Zasady dla rodziców starszego dziecka z lękiem rozdzielności
Ok. 1 roku życia dzieci zaczynają przeżywać lęk rozdzielności (Kids Health) – płaczą przy pożegnaniu. To normalne, większość wyrosła z tego. Ale nie zawsze.
Zrozum
Nie ma sztywnego terminu przezwyciężenia lęku (HelpGuide.org). Fakt, że starsze dziecko sobie poradziło wcześniej, nie znaczy, że mniejsze ma problem. Jeśli lęk nie zakłóca nauki ani zajęć dodatkowych – nie ma powodu do paniki.
Nie ustępuj
Nie poddawaj się, gdy starsze dziecko błaga o zostanie (Kids Health). Trzymaj ten sam rytuał pożegnania. Mów «do widzenia» spokojnie. Przypomnij, kiedy wrócisz (np. po ostatnim dzwonku). Nie zostawaj, nie ulgaj – to pogarsza sprawę.
Przygotuj
Przygotuj się i dziecko na nadchodzące rozdzielenie (HelpGuide.org). Jeśli wyjeżdżasz za tydzień – mów o tym codziennie. Nie zaskakuj nagłym «cześć, do jutra». Ucz dziecko SMS-ów, zadzwonij do babci o telefon. Omów plan: gdzie będziesz, kiedy wrócisz, co dziecko będzie robić. To ułatwia wszystkim.
Nie zakładaj, że samo przejdzie
Większość dzieci wyrośnie z lęku do 3. r.ż. (Boston Children's Hospital). Jeśli 8–10-latek ma silny lęk – może to być zaburzenie lęku rozdzielności. Objawy: odmowa samodzielnego snu, panika o zdrowiu bliskich, strach zgubienia, przylępstwo, ataki paniki. Jeśli podejrzewasz – skonsultuj pediatrę.
-
Jeśli masz nianię pilnującą dzieci lub opiekuna seniora, wiesz, że jest wiele do nadzorowania: harmonogramy, płace. Nowe przepisy sprawiają, że co roku pojawiają się zmiany w obsłudze płac, podatków czy benefitów opiekunów. 2020 roku nie będzie inny -
Niezależnie od tego, o której dzieci kładą się spać w dowolną szkołową noc, dlaczego zawsze wydaje się, że rano spóźniają się? Oto kilka wskazówek do stworzenia pomocnej porannej rutyny, by przygotować się do szkoły szybko i bez stresu. 1. Wybierz u -
Co zaczęło się jako radosne lato dla wielu Amerykanów, szybko zamienia się w coś, co wygląda na paniczny jesień – zwłaszcza dla rodziców dzieci szkolnych. Kilka miesięcy po oświadczeniach urzędników o potencjalnie bezmaskowych, pełnych zajęciach sta
