Jak zrobić Skurcze Stronger
Czasem , z nieznanych powodów , skurcze będzie zwolnić lub zatrzymać się w czasie porodu . Choć wiele osób uważa, że potrzebna jest interwencja medyczna automatycznie , jeśli tak się stanie, istnieje kilka metod naturalnych najpierw spróbować . Jeśli skurcze nie uzyskać silniejszy lub kontynuować po kilku godzinach , interwencja medyczna może być potrzebne jako ostateczność . Oto kilka rzeczy , aby spróbować pierwszy.
Czego potrzebujesz
woda, soki owocowe
ciepły kompres , poduszki lub ryż skarpetkę
Instrukcje Największa 1
Bądź nawilżona . Odwodnienie może przyczynić się do zmniejszonego natężenia i wydajność skurczową . Woda i soki owocowe to doskonały wybór . Jeśli czujesz, że wyczerpują się , można wlać pakiet Emergen -C w pół szklanki wody . W 1000 mg witaminy C , która zapewnia mogą utrzymać się nawilżona i daje dodatkową energię . Łódź Łódź 2
Używaj ruchu i pozycjonowania . Jeśli skurcze są bardzo spowolniony , co oznacza, że są rozstawione lub wydają się mniej intensywne , spróbuj chodzić . Zwiedzanie zazwyczaj się skurcze bardziej intensywne . Zmiana pozycji jak w kucki , stojąc i siedząc może mieć wpływ na skurcze . Unikaj pozycji leżącej , jeśli możesz.
3
Spróbuj stymulacji sutków . Nypel stymulacja zwiększa produkcję oksytocyny i zwykle zwiększa intensywność i długość skurczów . Stymulowanie jeden sutek w czasie , aby zobaczyć czy skurcze zwiększyć . Po rozpoczęciu w regularnych i silniejsze skurcze , zatrzymać stymulacji sutków .
4
Za pomocą akupresury . Istnieją pewne punkty na ciele , zwłaszcza na dłoniach i stopach , które są wykorzystywane do stymulowania skurczów .
5
Użyj ciepły kompres . Umieszczenie ciepły kompres , poduszki lub ryż skarpetkę na dnie może pobudzić skurcze poprzez rozluźnienie matkę, a zwiększenie obrotu .
6
Trzymaj pusty pęcherz . Pełny pęcherz może utrudniać opadanie głowy i powodują skurcze dziecka na pobyt mniej intensywne .
-
Przez większą część, decydowanie, kiedy i komu powiesz o swojej ciąży, to w 100% Twoja sprawa. To mówi, istnieje kilka powodów, dla których dzielenie się wiadomościami jak najszybciej jest koniecznością, gdy odkryjesz, że jesteś w rodzinie. Według CD -
Wkroczenie w nowy rok zwykle rozpala mieszankę optymizmu i motywacji, ale biorąc pod uwagę wyzwania, przed którymi stanęli ostatnio rodzice, nie jest niespodzianką, jeśli zamiast tego czujesz się wręcz wyczerpany. Daisy Dowling, założycielka i dyrekt -
Rodzicielstwo może być niezwykle dzielącym tematem dla osób z dziećmi. Ale jedna rzecz, z którą wszyscy mamy i tatusiowie mogą się zgodzić, niezależnie od filozofii:brak snu jest do bani. I wydaje się, że nigdy się nie kończy, gdy masz dzieci! Oczywi
