Najnowsze badanie snu dziecka i jego znaczenie

Trzymaj się pozbawionych snu tyłków. Opublikowano nowe badanie, przez co jeszcze trudniej jest wiedzieć, co do cholery należy robić ze swoim dzieckiem, aby było bezpieczne, i upewnij się, że (i wszyscy inni) ma odpowiednią ilość snu.

Trochę tła:

Amerykańska Akademia Pediatrii opublikowała zaktualizowane wytyczne dotyczące snu w październiku 2016 r., zalecając dzieciom spędzenie co najmniej pierwszych 6 miesięcy, ale najlepiej do roku, ich życia śpiącego w sypialni rodziców, we własnym bezpiecznym środowisku do spania (nie spać w tym samym łóżku). Te wytyczne skupiają się na bezpiecznym spaniu, oraz dalsze zmniejszenie ryzyka śmierci niemowląt przez SIDS.

Niedawno, grupa pediatrów opublikowała badanie pokazujące dzieci, które dzielą pokój z rodzicami po 4 miesiącu życia, śpij mniej w nocy, i na krótsze odcinki, w porównaniu do tych, którzy śpią we własnym pokoju w wieku 4 miesięcy. Celem tego badania jest jakość snu, chociaż uwzględnia wpływ złego snu na zdrowie i bezpieczeństwo rodziny.

Problem:

W skrócie, te ustalenia i zalecenia AAP nie są w pełni zgodne. Tak niemożliwe, jak wiele zadań rodzicielskich może się wydawać, jest dosłownie niemożliwe, aby jednocześnie dzielić pokój ORAZ mieć dziecko śpiące we własnym pokoju w tym samym czasie.

Więc co to oznacza dla Ciebie?

Zalecenia dotyczące snu mają naprawdę niesamowitą zdolność sprawiania, że ​​czujesz się jak gówno. Może ty i twoje dziecko jesteście w stanie podążać za nimi do T, i wszyscy śpią, a twój dom zawsze pachnie świeżo upieczonymi babeczkami, i nigdy nie zapomnisz zapłacić rachunku za wodę.

Ale może twoje dziecko śpi tylko wtedy, gdy ma własną przestrzeń do wylegiwania się, gdzie nie są poddawani chrapiącemu mężowi, który brzmi jak umierający bawół wodny. A może najlepiej śpią obok ciebie. A może spędzają pół nocy w swoim pokoju, i pół nocy w twoim pokoju, ale twój dom wciąż czasami pachnie jak babeczki, i do tej pory nie zapomniałeś zapłacić rachunku za wodę.

Tak wiele z rodzicielstwa polega na przyjmowaniu informacji, które zostały ci przekazane, i stosować go w sposób, który działa dla Twojej rodziny.

Chociaż wszyscy ci eksperci mają na uwadze dobro dziecka, przyjmują bardzo ogólnie, szerokie podejście do formułowania tych zaleceń. Nie każde zalecenie sprawdzi się u każdego dziecka, i nie każde zalecenie powinno dotyczyć każdego dziecka.

Nasze kolejne reco:

Bezpieczny sen:AAP chce, żebym robił co??!!

Twoje dziecko nie śpi w nocy i to jest w porządku

5 rzeczy, które dzieją się, gdy Twoje dziecko ssie we śnie

Previous:

Next: