• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak sprawić, by dzieci ciszy, gdy o to poprosisz

Niektóre dzieci są naturalnie głośne. Znasz te – często mówią głośno i mają problem z ciszą. Ale są momenty, gdy nawet głośne dzieci muszą się uspokoić i ściszyć. Niezależnie od tego, czy robisz ważny telefon, idziesz do kościoła, czy spędzasz czas z wrażliwym na hałas krewnym, proste triki pomogą sprawić, by Twoje gwałtowne dzieci ucichły w momencie prośby.

Instrukcje

• 1.

  Wyjaśnij spokojnym głosem, dlaczego potrzebujesz ciszy. Krzyk na dzieci, by ucichły, nie wzmocnia tego zachowania. Zamiast tego spróbuj: „Mamusia musi porozmawiać z twoją nauczycielką na chwilę, więc będę potrzebowała, byście byli grzeczni i zostali cisi, aż skończę”. Podanie powodu i earlier heads-up pomaga dzieciom przygotować się do ciszy i pomaga Tobie utrzymać niski ton głosu.

• 2.

  Rozpraszaj dzieci czymś cichym, gdy potrzebujesz, by ucichły. Zabawa w smartfona z wyciszoną głośnością, czytanie książki, a nawet mała zabawka pomagają dzieciom skupić się na czymś innym niż chęć bycia głośnym. Upewnij się tylko, że przedmiot nie wywołuje kłótni, hałasu czy piszczenia.

• 3.

  Stosuj pozytywne wzmocnienie dla ciszy, sugeruje psychoterapeutka Joanne Stern w artykule dla Psychology Today. Dając dzieciom pochwałę za posłuszeństwo, otrzymują one pozytywną reakcję na posłuszeństwo regułom i są bardziej skłonne do powtarzania zachowania. Proste: „Wiem, że trudno było być ciszym w kościele, ale zrobiłeś to świetnie i jestem dumna” może wystarczyć do wzmocnienia zachowania na przyszłość.

• 4.

  Ustal realistyczne oczekiwania co do trwania ciszy. Młodsi nie będą w stanie trzymać ciszy tak długo jak nastolatek. Możesz nawet ustawić timer w telefonie, by dzieci widziały, że jest światło na końcu tunelu, sugeruje University of Nebraska Medical Center.

• 5.

  Zastosuj logiczną dyscyplinę, gdy dzieci nie potrafią utrzymać ciszy. Przegapianie okazji przez gwałtowność może przypomnieć im, by szybciej się uspokoić przy kolejnej prośbie. Upewnij się, że łączysz zachowanie z konsekwencją: „Chętnie zabrałbym was do kina, ale w gabinecie lekarza byliście tak głośni, że obawiam się, że tam też będziecie. Może następnym razem”.