Najlepszy czas na zajście ciąży w okresie owulacji

Znajomość momentu owulacji to najważniejszy czynnik przy staraniach o dziecko. Powszechnym mitem jest przekonanie, że najbardziej płodna jest kobieta po owulacji – w rzeczywistości szczyt płodności przypada tuż przed nią. Plemniki przeżywają znacznie dłużej niż komórka jajowa, dlatego muszą już czekać w drodach płciowych w momencie uwalniania jajka. Plemniki żyją do 48 godzin (niektórze źródła mówią nawet do 5–6 dni), podczas gdy komórka jajowa zazwyczaj przeżywa poniżej 24 godzin.

Poznaj swój cykl

Wielu kobiet ma cykl 28-dniowy, ale równie wiele kobiet ma cykle inną długością. Kluczowe jest ustalenie, jak trwa Twój cykl – to pozwala przewidzieć owulację i wyznaczyć najbardziej płodne dni każdego miesiąca.

Wykresowanie temperatury bazowej

Jedną z najpewniejszych metod potwierdzenia owulacji jest pomiar temperatury bazowej. Mierz ją codziennie o tej samej porze, od razu po przebudzeniu. Po owulacji temperatura rośnie – u niektórych gwałtownie (o 0,5°C lub więcej), u innych stopniowo w kolejnych dniach. Kluczowe jest to, że po owulacji szansa na zapłodnienie drastycznie maleje. Najbardziej płodne są 3 dni przed owulacją.

Testy owulacyjne (OPK)

Testy owulacyjne mierzą poziom hormonu luteinizującego (LH) w moczu. Skok LH występuje 12–36 godzin przed owulacją. Testy te, w połączeniu z pomiarem temperatury, pozwalają precyzyjnie wyznaczyć dni przed owulacją, które są najlepsze na zajście ciąży.

Previous:

Next:

  • Film o pierwszych 6–8 tygodniach w domu z niemowlęciem
    Film o pierwszych 6–8 tygodniach w domu z niemowlęciem
    Nowe niemowlęta muszą jeść często – 8 lub więcej razy dziennie i bardzo często w nocy. Potrzebują też dużo snu w bezpiecznym środowisku. Opieka nad niemowlęciem to praca na pełen etat. Obejrzyj ten film, by dowiedzieć się więcej.   Dodatkowe
  • Mama krytykuje rodziców, którzy nie zostawiają w domu chorych dzieci
    Mama krytykuje rodziców, którzy nie zostawiają w domu chorych dzieci
    Sezon przeziębień to trudny czas dla rodziców. Dzieci to małe fabryki zarazek, wymieniające się nimi w szkole, żłobie i na imprezach. Wszyscy liczymy na to, że widocznie chore dziecko zostanie w domu. Niestety, tak nie zawsze bywa, a jedna mama na F
  • Ile powinienem brać za opiekę nad dziećmi?
    Ile powinienem brać za opiekę nad dziećmi?
    Rozważasz rozpoczęcie kariery w opiece nad dziećmi, ale nie jesteś pewien, ile powinieneś żądać? A może już jesteś opiekunem od pewnego czasu i czujesz, że powinieneś zarabiać więcej? Prośba o niższą stawkę może sprawić, że dostaniesz pracę, ale (oc