Co jeśli nie lubię sportu?

Nie każdy lubi zorganizowane sporty czy sporty zespołowe. Jeśli to brzmi jak ty, nie przejmuj się tym.

Porozmawiamy o tym, co sprawia, że ​​niektóre dzieci nie lubią sportu. Z kilkoma zmianami, możesz dowiedzieć się, że istnieje sport, który mógłby ci się spodobać. Ale jeśli nie, zasugerujemy inne ciekawe sposoby na pozostanie aktywnym.

Nauka o sporcie

Czasem, dzieci czują, że nie lubią sportów, ponieważ mogą nie rozumieć, jak w nie grać lub nie mają zbyt wiele praktyki w ich uprawianiu.

Sport może wydawać się skomplikowany ze względu na wszystkie zasady i specjalny sprzęt. Nawet boiska i korty, na których grają, mają różne kształty i rozmiary, a na nich narysowane są mylące linie.

Ludzie spędzają wiele lat ucząc się ulubionych sportów i ćwicząc je dobrze. Więc nie czuj się źle, jeśli nie znasz różnicy między „kopnięciem z rogu” a „kopnięciem od bramki” w piłce nożnej. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o sporcie, możesz zapytać mamę lub tatę o obozy lub programy wprowadzające dzieci w nowe sporty. To może być lepsze niż po prostu dołączenie do zespołu, który od razu zaczyna grać w gry bez wcześniejszego wyjaśniania.

Zajęcia gimnastyczne i programy stacjonarne w szkole również mogą być sposobem na wypróbowanie nowych sportów z mieszanką dzieci. Innym sposobem na poznanie sportu jest oglądanie filmów instruktażowych lub DVD lub sprawdzanie książek bibliotecznych, które wyjaśniają zasady i oferują sugestie dla dzieci uczących się ich gry.

Jeśli masz starszego przyjaciela lub członka rodziny, który jest dobry w sporcie, możesz poprosić go o pomoc w praktyce. Niektóre sporty są po prostu dobre do zrozumienia, nawet jeśli nigdy nie chcesz grać w konkurencyjnej drużynie. Na przykład, możesz zagrać w softball lub siatkówkę, dla żartu, na letnim pikniku.

Strona 1

Złe wrażenia sportowe

Niektóre dzieci nie lubią zorganizowanych sportów, ponieważ kiedyś były w drużynie i nie bawiły się. Może wszystkie inne dzieci zdawały się wiedzieć, co robią, a ty czułeś się niepewnie. A może nie podobała Ci się presja rywalizacji z innymi zespołami, gdzie wiesz, że jedna drużyna wygra, a druga przegra. Rywalizacja może wywołać intensywne emocje.

Czasem, dzieci z drużyny są tak podekscytowane wygraną, że mogą krzyczeć lub denerwować się na gracza, który popełni błąd. Może to być stresujące — zwłaszcza jeśli to Ty popełniłeś błąd!

Ale każdy czasami popełnia błędy i nikt nie powinien cię za to drażnić. Jeśli to zrobią, dobrym pomysłem jest rozmowa z trenerem, mamą lub tatą. Czasami dzieciom trzeba przypominać o wyrozumiałości i szacunku dla siebie nawzajem.

Rodzice i trenerzy mogą również denerwować się sytuacją w grze i wywierać zbyt dużą presję na dzieci. Dzieci mogą czuć się zdezorientowane i zestresowane podczas gier, jeśli nie są do końca pewne, co powinny robić.

Ale sporty zespołowe również mogą być wspaniałym przeżyciem. Dzieci mogą doskonalić swoje umiejętności i czuć ducha zespołowego, pracując razem nad wspólnym celem.

Jeśli miałeś złe doświadczenia z zespołem, może czas spróbować nowego sportu lub nowej ligi. Niektóre ligi i programy kładą nacisk na budowanie umiejętności ponad rywalizację — a niektóre ligi nawet nie rejestrują wyników!

