• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Co to jestwzór snu za 6 miesięcznego dziecka ?

Niemowlęta potrzebują odpowiedniego snu , aby odpocząć i odświeżyć swoje ciała i umysły . Zmęczone dzieci są drażliwe i nie chce grać i uczyć się. Wypoczęty dzieci z regularnych snu korzystać ze snu snu , który pomaga im przetwarzać zdarzenia z dnia i ustanowić wspomnienia dla dalszej nauki . Noworodki obudzić głód i karmić kilka razy wnocy i spać przez większość dnia . W wieku 6 miesięcy , dzieci jedzą więcej i budzą więcej w ciągu dnia , więc spać na dłuższe odcinki w nocy . Łódź Wymagania uśpienia

Six -miesięcznych dzieci potrzebują około 10 do 14 godzin snu za okres 24-godz . Regularne sen zapewnić większość tego snu odbywa się w nocy . Chociaż każdy noworodek jest wyjątkowy ,zdrowe 6 - miesięczne dziecko zwykle nie karmić w nocy , chyba że , na przykład ,jest gorąco , a on jest spragniony . Wzorce snu dla niemowląt w tym wieku często składają się z dwóch drzemek (około 20 do 60 minut długości ) , z jedną rano i jedną po południu .
Uśpienia Procedury

ustanawiające snu rutyny , rodzice i opiekunowie utrzymywać regularne snu i zapewnienia odpowiedniego snu dla swoich dzieci . Dla 6 -miesięcznych dzieci , oznacza to utrzymywanie regularnych bedtimes i pozwala na spokojne " likwidacji " okres przed wprowadzeniem ich w swoich szopek . Dzieci w tym wieku zwykle dobrze reagują na komfort snu przewidywalnych procedur . Ciepła kąpiel , następnie historii obrazkowej lub niektórych łagodnych kołysanek lub łagodnej muzyki , będzie sygnałem dla dziecka , które przed snem zbliża . Regularne, krótkie drzemki w ciągu dnia odświeżyć dzieci w tym wieku i zapobiec ich coraz przemęczony .
Uśpienia Problemy

Six -miesięcznych dzieci , którzy budzą się w nocy i nie nauczyli na osiedlenie się będzie płakać , aby się uspokoić z powrotem do snu . Czasami dzieci , którzy osiedlili się w regularne snu stają się niespokojne przed snem , albo zaczynają budzić się często w nocy . Dzieci w tym wieku często rozwija się " ," separacji lęk , który sprawia, że ​​niepokój ( w ciągu dnia lub nocy ) , gdy są z dala od swoich głównych opiekunów . Przemęczeni dzieci mają przypływ energii, który zapobiega ich osadzaniu łatwo. Zmiany ich rutyny snu , na przykład podczas wakacji , czasami zakłócić snu niemowląt .

Snu Rozwiązania

Wraz z regularnych procedur snu , opiekunowie powinni umieścić dzieci w ich łóżeczka kiedy jest są ospałe , ale jeszcze nie śpi , więc przyzwyczaić się do rozliczenia niezależnie. Nie jest konieczne , aby zmienić pieluszkę w 6 -miesięcznego dziecka w nocy . Jeśli jest zabrudzona , należy je następnie szybko i cicho zmianie. Steven Dowshen , MD , zaleca opiekunowie pozwalają 5 minut dla 6 -miesięcznych dzieci, które budzą w nocy ponownie rozstrzygnąć przed ich pocieszyć , na przykład z delikatnym back- tarcie . Dzieci w tym wieku nie powinny być odbierane w nocy , chyba że chory , a5 minut sprawdzanie rutynowe powinny być powtarzane w celu przywrócenia ich snu .
Expert Insight

W jego książka " Zdrowe nawyki snu , szczęśliwe dziecko ", Pediatra Marc Weissbluth , MD , opisuje swoje badania dzieci w wieku od 4 do 11 miesiąca życia i stwierdza : " Trwałość i uwagę rozpiętość byłacechą najsilniej związane z dziennego snu i czasu trwania drzemki . innymi słowy , dzieci, które już spali podczas dni miał większych rozpiętości zainteresowania. " Weissbluth wyjaśnia znaczenie regularnych snu dla ogólnego zdrowia dzieci , jako " przewlekłej bezsenności u niemowląt i małych dzieci upośledza rozwój poznawczy . "