Zalecane dzienne zapotrzebowanie kaloryczne niemowlęcia
Ponieważ niemowlęta przechodzą cykle jedzenia i wzrostu, może to być niepokojące dla rodziców starających się utrzymać stabilną dietę. Ale nakarmienie dziecka wystarczająco nie musi być skomplikowane. Możesz pozwolić dziecku poprowadzić.
Podstawowe potrzeby
Niemowlęta potrzebują 40–70 kcal na dzień na każdy funt masy ciała (ok. 88–154 kcal/kg). Siodmiofuntowe (ok. 3,2 kg) dziecko powinno otrzymywać 280–490 kcal dziennie.
Źródła pokarmu
Do 6. miesiąca życia niemowlęta powinny otrzymywać wszystkie składniki odżywcze z mleka matki lub mleczka. Średnie niemowlę je 5–6 razy dziennie, spożywając 600–1080 ml (20–36 uncji) mleczka lub mleka matki. Choć mleczko daje zbalansowaną dietę do pokarmów stałych, badania wskazują, że mleko matki pomaga dzieciom walczyć z chorobami.
Zbalansowana dieta
Wszystkie komercyjne mleczka dostarczają niezbędne składniki do rozwoju. Niemowlęta karmione piersią zależą od diety mamy, więc ważne, by karmiące piersią kobiety żywiły się zdrowo. Twój organizm przekaże odpowiednie składniki do mleka, więc dieta dziecka będzie zbalansowana. Niedobory w Twojej diecie wpłyną na Ciebie przed nią.
Tempo wzrostu
W pierwszych 6 miesiącach dziecko rośnie ok. 2,5 cm (1 cal) w tygodniu i przytyka 140–200 g (5–7 uncji) tygodniowo. Tempo nieco zwalnia między 6 a 12 miesiącem, ale do 1. urodzin dziecko podwaja długość i potraja wagę.
Ostrzeżenia
Wzrost niemowląt nie jest uregulowany. Nie martw się, jeśli dziecko przechodzi fazy mniejszego jedzenia i mniejszego wzrostu. Zauważysz też tygodnie, gdy chce jeść non-stop, bo rośnie szybciej. Jeśli masz wątpliwości co do jedzenia lub wzrostu – porozmawiaj z lekarzem.
-
Chyba każdy już wie, że Fisher Price Rock N Play został wycofany z obrotu. Wszystkie 5 milionów sztuk. Komisja Bezpieczeństwa Produkty Konsumpcyjnych wydała decyzję o wycofaniu po tym, jak w ciągu ostatnich 7 lat w tych urządzeniach zmarło 32 niemowl -
Dla każdego rodzica nic nie cieszy bardziej niż dziecko chciwe poznania świata. Małe dzieci przechodzą fazę ciekawości i pytań – musisz pokazać, że to zdrowy styl życia. Gdy dziecko pyta o wszystko i nic nie przyjmuje na wiarę – wyrosnie w wybitnego -
Zabawa wydaje się naturalna, ale Twoja المشاركة i zachęta są kluczowe – najlepiej, gdy dziecko ma wybór. Niech kieruje zabawą, ale bądź też zabawny sam! Jeśli lubisz śpiewać, tańczyć, układać puzzle – rób to z maluchem. Dobrze też używać wyobraźni:
