauczy?
• Czy możesz wesprzeć konsekwencję swoimi działaniami? Czy ma sens w kontekście wartości rodziny? Powiedzmy, że cenisz czas spędzony razem. Jeśli telewizor jest w centralnym miejscu, a konsekwencją jest zakaz oglądania TV (a więc dziecko jest wygnane z salonu, gdy TV jest włączone), to nie siedź i nie oglądaj TV cały wieczór. Jeśli to zrobisz, nakładasz więcej niż staną konsekwencję oddzielenia dziecka od telewizora – oddzielasz dziecko od siebie.

Definiowanie konsekwencji z góry

Kiedykolwiek to możliwe, najlepiej zdefiniować konsekwencje z góry. Trochę to trwa, ale zalety są ogromne:

• To zmusza Cię do myślenia, prawda?
• Odsuwa Cię od ramy myślenia „Pokazę ci”, karnej, i wraca do „Zen nieuniknioności”. Będziesz spokojny, chłodny i zebrany.
• Nie będziesz musiał/musiała myśleć przez zasłonę czerwonego gniewu ani czekać, aż porozmawiasz z partnerem rodzicielskim. Konsekwencje działają najlepiej, gdy są natychmiastowe.

Wstępnie zdefiniowane konsekwencje to druga połowa zasad rodzinnych i granic osobistych. Łatwy sposób na predefiniowanie konsekwencji to usiadanie z listami zasad rodzinnych i limitów dziecka. Weź każdą zasadę i limit i przepisz w formie:

• Zasada lub limit. Jeśli zasada lub limit zostanie złamany, to konsekwencja.

Oto dwa przykłady:

• Nie jemy przy komputerze. Jeśli ktoś je przy komputerze, konsekwencją będzie:
• Czas snu Roberta to 20:30 w noce przed dniami szkolnymi. Jeśli Robert nie pójdzie spać, konsekwencją będzie:

Ustalanie konsekwencji z góry nie zawsze działa, ani nie zawsze jest odpowiednie. Oto dwie wady predefiniowania konsekwencji:

• Wprowadza Cię w negatywny nastój podczas tworzenia listy – wszystko patrzone przez pryzmat tego, co może pójść nie tak, zamiast oczekiwać, zakładać i wspierać, że wszystko pójdzie dobrze.
• Nie uwzględnia wymaganej elastyczności. Mogą wystąpić okoliczności łagodzące, albo zdefiniowane konsekwencje mogą nie pasować, gdy moment nadejdzie.

Strona 2

Gdy jesteś w punkcie

To dobry pomysł!

Kiedykolwiek stosujesz konsekwencje, weź tyle czasu, ile potrzebujesz, pamiętaj, by trzymać konsekwencje blisko czynności, rób co w Twojej mocy, i wybacz sobie błędy.

Gdy jesteś zmuszony wymyślać konsekwencje natychmiast i na miejscu, użyj tej krótkiej, zwięzłej i wysoce skutecznej techniki zwanej STAR. Opracował ją ekspert od komunikacji William Sonnenschein.

STAR to skrót od Stop, Think, Ask, Respond.

• Stop: Oddychaj, uspokaj się, policz do 10.
• Think: Pomyśl o tym, co naprawdę się dzieje, o tym, czego dziecko potrzebuje, i o jego pozytywnym zamiarze.
• Ask: Tutaj możesz użyć aktywnego i proaktywnego słuchania, by poznać perspektywę dziecka (tak, ten krok jest konieczny!).
• Respond: Zastosuj konsekwencję spełniającą 4-Z.

Pozwól dziecku zdecydować

Starsze dzieci, doświadczone w robieniu przyjemnych wyborów (lody czy ciasto? Pływanie czy łyżwiarstwo?) mogą zacząć pracować z Tobą nad ustalaniem odpowiednich konsekwencji. Zanim zaczniesz prosić dzieci o pomoc w określaniu ich własnych konsekwencji, upewnij się, że miały pozytywne doświadczenia z podejmowaniem wyborów i są dostatecznie dojrzałe, by zrozumieć, jak działają konsekwencje (logiczne, naturalne, 4-Z itp.).

Unikanie nieodpowiednich konsekwencji

Jest tak wiele wariantów i przykładów nielogicznych i nieodpowiednich konsekwencji, że nieco się boję ich w ogóle poruszać. Jeśli konsekwencja nie jest naturalna ani logiczna, jeśli nie pasuje do 4-Z i nie uczy niczego, to jest nieodpowiednia. Jest jeszcze inny rodzaj nieodpowiedniej konsekwencji, na którą uważać: podwójne kopnięcie.

Słowa, którymi kierować się w rodzicielstwie

Konsekwencja podwójna to konsekwencja o krok dalej – konsekwencja nakładana, bo rodzic jest zdenerwowany, że dziecko zrobiło coś poza domem, co wymagało dyscypliny kogoś innego. Konsekwencje podwójne są bardzo powszechne, ale wysoko nieodpowiednie. Skrajny przykład: Dziecko jest fustygowane za „zdobycie” (i otrzymanie) fustygowania od kogoś innego: niesprawiedliwe, niesprawiedliwe i karne.

Oto przykłady konsekwencji podwójnych:

• Dyscyplinowanie dziecka, bo zostało zdyscyplinowane w szkole. Możesz i powinieneś porozmawiać o tym, co się stało, pogadać o uczuciach dziecka (i swoich), i burzyć mózgi na temat sposobów unikania podobnych sytuacji w przyszłości.
• Naturalne konsekwencje często skłaniają do podwójnego kopnięcia. Bądź czujny! Ludzie mają tendencję do szydzenia lub dyscyplinowania dziecka za to, że pozwoliło na naturalną konsekwencję. Jeśli ulubiona zabawka Maurice'a pękła, bo rzucił nią w ścianę, to podwójne kopnięcie (i nieodpowiednie) szydzenie i berowanie go za złamanie. On nauczy się więcej z naturalnej konsekwencji, jeśli po prostu porozmawiasz z nim w sposób miły, twardy o tym, co się stało, jak on (i ty) się czujesz, i jak unikać tego w przyszłości.