Strona 2

Właściwy sport

Są dziesiątki sportów, więc mogłeś jeszcze nie znaleźć tego dla siebie. Wiele dzieciaków próbuje grać w piłkę nożną i baseball. Ale co, jeśli twoim najlepszym sportem będzie siatkówka, cheerleaderek, czy gimnastyka? Musisz spróbować i się przekonać.

Niektóre dzieci są z natury pełne wdzięku. Inni są silni. A jeszcze inni mają wielki cel. Różne sporty wymagają różnych umiejętności, więc będziesz chciał spróbować różnych sportów, aby znaleźć taki, który Ci odpowiada. Niektóre czynności, o których możesz nie myśleć jako o sporcie, takich jak karate czy cheerleading, ale świetnie nadają się do pozostania aktywnym.

Jeśli nie lubisz być tak bardzo w zespole, możesz rozważyć sporty indywidualne. Indywidualny sport oznacza, że ​​dziecko uprawia ten sport samodzielnie. Możesz uprawiać te sporty wyczynowo lub po prostu dla zabawy.

Oto lista niektórych sportów indywidualnych:

  • pływanie
  • nurkowanie
  • bieganie
  • Łyżwiarstwo
  • zapasy
  • gimnastyka
  • golf
  • tenis ziemny
  • jazda na deskorolce
  • jazda na rolkach
  • jazda na rowerze
  • sztuki walki
  • kręgle

O co chodzi w sporcie?

Możesz się zastanawiać, dlaczego dorośli chcą, abyś uprawiał sport i był aktywny. Jest dobry powód:uprawianie sportu to świetna forma ćwiczeń, a ćwiczenia pomagają utrzymać zdrowe ciało.

Rozmawialiśmy już o wielu sportach do wyboru, ale jest jeszcze więcej dobrych wiadomości — wiele innych aktywności pozasportowych może zapewnić ćwiczenia i utrzymać aktywność, łącznie z:

  • bawić się na placu zabaw
  • grabienie liści
  • skakanka
  • tańczyć po twojej sypialni
  • wyprowadza twojego psa
  • pracować w ogrodzie
  • mycie samochodu
  • Lepienie bałwana

Możesz również stwierdzić, że ograniczając korzystanie z elektroniki — telewizora, komputer, i telefon komórkowy — po prostu naturalnie będziesz bardziej aktywny.

Więc, nie, ty nie mieć Uprawiać sport, ale nadal możesz znaleźć taki, który Ci się podoba. Najważniejsze to być aktywnym dzieckiem.

Masz do wyboru cały świat aktywności. Gdzieś tam jest specjalny, który jest właśnie dla Ciebie!

Previous:

Next:

  • Ważne dokumenty dla noworodków
    Jak każde nowe przedsiębiorstwo, urodzenie dziecka wiąże się z jego częścią papierkowej roboty. Oto, co musisz wiedzieć o rejestrowaniu narodzin dziecka i zapisywaniu się na różne świadczenia. Rejestracja urodzenia Rejestracja urodzenia to dokum
  • 14 rzeczywistych przykładów okrutnego zjawiska, jakim jest mózg mamy
    Mózg mamy. To sprawia, że ​​robimy różne szalone rzeczy, prawda? Znajdź swój telefon komórkowy w suszarce? Mózg mamy. Wszedłeś pod prysznic w skarpetkach? Mózg mamy. Zapomniałeś, jaki to dzień/miesiąc/rok? Mózg mamy. Od pojawienia się na przyjęciu d
  • Co to jest gorączka u dzieci:kiedy się martwić, a kiedy możesz odpocząć
    Mogą być częstym objawem wirusów przeziębienia i grypy, ale gorączka u dzieci może wytrącić z równowagi nawet najbardziej doświadczonych rodziców i opiekunów. Ale oto pewien (emocjonalny) komfort:wyższa niż normalna temperatura nie jest zła. „Gorąc