7 miesięcznego dziecka nawyków spania

Ponieważramy czasowe poznawczych, rozwoju emocjonalnego silnika i nie jest dokładnie taka sama dla wszystkich siedmiu miesięcy dzieci będą różnice w ich wzorców spania . Większość pediatrów , w tym dr Karen Sadler , instruktor pediatrii w Boston University School of Medicine w wieku zgadzają się, że przez siedem miesięcy większość dzieci spać średnio 14 godzin dziennie . Chociaż mogą one nadal nie spać w nocy, zwykle nie spać przez dłuższe okresy czasu. Mogą spać aż cztery lub pięć kolejnych godzin w nocy z dwóch drzemek w ciągu dnia . Twoje dziecko może wymagać trochę więcej lub mniej snu . Ogólnie rzecz biorąc , dzieci się ilość snu ich żądania ciała . Największa dobrych nawyków Sypialni

Jeśli siedem miesięcy stare rozwinął zwyczaj budzi się co noc , to jest czas , aby wdrożyć plan treningowy snu . Budząc się w nocy kładzie wspaniały obciążenie dla wszystkich zaangażowanych . Gdy dziecko budzi się co noc, co głośne żądania , to dlatego, że stało się to nawykiem. Teraz jestczas na ustalenie konkretnych działań , aby pomóc zminimalizować budzą nocnych i ostatecznie je wyeliminować . Dobre nawyki snu mogą być ustalone poprzez wprowadzenie rytuału zasypiania , który pracuje dla rodzica i dziecka. Nocne rutynowe wprowadza strategie , które pomogą dziecku stać się senny, spać łatwiejsze i spać spokojnie w nocy .
Zastanów bobasów Temperamentu

specjalista rozwoju dziecka Claire Lerner sugeruje, że rodzice powinni pamiętać , że wszelkie rutynowe lub harmonogram powinien zawsze brać indywidualne potrzeby i temperament ich dziecka pod uwagę. Według dr Mindell Jodi stowarzyszonego dyrektor Centrum Zaburzeń Snu w Filadelfii , jedna taka procedura jest dać dziecku ciepłą kąpiel . Ciepła woda jest bardzo kojący i relaksujący zarówno dorosłych, jak i dzieci. Wielu z nas może świadczyć o tym na końcu długiej wyczerpującym dniu .
Kojący dotyk

Po kąpieli , balsam wygładzający na delikatnymi pociągnięciami może służyć jako ewentualnie dodatkowe środki uspokojenia dziecka . Liczba pediatrów opowiadających delikatny masaż jako pomoc snu jest coraz większe . Istnieją badania , które wykazały, masaż miećpozytywny wpływ na zarównonerwowego i układu odpornościowego . Delikatny masaż oferuje również dodatkowy czas wiązania między rodzicem a dzieckiem . Instytut Badań dotykowy ,Zespół wybitnych naukowców z University of Miami donoszą, że . " u dzieci, które terapii masażu przed snem przez rodzica doświadczali mniej trudności z zasypianiem i lepszych snu . "
drzemiący Nawyki

Rodzice powinni mieć świadomość, że albo za mało lub zbyt drzemki znacznie drzemki w ciągu dnia może niekorzystnie wpłynąć sen dziecka w nocy . To może być konieczne, aby eksperymentować z harmonogramem dziecka dzień . Niektóre siedem miesięcy życia dzieci mogą trwać dłużej , by w końcu dostosować się do regularnego harmonogramu snu . Umieszczenie dziecka spać o tej samej porze dnia i nocy będzie pomóc dziecku stać się stosować do tych czasów i pomóc mu w końcu zasnąć na własną rękę . Według pediatry dr Bill Sears , jeśli Twoje dziecko budzi się , gdy mu go zazwyczaj oznacza to , że nadal w cyklu snu lekkiego . To trwa około 20 minut dla niego, aby wejść w głębszą cyklu snu .
Schorzenie robi różnicę

Niezależnie od strategii jest używany , to jest zawsze ważne, aby zakończyć wieczorne zajęcie z pokazu uczucia . Przytulanie , całowanie i przytulanie dziecka jest to świetny sposób , aby wcześniej zakończyć rytuału zasypiania , miejmy nadzieję, że twój mały skarbie jest odwiedzana przez sandman .

Previous:

Next: