Jak poprawić pamięć sekwencyjno-wizualną? Ćwiczenia i gry

Pamięć sekwencyjno-wizualna pozwala zapamiętywać ciągi kształtów w kolejności. Przydatna przy numerach telefonu, pisowni słów. Problemy z nią utrudniają czytanie, ale można ją rozwijać prostymi ćwiczeniami.

Ćwiczenia

  1. Gry słowne. Wisielec, szukanki, krzyżówki – trenują pamięć sekwencyjno-wizualną.
  2. Zapamiętywanie ciągów. Dla dzieci nie znających liter: nitkowanie koralików w wzory, zapamiętywanie ciągów kształtów, zapamiętywanie serii przedmiotów (np. towar w sklepie).
  3. Wymiana historii. Opowiadanie partnerowi o swoim dniu, potem odtwarzanie wydarzeń drugiego – trenuje pamięć.
  4. Szukanie wzorców. W sekwencji liter, cyfr, kształtów, przedmiotów – wzorce i powtarzające się segmenty ułatwiają zapamiętywanie, redukując obciążenie umysłu.
  5. Suplementy na pamięć. Herbata zielona, ginkgo biloba – zwiększają przepływ tlenu i krwi do mózgu, poprawiając pamięć ogólną i sekwencyjno-wizualną.

Wisielec – gra trenująca

  1. Przygotowanie. Narysuj szubienicę, napisz litery A–Z na dole kartki. Gra dla dwojga – trenuje pamięć.
  2. Ustaw zagadkę. Jeden gracz wybiera słowo/zwrot, rysuje kreski na litery. To "Kat". Drugi – "Zgadujący" – wybiera litery. Celem: odgadnąć przed narysowaniem całego ludzika.
  3. Kreśl zgadywane litery. Trafna → wpisz w lukach. Nietrafna → dodaj część ciała do szubienicy.
  4. Koniec gry. Gdy Zgadujący odgadnie słowo lub szubienica gotowa (głowa, tułów, 2 ręce, 2 nogi).

Previous:

Next:

  • 10 pomysłów na last-minute letnie pracę
    10 pomysłów na last-minute letnie pracę
    Praca sezonowa, przerwy szkolne i wieczysty potrzebny dodatkowy gotówka sprawiają, że lato to doskonały czas na eksplorację możliwości pracy, jednocześnie zdobywając doświadczenie w czymś, co naprawdę kochasz. Są dwie rzeczy do rozważenia. Po pierwsz
  • Szczepienia Twojego dziecka
    Szczepienia Twojego dziecka
    Co to są szczepienia i dlaczego dziecko ich potrzebuje? Szczepienia dają odporność na określone choroby. Jeśli masz odporność, jesteś chroniony przed tą chorobą. Możesz się zastanawiać, dlaczego dziecko potrzebuje szczepień na choroby, których nigdy
  • Poród to nie impreza
    Poród to nie impreza
    Poród to nie impreza. Brzmi głupio, by to w ogóle mówić, ale wydaje się, że ludzie zapomnieli, po co tak naprawdę jest poród. Poród to nie spotkanie z rodziną i przyjaciółmi. To nie kto tam będzie, by to widział (oprócz rodzącej, jej partnera i położ