Jak komunikować się z odebranym dzieckiem

Dzieci mogą odejść od rodziców z wielu powodów: rozwód, długotrwała separacja, choroba, znęcanie, niskie samoocena, stała krytyka przy nadpobudliwości. W pewnym momencie trzeba adresować przyczyny i pracować nad nimi. W międzyczasie odręczony rodzic może nawiązać kontakt i zacząć budować pozytywną relację. Psycholog Joshua Coleman mówi: "Choć rodzice nie zawsze winni są rozstroju... zazwyczaj to oni muszą inicjować naprawę relacji".

Potrzebne rzeczy

  • Regularny kontakt

Wskazówki

  1. Nawiąż kontakt. Skontaktuj się najłatwiejszą drogą: telefon, e-mail, list, wejście do pokoju. Gdy ustalisz niezawodny, nieinwazyjny sposób regularnej komunikacji, rozmawiaj regularnie. Dziecko na początku może być złościwe i nieodpowiadające, ale Twoja szansa to patrzenie poza krótkoterminową negatywność na długoterminową inwestycję w wiązanie rodzinne. Nie martw się jednostronnymi rozmowami; dzieci nie trzymają zazdrości długo. Często po kilku kontaktach nawet najbardziej oporne dziecko zacznie nawiązywać kontakt wzrokowy i niechętnie odpowiada.

  2. Dąż do zrozumienia. Stephen Covey radzi: "Najpierw zrozum, potem bądź zrozumiany". Twoje dziecko chce, by jego uczucia zostały zauważone i zrozumiane. Niezależnie od tego, czy jej postrzegenie przyczyn rozłamu jest trafne, skup się na uznaniu jej perspektywy. Współczuj i odbij to, co Ci mówi, w szczery, troskliwy sposób. Dzieci widzą przez nieszczerość.

  3. Waliduj uczucia dziecka. Prawdziwe czy nie, skrzywione czy trafne – kluczowe jest pozwolenie mu w niezagrożajączy sposób dzielić się uczuciami, myślami i poglądami. Z czasem, czując się potwierdzonym, będzie otwarciejszy na Twój wkład. Postawi stopę na pierwszej desce mostu, dając błysk zaufania – kluczowy element zamykania rozstroju.

  4. Przepraszaj. Nawet jeśli rozstroj nie jest Twoją winą, możesz żałować samego faktu rozstroju. Szczere przeprosiny goją rany.

  5. Angażuj się w regularne, przyjemne, niezagrażające wspólne aktywności. Znajdź wspólne zainteresowania. Inwestuj w wspólną zabawę: piłka nożna, model samolotu, biblioteka, wędrówka, hot fudge sundae, balet. Tygodniowe wspólne przyjemności nadają ciało naszpikowlanej szkieletowi nowej relacji.

  6. Upewnij go o miłości. Od pierwszej próby zbliżenia mów: "Kocham cię". Nawet jeśli wyrażanie miłości nie było u Ciebie w zwyczaju, proste "Kocham cię" to gwoździe trzymające most. Dbaj, by czyny zgadzały się ze słowami; prawie żadne dziecko nie zostanie odebrane długo, gdy ma dorosłego, któremu ufa, który go kocha i z którym super się bawi.

Previous:

Next: