• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

D-MER prawie zrujnował moje doświadczenie w karmieniu piersią

To było uczucie, które pojawiło się znikąd. Tutaj byłem, mamusia 3 osób, cztery miesiące w trzecią podróż z najmłodszą piersią, zaangażowana i zdecydowana pielęgnować go przez co najmniej rok, gdy nagle, Nie mogłem znieść myśli, że będę go pielęgnował jeszcze raz.

Mój syn był mistrzem szkółkarskim od samego początku; jego pierwszym zatrzaskiem była perfekcja, nasza debiutancka sesja pielęgniarska trwająca prawie 45 minut, anomalia, której większość pielęgniarek w szpitalu nigdy nie była świadkiem. Wróciliśmy do domu ze szpitala, a on nadal był chętnym i chętnym do karmienia piersią dzieckiem, szczęśliwy i zadowolony z tego, że spędzam na mojej piersi większość pierwszych miesięcy swojego życia.

Zmiana

Tak jak zaczęliśmy oswajać się z naszą nową normalnością jako pięcioosobowa rodzina, moje uczucia do karmienia piersią zaczęły się zmieniać. On był, w końcu, moje trzecie dziecko i ja wyruszyliśmy w naszą podróż pielęgniarską z myślą, że będziemy kontynuować tak długo, jak długo to działa dla nas wszystkich. Gdybyśmy osiągnęli punkt, w którym nie mogłem tego dłużej robić, dla byle jakiego powodu, zatrzymalibyśmy się i przeszli na formułę, żadnych pytań na ten temat. Pomimo wczesnego wprowadzenia do niego butelki, około 4 miesięcy, nagle nie chciał mieć nic wspólnego z czymkolwiek, co nie było mną. Na początku otrzepałem to; obie jego starsze siostry wolały karmić piersią niż butelkę, ale w końcu się poddały, więc nie byłem zbytnio zaniepokojony. Dopiero gdy pewnego popołudnia wyszłam załatwić jakieś sprawy i wróciłam do domu do rozhisteryzowanego dziecka i zrozpaczonego męża, który desperacko próbował nakłonić go do wzięcia butelki odciąganego mleka, ale bezskutecznie. że zdałem sobie sprawę, że nie podejmuję już decyzji dotyczących naszego związku pielęgniarskiego; nasz mały facet chciał swoją mamusię i to było to.

Fala negatywnych uczuć podczas karmienia piersią

Może była to utrata kontroli, a może stała, niekonsekwentny, nieprzewidywalna zmiana hormonów, której doświadczają wszystkie mamy karmiące i poporodowe, ale od tego momentu za każdym razem, gdy siadałem, by pielęgnować mojego głodnego malucha, Uderzyła mnie fala nieubłaganej negatywności. Jak tylko się zatrzaśnie, całe moje ciało by się zarumieniło, moje tętno by wzrosło, mój umysł zaleje wszystko, od drażliwości (Poważnie? Po prostu zjadłeś) do smutku (Czy kiedykolwiek odzyskam swoje ciało?) do złagodzenia gniewu (Zejdź ze mnie, zejdź ze mnie już teraz!), i musiałem walczyć z chęcią zerwania jego zatrzasku, połóż go, i odejdź od niego. Po minucie lub dwóch dużo głębokich oddechów, i zmuszam się do skupienia się na czymś, wszystko, oprócz pielęgniarstwa, negatywne uczucia ustąpią, a ja będę kwestionować moje zdrowie psychiczne i zastanawiać się, co do diabła było ze mną nie tak.

Milczenie

Nikomu nie powiedziałam o negatywnych uczuciach, jakie miałam w stosunku do karmienia, bojąc się, że gdybym wypowiedziała te słowa na głos, przyznałabym się do porażki i spełniła moje obawy przed byciem okropną matką.

Podział

W końcu jednak po wyjątkowo długim i pełnym wyzwań dniu bycia mamą dwóch dużych dziewczynek i siedmiomiesięcznego dziecka przeżywającego najtrudniejszy jak dotąd zryw wzrostu, Rozpłakałam się do mojego męża, gdy moje krzyczące dziecko chwyciło się i znów zostałam zalana negatywnością. – Potrzebuję go tylko, żeby ze mnie zszedł! – wrzasnąłem. „Nie mogę już tego robić. Poddaję się. Duszę się… po prostu potrzebuję trochę miejsca! – szlochałem. Mój mąż szybko i spokojnie zgarnął dziecko, zabrał je na górę i kołysał, gdy siedziałam na kanapie, całkowicie zniesmaczony sobą i moją przesadną reakcją.

Odkrywanie D-MER

Po kilku minutach siedzenia w naszej ciszy, słabo oświetlony salon, Poczułem powrót do zdrowia psychicznego i nagłą potrzebę zrozumienia, co się ze mną dzieje i dlaczego czuję to, co czuję. Wpisałam w Google słowa „drażliwość podczas karmienia piersią” i byłam przytłoczona informacjami szczegółowo opisującymi to, czego doświadczam oraz naukowymi, rozumowanie hormonalne. Dysforyczny refluks mleczny, lub D-MER, definiuje się jako „stan dotykający kobiety karmiące piersią, który charakteryzuje się nagłą dysforią, lub negatywne emocje, które mają miejsce tuż przed wypuszczeniem mleka i trwają nie dłużej niż kilka minut.” [źródło:d-mer.org]

Zarządzanie D-MER

Uzbrojeni w tę nowo odkrytą wiedzę, Nagle poczułem większą kontrolę i wzmocnienie, wiedząc, że nie byłem sam w tych uczuciach i że były proste, środki zaradcze, które mógłbym podjąć, aby przezwyciężyć, lub przynajmniej zarządzaj, mój D-MER. Głębokie oddychanie przez negatywne uczucia, skupienie się i rozmowa z moimi starszymi dziećmi, znalezienie ciekawego artykułu do przeczytania, zanim zasiądę do pielęgniarki, i cicho śpiewając do mojego słodkiego małego dziecka, wszystko pomogło mi zignorować krótki i przytłaczający spadek dopaminy, który, dla byle jakiego powodu, tym razem tak mocno na mnie wpłynęło.

Z dumą mogę powiedzieć, że mogłam opiekować się moim synem, dopóki nie świętowaliśmy jego pierwszych urodzin, kiedy byliśmy wspólnie gotowi do zakończenia naszej wspólnej podróży. Bycie mamą jest piękne, niesamowite wrażenia niezależnie od tego, czy to Twój pierwszy raz, czy dziesiąty, ale hormonalnie nasze ciała są na rollercoasterze wzlotów i upadków; nie bój się mówić, Zapytaj o pomoc, płakać, idź pobiegaj, oglądać program, rób wszystko, co musisz zrobić, aby zadbać o siebie. Po tym wszystkim, przez co przeszliśmy nasze ciała, zasłużyliśmy na to.

Nasze kolejne zalecenia:Nie lubić karmienia piersią jest w porządku