Czy dzieci mają iść do łóżka w tym samym czasie co noc ?

W ciągu pierwszych kilku miesięcy życia , noworodki mogą spać w dzień i w nocy spać , mogą mieć trudności z zaśnięciem lub mogą one często budzę zmiany pieluchy i karmienie . Kiedy dzieci dorosną , mogą osiedlić się w innym harmonogramie uśpienia . Rodzice walczą , aby dziecko spać w określonym czasie mogą się zastanawiać , czyzgodne snem jest niezbędne dla zdrowia dziecka.
Czy dzieci potrzebują Spójne bedtimes ?

Podczas gdy rodzice mogą cieszyć elastyczny harmonogram snu , niespójne bedtimes dla dzieci może powodować problemy dla wszystkich, mówi KidsHealth ,miejsce rozwoju dziecka . Niezgodne snem może powodować dzieci , aby się obudzić i chętny do uwagi , podczas gdy rodzice próbują zasnąć. Niezgodność może także spowodować, że dziecko do snu w ciągu dnia , a nie w nocy . Jednak codzienne wahania harmonogramów snu są normalne . Umieszczenie dziecka do łóżka w podobnej porze dnia , a nie określonym czasie , może dać lepsze wyniki .
UstawianieBedtime

Większość noworodków będą spać średnio 16 godzin na dzień , chociaż te dni wydają się być rozłożone na kilka drzemek , zgodnie z American Academy of Pediatrics . Po drzemki , oddają swoje dziecko w mnóstwo czasu gry. Utrzymanie jej awake razy długo w ciągu dnia może pomóc jej dostać się do łóżka w nocy . Rodzice mogą pomóc ustawić się przed snem , dając dziecku ciepłą kąpiel , zaciemnienia i rozmawiając cicho przed snem . Trzymaj dziecko , dopóki nie wydaje się senny przed oddaniem jej do łóżka . Jeśli zmiany żywieniowe lub pieluchy są konieczne przed snem , działa szybko i cicho , aby wysłać swoje dzieckosygnał , że nadszedł czas na łóżku . Podczas gdy Twoje dziecko może mieć trudności z zasypianiem na początku, może ona rozstrzygnąć w swoim nowym harmonogramem po kilku tygodniach .

Wyjątki Największa

Ustawieniezgodne snem jest trudniejsze w czasie w pierwszych miesiącach życia , choć większość dzieci będzie rozstrzygać w spójny plan uśpienia po upływie trzech miesięcy , mówi KidsHealth . Choroba może również wpływać snem dziecka , jakchore dziecko może spać częściej lub rzadziej , niż zwykle.
Dodatkowa pomoc

Jeśli masz problemy z uzyskaniem dziecku zasnąć w ustawiony czas , zapytaj pediatrę o pomoc. Matki karmiące piersią mogą być zużywa zbyt dużo kofeiny , co może być przyczyną problemów ze snem dla ich dzieci . Lekimatka bierze i inne substancje mogą również utrudniaćdziecku mieć spójny harmonogram snu.

Previous:

Next:

  • 9 najlepszych tweetów dla rodziców w tygodniu
    Koniec roku szkolnego plus trzydniowy weekend? Założę się, że rodzice mieli wiele do powiedzenia na Twitterze w tym tygodniu. Od chaosu w sklepie spożywczym po różne etapy cycków mamy — tak, naprawdę — oto najlepsze tweety dla rodziców na tydzień 25-
  • Pakowanie na studia:weź to lub zostaw
    Pakowanie na studia:weź to lub zostaw To może wydawać się oczywiste, ale tak naprawdę jest tylko kilka rzeczy, których będziesz potrzebować na studiach – i wiele rzeczy, które chcesz przynieść. Jeśli poszczęściło ci się z ogromnym pokojem w akademik
  • Jak sprawdzić, kiedy Twoje dziecko jest na tyle duże, że może zostać same
    Możliwość pozostawienia dziecka samego w domu jest ekscytującym kamieniem milowym. Niezależność! Wolność dla wszystkich! Ale może to być również denerwujące. Potencjał, że coś pójdzie nie tak, jest w pewnym sensie w twoich rękach. Tak więc praktyka,