Karmienie piersią w pracy

W tym roku, Wróciłem do pracy, gdy mój syn miał osiem miesięcy. Wiedziałam o ogromnych korzyściach zdrowotnych i znaczeniu karmienia piersią i doceniam szczególną relację, jaką mamy z karmieniem piersią. Podczas gdy denerwowałem się powrotem do pracy, Wiedziałam, że nie musi to zmieniać naszego stosunku karmienia piersią.

Jeśli myślisz o karmieniu piersią w pracy, oto kilka rzeczy, których nauczyłem się podczas tego procesu:

1. Porozmawiaj ze swoim pracodawcą o tym, jak może Cię wesprzeć. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​ludzie wspierają moją decyzję o dalszym karmieniu niemowlęcia w wybrany przeze mnie sposób. W BC, karmienie piersią jest prawem człowieka, a pracodawcy mają obowiązek wspierać Cię w karmieniu piersią.
2. Planuj z wyprzedzeniem, aby zapewnić sobie sukces. Może to oznaczać zorganizowanie z bliskimi przywiezienia dziecka do pracy, abyś mogła karmić piersią przez cały dzień. Jeśli odciągasz pokarm, możesz nauczyć dziecko pobierania mleka z butelki, wypróbować odciąganie lub ręczne odciąganie pokarmu, lub zbuduj „zamrażarkę” (zapas zamrożonego mleka matki w zamrażarce) na te dni, kiedy chcesz odpocząć. Dowiedz się więcej o przechowywaniu i używaniu mleka matki.
3. Ilość mleka wypijanego przez Twoje dziecko będzie się zmieniać z czasem, a Twoje ciało dostosuje się do jego potrzeb.

Jeśli jesteś pracodawcą, Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić w pracy, aby pomóc mamom w dalszym karmieniu piersią:

• Zapewnij czyste, wygodny, prywatna przestrzeń do karmienia piersią lub odciągania pokarmu.
• Zapytaj, czego potrzebuje, aby ułatwić jej powrót do pracy.
• Normalizuj karmienie piersią:Matka może martwić się, co o karmieniu piersią w pracy pomyślą jej współpracownicy. Możesz ją wesprzeć, dając jasno do zrozumienia, że ​​Twoje miejsce pracy to środowisko przyjazne karmieniu piersią.

Dla bliskich, możesz pomóc, zapewniając dodatkowy zestaw pomocnych dłoni na koniec dnia. Powrót do pracy to wielka zmiana!

Minęło już pięć miesięcy, odkąd wróciłam do pracy, a moje dziecko i ja nadal dobrze karmimy piersią. Naprawdę lubię spędzać czas pod koniec dnia, kiedy możemy usiąść razem, pielęgniarka i połącz się ponownie.

Biografia autora: Dzisiejszy blog jest pisany przez Sarah Amyot. Sarah wspiera zespół ds. zdrowia kobiet i matek jako analityk polityki w Ministerstwie Zdrowia. Kiedy nie ma jej w pracy, chętnie spędza czas z maluchem i rodziną, lub ciesząc się piękną scenerią w Victorii i okolicach, PNE.

Powiązane blogi

Jak wspierać zdrowe ciąże w miejscu pracy
Z dołączonymi strunami

Polecane zasoby

Wsparcie partnerów w zakresie karmienia piersią
Komfortowe karmienie piersią w miejscach publicznych
HealthLink BC:Przechowywanie mleka z piersi
HealthLink BC:Karmienie piersią